太極拳對(duì)于眼法其實(shí)有要求的，關(guān)于太極拳中的眼法，太極拳書上也有相關(guān)的描述，其中的意義就是說，用自己的眼去觀察拳，是一個(gè)很重要的視覺信息。其實(shí)在太極拳眼法中有很多爭(zhēng)論也有很多種說法。
很多人認(rèn)為打太極拳如果沒有眼神就不能叫做打太極拳。
一、太極拳眼法
以前我教學(xué)在講到眼法時(shí)，只是講望著某手或某手的前方，后來(lái)發(fā)覺這樣講還是“言不盡意”。我只好講攻防意識(shí)，只有講攻防意識(shí)才能在講眼神眼法時(shí)做到“提綱挈領(lǐng)”。太極拳的每招每式，不是用于進(jìn)攻，就是用于防守，當(dāng)你用拳打人的某個(gè)部位時(shí)，你必然要看著某人的某部位，這是人的本能。如果你要打某個(gè)人而這拳打出去時(shí)又不看著某個(gè)人，那是不可能的。太極拳是實(shí)戰(zhàn)中提煉出來(lái)的技擊法，技擊是主旨。雖然隨著年代久遠(yuǎn)，拳勢(shì)各有變化，演練目的有所不同，但眼法還是不允許東張西望的。
陳鑫說：“拳打五尺以內(nèi)，三尺以外。”這是大體之?dāng)?shù)。拳諺“演練時(shí)無(wú)人似有人”，就是演練時(shí)假設(shè)自己面前有個(gè)敵人，他在和你交手，這個(gè)敵人不就在你面前三到五尺之間嗎?當(dāng)然隨著敵方手法、身法、遠(yuǎn)近的變化，眼神是有不同的。鷹隼在高空發(fā)現(xiàn)兔子及俯沖下來(lái)抓住兔子時(shí)，視線的遠(yuǎn)近也是不一樣的。
太極拳的眼法視線的觀察，練習(xí)太極拳的人用過視線遠(yuǎn)近的差別進(jìn)行觀察。得知適當(dāng)?shù)囊暰€距離也會(huì)很重要。
打太極拳，不能像有些人那樣垂簾養(yǎng)神，認(rèn)為活動(dòng)一下筋骨就行了，這是低要求。就太極拳的內(nèi)涵來(lái)講，拳理深邃，豐富多彩，它的技擊作用、健身作用、醫(yī)療作用、造型作用是熔于一爐的，相輔相成的。功夫不負(fù)有心人，投入越多，收獲越大。前人的經(jīng)驗(yàn)會(huì)使我們?cè)诰毴猩僮邚澛贰?/p>
陳鑫論太極拳有云：“如關(guān)臨白馬，趙臨長(zhǎng)坂。”像關(guān)羽在白馬坡單刀斬顏良那樣，像趙云在長(zhǎng)坂坡匹馬單槍沖鋒陷陣那樣，眼明手快，迅猛無(wú)比，威風(fēng)凜凜，所向披靡。這些壯舉，還是眼神領(lǐng)先。
二、太極拳十種技擊法
1.震封引擊法：和人推手時(shí)，將其兩手封閉于兩肘處或右手抽左手按，或左手抽右手按，彼必站立不穩(wěn)，順其偏斜方向而擊發(fā)之，彼必跌出。
2.迎門套：與對(duì)手接觸的時(shí)候，要以自身的沉勁去壓制。趁著形式去引。
3.扭手制肱法：和人推手時(shí)，我的左右手捂接其左右手，我右臂從其左膀下用搓勁，使其左膀伸直，左下下壓，右臂上挑，使其腳跟抬起，重心偏斜，順其右向而發(fā)之。
4.左右順轉(zhuǎn)引擊法：若人以兩手按我右肱，即以右肱用粘勁引之，使近我身，待其力微，肱腰一外轉(zhuǎn)便擊，彼必跌出。
5.前閃后撅法：如人在身后，摟住后腰，我即以肩向前往下截，臂部向卜猛撅，則抱腰者自然放開，從我身后倒跌于我面前。
6.廈掌掀臂墻：和人推手用捋法時(shí)，趁勢(shì)用右手背擊人面部或胸部，人必含胸，即用右手擊其面或胸，左手掀其右臂，人必重心不穩(wěn)而跌出。
7.引上擊法：如人以雙手按我右臂，即以粘走勁下，抄其陰部或腿部，人必驚惶下蹲，趁勢(shì)以右肩靠其胸部，彼必跌出。
8.右引左擊法：和人推手時(shí)，彼用右腰擊來(lái)，找右手用粘走勁并翻掌引苒前進(jìn)，使其不得勢(shì)，同時(shí)以右掌擊其下頦，再以左肘擊其胸部，彼必后跌。
9.上遮下打法：如肘底捶式左手屈肘上挑，一則撥人之手，一則遮人之目，右手從左肘下向前推擊人胸。還有由抱虎歸山變斜飛式，人必制我左手，即趁勢(shì)發(fā)之，右手用撲捶制其手臂，使其不得勢(shì)或背勢(shì)時(shí)，即趁勢(shì)發(fā)之，使其跌出。
10.膝撞命門法：推手時(shí)我捋人手并制其肘，彼無(wú)法傾開，只有用背抵靠來(lái)救，我趁勢(shì)用左右手反制其左右手，并用右膝撞其命門穴，彼無(wú)法逃避。
