練習(xí)太極拳的關(guān)鍵之處就是在于先練習(xí)它的基礎(chǔ)功,只有良好的基礎(chǔ)功才能為接下來的整個(gè)運(yùn)動套路提供好的方法,那么推手就是其中一門基礎(chǔ)功,推手在太極中是很常見的,在實(shí)踐中的技擊經(jīng)常的用到。

  高手、低手

  對于太極功夫較高的人,成為高手,較低的叫做低手。

  “低手”也是拳家的一種謙稱。此外,如名手、能手、好手、妙手等說法,都含有贊美的意思,但這些都不是武術(shù)界的專用語,而屬一般口語。

  硬手、軟手

  太極拳推手對內(nèi)勁的要求是外柔內(nèi)剛,剛?cè)嵯酀?jì)。由于剛外有柔,所以內(nèi)含堅(jiān)剛而不感其硬;由于柔中寓剛,所以外形柔順而不覺其軟。初學(xué)太極拳而尚未換勁的人,往往在推手時(shí)表現(xiàn)為純剛乏柔,這叫“硬手”。已開始換勁的人,為了極力避免偏剛,加上內(nèi)勁也不可能一下子鍛煉出來,所以往往失之過軟,形成純?nèi)岱偅浂豁g,這叫“軟手”。陳品三(1849~1929)《總論拳手歌》說:“純陰無陽是軟手,純陽無陰是硬手。”總之,不論硬手、軟手都屬病手,唯有柔韌寓剛而不萎軟,堅(jiān)剛有柔而不僵硬,即外形柔順而富有內(nèi)在力量,才符合太極拳內(nèi)勁的基本要求,稱得上一是個(gè)老手了。

大家都知道,在太極拳的術(shù)語之中,手與式是經(jīng)常用到的

   四手

  大家都知道,在太極拳的術(shù)語之中,手與式是經(jīng)常用到的。

  “四手”,是指掤、捋、擠、按四式連綴起來的四正推手,或者指采、挒、肘、靠四式連綴而成的四陽推手。但由于四正推手流傳得比較廣泛,所以人們談到的“四手”,多數(shù)是指四正推手。

  補(bǔ)手

  補(bǔ)手,并小是專指某一種手法,而是“補(bǔ)上一種手法”的意思。與人比手時(shí),凡一著一勁不足以制敵時(shí),我隨即補(bǔ)上一兩手,這就叫補(bǔ)手,又名“補(bǔ)勁”或“補(bǔ)著(招)”。凡是急著前去,思想上都得有補(bǔ)手后繼的準(zhǔn)備。否則不但會坐失取勝的良機(jī),而且會在遇到搶攻或反擊時(shí)措手不及。

  誘手

  誘手即假動作,也稱“假手”。它不是某一個(gè)手法的專稱,而是假動作這一類手法的統(tǒng)稱?!秾O子兵法·計(jì)篇》說:“兵者,詭道也。故能而示之小能,用而示之不用;近而示之遠(yuǎn),遠(yuǎn)而求之近;利而誘之,亂而取之,實(shí)而備之,強(qiáng)而避之,怒而撓之,卑而驕之,佚而勞之,親而離之。攻其無備,出其不意。此兵家之勝,不可先傳也。”這段話的主要精神是“攻其無備,出其不意”,但要達(dá)到這一目的.設(shè)法造成敵方的錯(cuò)覺就成為重要手段之一。常言道“拳兵同源”。在拳法上運(yùn)用聲東擊西、上驚下取等等誘手來迷惑對手,問樣是為了“攻其無備,出其不意”。明·戚繼光(1528~1587)《拳經(jīng)捷要篇》記有“囮拳”名目,囮音訛,又音猷。《說文》徐諧注:“囮者,誘禽鳥也。”說明這套拳集誘手之大成,而后人有誤解囮拳為化拳者,那是“秀才識半邊,讀了別字”。這套古拳雖已失傳,但現(xiàn)存拳術(shù)中都不乏囮手的拳式,而在太極拳推手、散手等競技中的具體運(yùn)用,那就更為廣泛了。凡功深者與人比手,能引之則來,揮之則去,其中無不含有誘手的成分。

  順手、拗手

  在太極拳中順手和拗手是有不同的含有的,它們的含義與民間的叫法是相似的。

  另一種屬拳術(shù)專用術(shù)語,即凡用我右(或左)手與對方左(或右)手相接,稱為“順手”,順手因雙方上身同偏于一側(cè),而大多數(shù)人左右兩手或兩腿的力量與靈敏性都有一定的差別,因此順手所造成的形勢與力量,雙方是不盡相同的;拗手是各出左手或右手,由于雙方相接的兩手來自相對的兩個(gè)側(cè)方,身法也相拗而對,故稱為“拗手”,也叫“合手”。

  “四手不全”

  “四手”的解釋已見前文。所謂“四手不全”,通常是指四正推手中缺少一式或兩式,常見的是缺少擠式、捋式或掤式。有的則是推手動作含糊不清,馬馬虎虎地走過場;或者本來就不明白該怎樣推手,這樣就不可能做到四式分明。這叫做“四手不分”“四手不清”或“四手不明”??傊徽撍恼蛩挠缤剖?,都必須做到姿勢正確,動作清楚,內(nèi)容齊全,并符合推手的基本要領(lǐng)。

點(diǎn)擊查看更多: 太極拳教程 太極拳的特點(diǎn) 太極拳視頻 
營養(yǎng)價(jià)值
西洋參的功效與作用
西洋參的功效與作用
西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
大麥茶的功效與作用
大麥茶的功效與作用
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清...
金桔的功效與作用
金桔的功效與作用
金桔從個(gè)頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因?yàn)樗巧钪薪?jīng)常用到...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因?yàn)樗巧钪薪?jīng)常用到...

太極拳精選

簡述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

簡述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

說到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
論慢練太極拳是為了擊打更快

論慢練太極拳是為了擊打更快

太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶,練習(xí)太極拳要掌握一定...
透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

太極拳的特點(diǎn)是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
論怎樣提高太極拳的技擊水平

論怎樣提高太極拳的技擊水平

眾所周知,太極拳的好處是強(qiáng)身健體,但是您了解八極...
闡述練太極拳先天推手的含義

闡述練太極拳先天推手的含義

太極拳與未來社會發(fā)展息息相關(guān),練太極拳的好處是強(qiáng)...
返回
首頁