擒拿術(shù)是眾多武術(shù)當(dāng)中的一門絕學(xué),當(dāng)然,在太極中也有擒拿術(shù),是一種制敵的有效方式,有其是在實(shí)戰(zhàn)中的作用更為明顯。今天,小編就為大家介紹太極中的“擒拿術(shù)”,希望介紹之后,對(duì)大家的功力能有所提高。

  太極中的擒拿術(shù),練習(xí)前通常先要對(duì)自己的手臂力量做基礎(chǔ)訓(xùn)練,不然光有招式,力度不夠,那也只能是花架,有了力量可以進(jìn)一步進(jìn)行技巧性的學(xué)習(xí)。

  人的腕關(guān)節(jié)由掌骨及前臂尺,橈骨下端組成,屬橢圓形關(guān)節(jié),正常可使臂伸、掌屈、尺偏、橈偏及旋前旋后運(yùn)動(dòng),但有一定范圍即存在局限性。而許多技擊動(dòng)作:如打、拿、摔都需要通過手、腕、上肢等協(xié)同完成。如果腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)異常,如超正常范圍活動(dòng)、反掌運(yùn)動(dòng)(關(guān)節(jié))等,將至不能動(dòng)作,或出現(xiàn)疼痛、關(guān)節(jié)韌帶損傷或骨骼骨折等病理狀態(tài),導(dǎo)致會(huì)被對(duì)方擒拿,失去主動(dòng)性。

  一、正常腕關(guān)節(jié)可背伸70度

  敵方上右手抓我領(lǐng)口或喉部

  擒法:我方速以雙手由下向上、由外側(cè)向上抓敵右手尺側(cè)、橈側(cè),并疾速反向,對(duì)敵方腕關(guān)節(jié)而言既過度背伸,(大于70度),同時(shí)配合我方撤步或撤步下蹲,我方向下向外用力壓,使其腕關(guān)節(jié)被擒產(chǎn)生疼痛,敵方為減輕疼痛被迫曲右肘伏身下蹲,重心失穩(wěn),便于我方再行施招攻擊。

  反擒法:借助對(duì)手的力量,借力用力,將其右手的力量誘導(dǎo)并使其身體重心偏離,重心不穩(wěn)則力量衰竭,從而將其順勢(shì)反擒拿。

  敵方以二龍戲珠攻我眼部

  擒法:我方速以雙手由外側(cè)向上抓其兩指,并用力向下向后反壓,使敵方的手指及腕關(guān)節(jié)過度背伸,被我方控制。為增加威力,亦可配合反撤下蹲。

  反擒法:敵方見雙手指被我方擒住,并曲肘移步,敵方迅速上步,并同時(shí)以另一手由上向下用力擊自己腕部,使其從我方手中滑脫而得解。

  二、正常腕關(guān)節(jié)可掌屈80度

  若敵方以右穿掌擊我

  擒法:我方迅速上左步,右手叼擄其右手并下壓,既逼其右手右腕掌屈,同時(shí)上我左手由敵右手臂由后向前由外向內(nèi)纏繞,我左手上抬右手下壓,兩者形成絞纏力,制敵于難境。

  反擒法:躲開,抓住對(duì)方手腕,順勢(shì)推出,待其腳下不穩(wěn),身體晃動(dòng)后,再以扭力將其手臂反向擒拿。

  三、正常腕關(guān)節(jié)尺端、橈骨及旋前旋后運(yùn)動(dòng)

  敵方以右手正抓腕式抓我方右腕上方

  擒法:我方速以左手抓壓其右手,不使其滑脫,做為支點(diǎn),同時(shí)我右手旋轉(zhuǎn)(旋后)向下壓敵右腕處,配合向后撤半步,手部形成向后向下壓力及擰力,使其右腕被動(dòng)旋轉(zhuǎn)被制(使其處于被動(dòng)防御狀態(tài))。

  反擒法:敵方見其右手腕被我方拿住,迅速順勢(shì)左轉(zhuǎn)身體,被拿腕依我方用力方向旋轉(zhuǎn),壓力及擰力化解,同時(shí)敵方轉(zhuǎn)過身后再用左手攻擊我方頭面部,迫使我方松手后撤或松手招架而得解。

  由上述拳例可以看出,較量雙方均可以利用腕關(guān)節(jié)和手部正常動(dòng)作反控制對(duì)方腕關(guān)節(jié),使其進(jìn)攻受挫。

  懂得力的方向及關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)功能后,只要有針對(duì)性的訓(xùn)練手腕的力量、速度及強(qiáng)度,把握好時(shí)機(jī),成功擒拿對(duì)方或反擒拿是切實(shí)可行的。身材瘦小、或女性也有出其不意、一招制勝的可能。

  由此可見,古以有之的擒拿術(shù),符合人體解剖學(xué)規(guī)律,是科學(xué)的技擊術(shù)。

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