拋開(kāi)太極拳的拳路練習(xí)，太極拳與社會(huì)有很大的關(guān)系。太極拳的好處很多，在這其中對(duì)人們的生活也有改變。太極拳教程中教大家如何領(lǐng)悟太極拳，如何掌握其精髓，太極拳與社會(huì)到底有什么關(guān)聯(lián)，下面跟著太極拳一起學(xué)習(xí)一下。
太極拳與社會(huì)相關(guān)聯(lián)
練習(xí)太極拳首先要做到放松心境，然后放松四肢百骸，這樣才能夠使內(nèi)氣通暢運(yùn)行。因此，心靜是放松的前提，一定要排除雜念，才能功進(jìn)入練功的狀態(tài)。
人在現(xiàn)實(shí)生活里，沒(méi)有絕對(duì)的超脫，物質(zhì)世界，要解決衣、食、住、行，在沒(méi)有超常的困擾時(shí)，才能專(zhuān)心致志練拳。因此，只有把世事處置得當(dāng)，才能練太極拳。反而言之，“太極”練出來(lái)的思維方式應(yīng)對(duì)世事，會(huì)處置得游刃有余，別開(kāi)生面。
1、“太極”的處世之道
為人世故，處事圓滑，對(duì)應(yīng)該干的事毫不負(fù)責(zé)，互相推諉，明哲保身，常被比作“打太極”。外觀太極推手，可以說(shuō)比喻得惟妙惟肖，但實(shí)質(zhì)情況大相徑庭。
虛實(shí)的轉(zhuǎn)化是練習(xí)太極拳的重要內(nèi)容，利用陰陽(yáng)的變化是身體保持中正，中正能夠達(dá)到心靜，并且能夠保持運(yùn)動(dòng)的平衡，這是太極的基本功。
高手與人過(guò)招，外柔內(nèi)剛，在接觸中摸清對(duì)方動(dòng)向，做到不頂不丟，無(wú)過(guò)無(wú)不及，進(jìn)退有余地，這是太極實(shí)戰(zhàn)能夠化解各種攻擊的技巧。
這樣功夫練到身上后，即使遇到突然襲擊也能夠從容面對(duì)，左右逢源，應(yīng)對(duì)自如，立于不敗之地。這好比駕駛汽車(chē)，在運(yùn)行中，當(dāng)觀察到前方出現(xiàn)彎路，要轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤(pán)，適時(shí)“回正”，保證車(chē)與運(yùn)行路線(xiàn)一致。由此可見(jiàn)，駕駛員預(yù)見(jiàn)路況的必要性，有豐富的經(jīng)驗(yàn)做出下意識(shí)正確操作，是行車(chē)安全的保證。
新手駕駛，當(dāng)發(fā)現(xiàn)前方情況，方向盤(pán)運(yùn)用不當(dāng)，車(chē)就會(huì)跑偏，再向回“打輪”搶救，往往形成“畫(huà)龍”，這種左右晃動(dòng)的行駛在公路上，極容易造成事故。以此類(lèi)推，人類(lèi)要想在客觀世界里縱橫馳騁，必須先掌握實(shí)際境況的變化規(guī)律，依據(jù)變化隨時(shí)調(diào)整方法，才能暢通無(wú)阻。
長(zhǎng)期的練習(xí)太極拳，會(huì)在太極的意識(shí)支配下運(yùn)動(dòng)，大腦思維會(huì)形成觀念，對(duì)待事物也不會(huì)出現(xiàn)偏激，遇事冷靜、公正的對(duì)待。
做事如同練太極，首先要做到“身正不怕影子斜”，是非分明，其次，再研究接人待物的方法，高水準(zhǔn)的思路及豐富的閱歷對(duì)于處理各種事務(wù)自然綽綽有余。面對(duì)社會(huì)黑暗面，運(yùn)用太極功夫，還要有膽有識(shí)才能“與狼共武”。
2、“太極”的哲學(xué)觀
太極理念源于祖國(guó)傳統(tǒng)文化，包括道家的思想和儒家“中庸之道”，與《易經(jīng)》一脈相承。
唯物辯證法認(rèn)為世界上一切事物都不是孤立存在的，都是和周?chē)渌挛锒加兄嗷ヂ?lián)系，整個(gè)世界是一個(gè)有機(jī)整體。以客觀實(shí)際為依據(jù)，利用矛盾的正反兩面的變化，達(dá)到對(duì)立的統(tǒng)一，促成事物的發(fā)展。
太極拳與人類(lèi)社會(huì)的發(fā)展
1、提高老年人群的健康水平和生活質(zhì)量
心腦血管疾病、癌癥、糖尿病，以及折磨老人的癡呆、骨質(zhì)疏松癥將成為主要死亡原因。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)的癡呆老人至少在600萬(wàn)以上，隨著人口老齡化，這個(gè)數(shù)字還將逐年增加。
骨折是老年骨質(zhì)疏松癥常見(jiàn)的并發(fā)癥。我國(guó)老年人骨折發(fā)生率為6.3%-24.4%,尤以高齡女性為顯著。腦血管疾病、老年癡呆癥、骨質(zhì)疏松癥成為老年人生活不能自理的主要病因。21世紀(jì)人口的老齡化，形成社會(huì)的重大負(fù)擔(dān)。
如何提高老年人的健康水平和生活質(zhì)量，大限度地減輕家庭和社會(huì)負(fù)擔(dān)，是必須提到戰(zhàn)略高度來(lái)對(duì)待和處理的社會(huì)問(wèn)題。
2、處在劇烈競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境的成年人是社會(huì)的中堅(jiān)
處在競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)中的人會(huì)尋求有效的鍛煉方式，使成年人時(shí)刻保持精力充沛，這樣才能提高工作效率，延緩衰老進(jìn)程。
3、全面發(fā)展青少年的體質(zhì)，倍受社會(huì)關(guān)注
研究證明：開(kāi)發(fā)右腦是使智力、體質(zhì)全面發(fā)展的重發(fā)環(huán)節(jié)。它不僅能充分開(kāi)發(fā)青少年的聰明才智，而且也將為青少年體質(zhì)全面發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。目前中國(guó)青少年的學(xué)歷和體質(zhì)呈反比態(tài)勢(shì)：學(xué)歷(知識(shí)水平)越高，體質(zhì)越差。
4、社會(huì)的高科技化對(duì)腦力勞動(dòng)者的能力和水平提出了前所未有的要求
因此如何有效地提高和增強(qiáng)人們的智力以及神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)和高效的工作能力，是一項(xiàng)具有重大戰(zhàn)略意義的課題。
