經(jīng)絡(luò)屬于器臟，是臟腑與體表的橋梁，將人體、器官組織成一體，并通過氣血等將身體各功能活動(dòng)協(xié)調(diào)，因此，女人想要做氣質(zhì)美女就要練養(yǎng)生太極拳。
2.經(jīng)絡(luò)機(jī)理
人的健康離不開足夠的氣血，暢通的經(jīng)絡(luò)這兩大要素。人體的血液走血管，氣走經(jīng)絡(luò)。經(jīng)是縱向的，絡(luò)是橫向的。從醫(yī)學(xué)臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和現(xiàn)代物理手段檢測(cè)的結(jié)果證明，雖然在解剖鏡下卻找不出來，經(jīng)絡(luò)確實(shí)存在的。
人體有好多看不到的東西。人們用聲納技術(shù)在穴位或臟器上敲打有聲音，離開了就沒了，發(fā)現(xiàn)在經(jīng)絡(luò)上有聲音，很大，在穴位上聲音更大，離開了就沒有。
后來用解剖學(xué)發(fā)現(xiàn)穴位，在骨膜(骨外的一層薄膜)這層軟組織用現(xiàn)在解剖學(xué)后再用光電學(xué)發(fā)現(xiàn)這里是一個(gè)肌漿網(wǎng)，叫光纖維，傳導(dǎo)信息。
經(jīng)絡(luò)是生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，而血液是身體運(yùn)轉(zhuǎn)的根源，女人想要美麗動(dòng)人，首先要調(diào)和氣血，而養(yǎng)生太極拳是女人的唯一選擇。
用光電學(xué)發(fā)現(xiàn)穴位就在骨膜和骨之間有一層精神傳導(dǎo)膜，有充分的金屬離子存在，用現(xiàn)代科學(xué)從不同方向證明了經(jīng)絡(luò)學(xué)的存在。
許多學(xué)者并用循經(jīng)傳感、光電、溫度、同位素、紅外線等各種手段，驗(yàn)證了經(jīng)絡(luò)軌跡、經(jīng)絡(luò)所固有的生理現(xiàn)象確實(shí)與中醫(yī)典籍中描述的路線和作用是一致的。
肯定了經(jīng)絡(luò)是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)，在實(shí)現(xiàn)生命過程中物質(zhì)、能量和信息的轉(zhuǎn)化傳遞方面有重要作用。
有關(guān)專家認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)是人體組織之間、細(xì)胞之間存在著的縫隙，這些縫隙連成網(wǎng)絡(luò)，有體液在其中流動(dòng)，這就是經(jīng)絡(luò)之所在。
按照中醫(yī)的說法，經(jīng)絡(luò)對(duì)健康至關(guān)重要，起著“決生死，處百病”的作用。經(jīng)絡(luò)學(xué)是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，是祖國醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)理論的核心之一，源于遠(yuǎn)古，服務(wù)當(dāng)今。在兩千多年的醫(yī)學(xué)長(zhǎng)河中，一直為保障中華民族的健康發(fā)揮著重要的作用。
二、練習(xí)太極拳，可疏通經(jīng)絡(luò)
1.太極拳“放松法”能使經(jīng)絡(luò)疏通
練習(xí)太極拳時(shí)，一面放松，一面用勁，也就是“剛中有柔，柔中有剛”，這是內(nèi)家太極拳其中的一個(gè)特點(diǎn)。以上肢動(dòng)作為例，在屈伸弧旋之間，把勁用在松肩墜肘上，用在屈肘撐臂上，用在坐腕伸指上。
這種用勁方法，有一種自我拉伸的勁，不但和“手法松柔”不矛盾，而且非如此不能充分松柔。太極拳動(dòng)作必須緩慢，緩慢了才能充分拉伸、充分放松，才能使自己感到舒暢，得到美妙的享受。
下肢雖然負(fù)重，太極拳也能使其放松，實(shí)腳穩(wěn)健負(fù)重，虛腳輕靈放松，兩腳虛實(shí)變換，輪流放松。放松了，人體組織、細(xì)胞之間縫隙就大，經(jīng)絡(luò)也就通了，這是千百年來無數(shù)太極拳師、氣功家和內(nèi)家拳鍛煉者的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
2.太極拳可增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性
太極拳多以慢速走圓及弧，配以屈腿半蹲式運(yùn)動(dòng)，加上重心交替變換，運(yùn)行動(dòng)作又多摟、拗、絞轉(zhuǎn)，它可以暢通經(jīng)絡(luò)、血管、淋巴及循環(huán)系統(tǒng)，使血?dú)膺\(yùn)行順暢。
在練習(xí)時(shí)有指尖麻軟發(fā)痹、關(guān)節(jié)微響、針刺、腹鳴等感覺，中醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為，這正是經(jīng)絡(luò)暢通的反應(yīng)。
在練太極拳時(shí)，可以透過摟拗屈膝絞轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，使動(dòng)脈血管得到適量擠壓，能使血液加速運(yùn)行，增加氧氣的供應(yīng)，也促進(jìn)了淋巴系統(tǒng)的新陳代謝，加強(qiáng)了個(gè)人的抵抗力。
3.太極拳可加強(qiáng)大腦對(duì)經(jīng)脈和絡(luò)脈的調(diào)節(jié)功能
以前所述，練習(xí)太極拳具有益腦的功效。腦為髓海，是精髓和神明高度聚匯之處，為生命要害所在。練太極拳通過心靜用意、心神安定，協(xié)調(diào)地完成各種動(dòng)作，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起著良好的鍛煉作用，加強(qiáng)了大腦對(duì)經(jīng)脈和絡(luò)脈的的調(diào)節(jié)功能。
