青椒的功效 一個(gè)青椒的自我介紹要知道(2)

  7、添加白糖、香油繼續(xù)翻炒片刻即可

  火腿青椒絲

  火腿青椒絲以火腿、青椒制作的一種營(yíng)養(yǎng)又好吃的菜品。

  制作步驟

  1、火腿切片,青椒洗凈切絲,蒜切片

火腿切片,青椒洗凈切絲,蒜切片

  2、燒熱鍋倒入油,蒜片爆香,放入火腿肉翻炒

  3、加入青椒絲大火翻炒

  4、加少許清水,開(kāi)中火燜煮3-5分鐘

  5、加入雞粉、胡椒粉調(diào)味即可起鍋

  青椒鮑魚(yú)

  青椒鮑魚(yú)是以青椒、鮑魚(yú)為主,胡蘿卜為輔的一種美味佳肴。

  制作步驟

  1、鮑魚(yú)洗凈備用,青椒洗凈切條,胡蘿卜洗凈切絲,蔥姜蒜切末

  2、把鮑魚(yú)放進(jìn)蒸鍋,蒸八分熟后出鍋晾涼,鮑魚(yú)切塊

  3、燒熱鍋放入食用油,爆香蔥姜蒜末,放入青椒、胡蘿卜翻炒

  4、加入鮑魚(yú)塊繼續(xù)翻炒

  5、添加蠔油、料酒、醬油和醋翻炒至熟即可起鍋

燒熱鍋放入食用油,爆香蔥姜蒜末,放入青椒、胡蘿卜翻炒

  青椒的禁忌

  1、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者

  患者如果大量食用辣椒等刺激性食物,會(huì)刺激胃腸道,使疼痛加劇,甚至導(dǎo)致出血等癥狀。

  2、眼疾患者

  吃辣椒會(huì)加重病情。在治療過(guò)程中,大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品,也會(huì)影響療效。

  3、火熱病癥或陰虛火旺,高血壓,肺結(jié)核病的人

  火熱病癥或陰虛火旺,高血壓,肺結(jié)核病的人吃辣會(huì)加重他們的癥狀。?

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了青椒的功效,我們現(xiàn)在對(duì)青椒應(yīng)該有了一些了解,它是比較常見(jiàn)的蔬菜。吃了不但能夠起到解熱的效果,還可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),大家可以將青椒做成自己喜歡的食物,不過(guò)也要知道青椒的禁忌。

青椒的做法 青椒的功效 青椒的禁忌 
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