3、櫻桃甜湯：鮮櫻桃2000克，白糖1000克。櫻桃洗凈，加水煎煮20分鐘后，再加白糖繼熬沸后停火備用。每日服30—40克。此湯具有促進血液再生的功效，可用于輔助治療缺鐵性貧血。
4、櫻桃汁：櫻桃80克，冷開水1杯。櫻桃洗凈后去核，放入果汁機中加冷開水攪成櫻桃汁，倒出供飲(可加適量白糖調(diào)味)。此汁具有潤澤皮膚的作用，可消除皮膚暗瘡疤痕。
一、支氣管炎人群不適合吃櫻桃
慢性支氣管炎的人群，咳嗽日久不愈，耗傷正氣，肺脾虛弱，也不要吃櫻桃，因為櫻桃性溫，吃了會助火生痰，從而加重病情，得不償失。
二、消化道潰瘍的人不適合吃櫻桃
消化道潰瘍?nèi)巳菏遣贿m合吃櫻桃的，比如口腔潰瘍、胃潰瘍?nèi)巳海驗檫@類人吃櫻桃，對消化系統(tǒng)是個傷害，加重病情。
三、體熱的人不適合吃櫻桃
從中醫(yī)的角度來看，櫻桃屬于溫性水果，故不適合體熱的人吃，吃太多容易上火。可能很多人都不知道自己是不是體熱的人，其實很簡單，如果您感覺自己身體較有熱感，而且臉色紅赤，容易口渴舌燥，不喜歡喝熱飲而喜歡喝冷飲，小便色黃赤而量少，大便干燥、口臭，甚至流鼻血都屬于熱性體質(zhì)人群，那就不適合吃櫻桃了，否則出現(xiàn)上火癥狀，對身體健康帶來危害。
四、腎病人群不適合吃櫻桃
櫻桃鉀的含量比較高，不可輕視，每100g含鉀232mg。鉀離子對一般健康的人不會造成傷害，但腎病人群要謹慎食用，因為鉀離子會增加腎臟負擔，很容易加重病情，可能會出現(xiàn)高血鉀。尤其是腎衰竭患者，一般在晚期都有高血鉀，如果食用含鉀量高的櫻桃，讓病情加劇，威脅生命，所以說，腎病人群好還是別吃櫻桃。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了櫻桃的功效，我們現(xiàn)在對櫻桃應該有了一些了解，喜歡吃櫻桃的人生活中可以多吃一點，它能夠滿足人體對于某些營養(yǎng)物質(zhì)的需求，并且吃起來的味道也很好，除了直接吃，大家也要做成果汁哦。
