20160414養(yǎng)生堂2016：黃麗娟講肝氣郁結(jié)的癥狀

　　肝臟是我們?nèi)梭w非常重要的器官，對我們的身體保護(hù)是非常重要的，當(dāng)女性朋友出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的現(xiàn)象就會對月經(jīng)產(chǎn)生一定的影響。那么日常生活中肝氣郁結(jié)的癥狀有哪些呢?那就讓我們一起隨著北京養(yǎng)生堂2016節(jié)目黃麗娟專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　女人月經(jīng)少是患上了這病

　　1.女人如果出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的現(xiàn)象，那么肝氣不疏可導(dǎo)致經(jīng)期過短月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血等現(xiàn)象，嚴(yán)重影響患者的生活。

　　2.肝氣郁結(jié)引起的壓抑、憂慮往往導(dǎo)致女性頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內(nèi)分泌紊亂。

　　3.肝經(jīng)循行在兩脅，肝經(jīng)脈運(yùn)行不暢還可能導(dǎo)致乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)甚至乳腺癌的發(fā)生。

　　4.女性朋友出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的現(xiàn)象，不僅會造成月經(jīng)量減少而且會出現(xiàn)難以入睡，即使入睡也多夢易驚的現(xiàn)象。

　　無法保證睡眠質(zhì)量，使女子氣血失榮、皮膚粗糙，臉色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因惱怒傷肝。

　　5.肝氣郁結(jié)則氣機(jī)不利，還會讓人不思飲食，因為代謝緩慢，四肢乏力、懶惰少動，從而造成肥胖、便秘等問題。

　　肝氣郁結(jié)按揉太沖穴

　　太沖穴是肝經(jīng)的原穴，也是肝經(jīng)上重要的穴位，是治療各類肝病的原穴，也是肝經(jīng)上治療各類肝病的特效穴位。

　　經(jīng)常按摩能起到非常好的降血壓、平肝清熱、清利頭目，而且對于調(diào)節(jié)女性月經(jīng)周期有著非常好的作用，有利身體健康。

　　所以刺激它可以疏肝解郁，還可以使偏旺的肝火下降。

　　太沖穴位置

　　太沖穴很好找，在足背上第一、二腳趾縫向上找，大約有兩指寬的地方，在兩個骨頭之間，按下去有很強(qiáng)的酸脹或脹疼感。

　　刺激太沖穴的佳時間是春季，因為，在五行中，肝屬木，而術(shù)與春季對應(yīng)，春季是萬物生發(fā)的季節(jié)，肝木之氣上升。

　　這個時候多揉兩側(cè)太沖，瀉肝火，可以有效地預(yù)防腩血管疾病的意外發(fā)生。當(dāng)然，在夏、秋、冬三季按揉太沖穴也有不錯的效果。

　　太沖穴按摩方法

　　具體操作方法

　　晚上9-11點是肝經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行旺的時持一段時間，肝氣郁結(jié)的癥狀就會慢慢消失。

　　在飲食上，肝氣郁結(jié)的時候應(yīng)多吃清淡的食物，肥膩和煎炸的食物好少吃;可以多吃一點酸味的東西補(bǔ)肝，如山植、食醋等。

　　平時可以用菊花或者薄荷泡茶喝，這兩味藥町以降肝火、疏肝解郁。

　　本期嘉賓介紹

　　黃麗娟

　　女，北京中醫(yī)醫(yī)院心內(nèi)專家主任醫(yī)師，教授，碩士研究生導(dǎo)師，獲國務(wù)院頒發(fā)的政府特殊津貼。北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會心血管專業(yè)委員會副主任委員，北京中醫(yī)藥學(xué)會內(nèi)科專業(yè)委員會委員。1965年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系，一直從事中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合臨床醫(yī)療、科研及教學(xué)工作。取得北京市科技進(jìn)步三等獎3項，北京市中醫(yī)局科研成果一、二等獎4項，發(fā)表論文20余篇。臨床擅治心腦血管病、糖尿病、甲狀腺疾患、各種疼痛及發(fā)熱等病癥。

　　目前主攻方向

　　冠心病介入治療后(搭橋、支架等術(shù)后)、心力衰竭、腦動脈硬化、高脂血證、高血壓等中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合的治療與研究。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容!