20160527養(yǎng)生堂視頻：傅延齡講吃不下飯的原因

　　吃不下飯是非常痛苦的，生活中有時感到很餓但是就是沒有胃口吃不下飯，這樣身體能量得不到很好的補充就會出現(xiàn)疲憊感。那么日常生活中吃不下飯的原因有哪些呢?那就讓我們一起隨著北京電視臺養(yǎng)生堂視頻欄目傅延齡專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　吃不下飯的原因

　　1.疲勞或緊張

　　生活中上班族由于疲勞或精神緊張，往往都會出現(xiàn)暫時性食欲不振，這種現(xiàn)象是比較輕微的，但是要適當調(diào)理。

　　2.壞習慣

　　過食、過飲、運動量不足，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潛藏的危機，諸如無緣無故的食欲不振、連續(xù)不斷的食欲不振等等。

　　3.精神因素

　　想要維持身材苗條，不想吃東西，體重因而大幅減輕，因此拒絕進食。

　　4.懷孕

　　女性朋友在懷孕的時候，許多都會出現(xiàn)吃不下飯的現(xiàn)象，或者是由于口服避孕藥的副作用導致的食物不振。

　　5.疾病因素

　　食欲不振通常會讓人直接聯(lián)想到胃腸問題，如慢性胃炎、胃遲緩、胃癌，都有可能出現(xiàn)這樣的癥狀。

　　肝病的初期癥狀也會引發(fā)長期食欲不振。事實上，因肝病而引發(fā)的食欲不振通常呈極端化，嚴重時根本沒有食欲。

　　患者的親朋好友只要稍加注意，即可看出病人對食物的嚴重排斥。

　　此外，還有一些腎臟病、甲狀腺機能不足等內(nèi)分泌疾病、痢疾、霍亂等感染癥以及心臟病、腦腫瘤等，都會出現(xiàn)吃不下飯的現(xiàn)象。

　　憂郁癥患者對周遭的事物顯得沒有興趣，無法將注意力放在基本的生理需求上，而只集中于負面或困擾自己的想法，也有食欲不振的問題。

　　食欲不振怎么辦

　　蛋香蘋果片

　　雞蛋2個，蘋果200克，白糖20克。油、面粉適量。將雞蛋打入碗中，加入面粉與水調(diào)成糊狀。

　　將蘋果洗干凈，去皮與核，切成薄片，放入雞蛋糊中蘸勻取出，鍋中放油燒熱，把蘋果片放入鍋中炸熟后取出。

　　盛盤后撤上一層白糖在蘋果片上即可。此方可有效美容護膚，可改善食欲不振的癥狀。

　　蘋果皮蜜茶

　　蘋果皮45克，綠茶3克，蜂蜜30毫升。將蘋果皮放入鍋中，加適量水煎煮5分鐘。

　　用熱水沖泡綠茶，將煮好的蘋果皮水加入綠茶汁中，再加入蜂蜜調(diào)勻，即可飲用。常飲此品能有效健脾補氣，生津止渴。

　　菠蘿葡萄汁

　　葡萄20克，菠蘿50克，蜂蜜適量。將菠蘿去皮切成塊狀;葡萄去皮與子。

　　將葡萄與菠蘿放入杯中，以滾水沖泡，約5分鐘加入蜂蜜調(diào)勻即可飲用。此果快可提振食欲，舒緩疲勞。

　　冰糖檸檬汁

　　檸檬1個，冰糖適量。洗凈檸檬，對切，然后放入鍋中，加入適量清水煮。

　　將檸檬渣過濾，加入冰糖，視冰糖化開后，即可飲用。可改善食欲不振的癥狀。

　　本期嘉賓介紹

　　傅延齡

　　男，1959年5月5日出生。醫(yī)學博士，教授，主任醫(yī)師，中醫(yī)臨床基礎專業(yè)博士研究生導師，北京中醫(yī)藥大學校務委員會委員、國際交流與合作處處長、北京市高等學校(青年)學科帶頭人，中華中醫(yī)藥學會張仲景學說分會委員、博士研究會會員，北京市中醫(yī)學會對外交流委員會副主任委員，國家自然科學基金評委，教育部高等學校高層次評審專家，中國科普作家協(xié)會會員，香港中文大學訪問考官 (Visiting Examiner) 。

　　長期從事中醫(yī)教學、臨床及科學研究，提出“胃腸源性肝損傷”、“胃腸源性眩暈”、“血液分布失調(diào)綜合征”學說，較早發(fā)現(xiàn)唾液成分和肝損傷之間的相關性，建立了唾液膽汁酸、唾液單胺類神經(jīng)遞質(zhì)分析方法。

　　成功研制開發(fā)多種保健食品，獲美國專利 1 項。發(fā)表論文 50 多篇，編寫、翻譯出版醫(yī)學著作 10 多部，大型醫(yī)學叢書 2 套。先后赴 10 多個國家和地區(qū)進行學術交流。

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