20160911北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：李太生講免疫力低下的原因

　　免疫力是保護(hù)人體非常總要的屏障，如果出現(xiàn)免疫力低下的現(xiàn)象，那么人體就會(huì)受到各種各樣病菌的入侵。那么日常生活中免疫力低下的原因有哪些呢?下面就讓我們一起隨著北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂視頻全集節(jié)目李太生專家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　免疫力低下的原因

　　心理緊張

　　我們心理緊張也會(huì)影響到我們的免疫力，因?yàn)椴话?、焦急等心理勞累?huì)給植物性神經(jīng)造成不良影響，久而久之就會(huì)造成免疫力低下出現(xiàn)疾病。

　　身體勞累

　　睡眠不足或過(guò)度勞累，會(huì)跟心理緊張一樣加重植物性神經(jīng)的負(fù)擔(dān)，而且也會(huì)給內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)帶來(lái)不良影響，從而造成免疫力下降。

　　消極悲觀

　　過(guò)于消極悲觀的性格會(huì)造成免疫力降低，所以保持心情舒暢很關(guān)鍵。

　　飲食失衡

　　飲食混亂、進(jìn)食時(shí)間不規(guī)律、挑食等等原因?qū)ψ约旱纳眢w健康是非常不利的，還會(huì)使人體的免疫系統(tǒng)不能及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　運(yùn)動(dòng)不足

　　運(yùn)動(dòng)不足導(dǎo)致體力下降，體力跟不上就難以抵抗勞累，進(jìn)而造成免疫力下降。

　　過(guò)度抗菌

　　現(xiàn)在社會(huì)能給人們提供充足的抗菌藥品和商品，但也不要過(guò)度清潔，人體的免疫系統(tǒng)一旦適應(yīng)了過(guò)于清潔的環(huán)境，那么免疫力就會(huì)下降。

　　身體老化

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，人生病后恢復(fù)較慢或容易患感冒，這是因?yàn)槿梭w的免疫系統(tǒng)老化后不能有效發(fā)揮作用。

　　本期嘉賓介紹

　　李太生

　　男，1963年出生于河南省林縣(今林州市)。1984年畢業(yè)于廣州中山醫(yī)科大學(xué)，并獲學(xué)士學(xué)位。1990年獲中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)碩士學(xué)位，93年至99年在法國(guó)巴黎PITIE醫(yī)院學(xué)習(xí)工作，并獲博士學(xué)位。1998年被法國(guó)授予"優(yōu)秀外國(guó)醫(yī)師獎(jiǎng)--維多利亞雨果獎(jiǎng)"，是首次獲得該獎(jiǎng)的中國(guó)人?，F(xiàn)為北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)科學(xué)系副主任、感染內(nèi)科副主任和艾滋病診療中心主任。任衛(wèi)生部艾滋病臨床專家組副組長(zhǎng)和衛(wèi)生部艾滋病專家咨詢委員會(huì)臨床組副組長(zhǎng)，中華醫(yī)學(xué)會(huì)傳染病與寄生蟲(chóng)分會(huì)常委兼艾滋病學(xué)組組長(zhǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)熱帶病和寄生蟲(chóng)分會(huì)常委，是我國(guó)的感染疾病專家和艾滋病專家。

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