20161111北京養(yǎng)生堂：胡三寶講警惕骨刺的危害

　　我們都知道骨骼是組成脊椎動物內(nèi)骨骼的堅硬器官。骨骼由各種不同的形狀組成，有復(fù)雜的內(nèi)在和外在結(jié)構(gòu)，我們?nèi)梭w每行動一步都離不開骨骼的幫助。當(dāng)我們的骨骼越長越多的時候我們應(yīng)該如何的提高警惕呢?下面就讓我們一起來了解一下。

　　該視頻主要文字介紹：

　　骨刺的危害

　　一、骨質(zhì)增生可以造成肌肉萎縮。骨科專家說，骨質(zhì)增生患者有的甚至?xí)∪馕s，因受累大關(guān)節(jié)的肌肉變萎縮和張力下降。

　　二、骨質(zhì)增生可以造成。

　　三、關(guān)節(jié)疼痛也是患有骨質(zhì)增生有哪些危害中的一點，骨科專家說，一般患有骨質(zhì)增生的患者先感受的危害就是疼痛，關(guān)節(jié)的疼痛是骨質(zhì)增生患者基本的癥狀，這方面的專家講，骨質(zhì)增生患者的疼痛是先從不怎么疼痛開始，慢慢發(fā)展后可變成劇烈疼痛，直到患者無法忍受，通常在干完重活以及運動后疼痛加重。

　　四、活動受限也是骨質(zhì)增生的所造成的危害，這是因為由于關(guān)節(jié)不平或者組織纖維化以及注射體植入，這些狀況的出現(xiàn)都會讓身體的骨關(guān)節(jié)活動受限，且在活動時會發(fā)生摩擦的聲音。

　　究竟骨刺有哪些癥狀表現(xiàn)呢

　　專家告訴我們?nèi)绻谴涕L在了頸椎上，就會出現(xiàn)頸部疼痛、上肢麻木疼痛、四肢活動不靈、大小便失禁或排出困難、吞咽困難、頭暈頭疼等癥狀;如果腰椎上長了骨刺就會出現(xiàn)下肢麻木、疼痛、發(fā)沉、行走無力等癥狀，骨刺長在膝關(guān)節(jié)還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的畸形、僵硬、疼痛，以及行走困難。所以大家一旦有上述感覺，一定要提高警惕，去檢查一下是否已經(jīng)患上了骨刺。

　　專家告訴我們肥胖、女性、長期不正確的姿勢、一些特定的職業(yè)，以及關(guān)節(jié)發(fā)育異常，關(guān)節(jié)創(chuàng)傷，和著涼都會引起骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，從而導(dǎo)致骨刺的出現(xiàn)，所以這類人群要特別注意日常生活中的保養(yǎng)，專家現(xiàn)場給出了很多日常生活中的指導(dǎo)，例如：枕頭不宜睡的過高，否則時間長了會引起骨刺的發(fā)生。

　　老年人盡量多用拐杖或者登山杖出行，以避免對關(guān)節(jié)造成過大的沖擊力和損傷，也可以減少骨刺的發(fā)生;經(jīng)常通過五點支撐法對我們的腰背肌進行鍛煉也可以減少骨刺的發(fā)生，還有就是告訴大家要堅持補鈣，因為骨質(zhì)疏松的人更容易關(guān)節(jié)處出現(xiàn)微骨折，從而導(dǎo)致這個部位的修復(fù)、增生，就會出現(xiàn)骨刺。

　　什么是骨刺?骨刺在醫(yī)理上叫做骨疣 ，它既非完全由骨構(gòu)成，也不尖銳如刺。骨刺形成的原因是由關(guān)節(jié)造成軟骨的磨損、破壞，并促成骨頭本身的修補、硬化與增生，是一種自然的老化現(xiàn)象，一般長骨刺就表示此人的脊椎進入老化階段。

　　骨刺是脊椎退化過程中所伴隨的一種現(xiàn)象，隨著年齡的增長，人體的脊椎構(gòu)造也會跟著退化，當(dāng)骨頭與軟組織接壤的地方因長期承受壓力、拉力、損傷，造成脊椎與 脊椎間的軟骨漸漸失去水分與彈性，致使骨骼出現(xiàn)退化性改變，這種骨骼退化性改變就會導(dǎo)致骨質(zhì)增生，而形 成骨疣。另外，反復(fù)活動或不適當(dāng)?shù)倪\動，也常會使關(guān)節(jié)部位的骨骼及軟組織過度磨損，而長出骨刺。

　　本期嘉賓介紹