鯽魚

我們都知道鯽魚的營養(yǎng)價值很高，它不僅具有美容養(yǎng)顏的功效，還能使我們的眼睛更加的明亮，常吃鯽魚對身體非常有益。知道鯽魚的做法大全中除了鯽魚湯、紅燒鯽魚、麻辣豆腐燒鯽魚以外，還有哪些做法呢？還有孕婦能吃鯽魚嗎？吃鯽魚的禁忌有哪些呢？下面三九養(yǎng)生堂帶著大家一起來了解一下有關鯽魚的小知識吧~

相關魚類

俄羅斯的珍品黑魚子醬
黑魚子醬是俄羅斯特有的珍貴食物，也是他們款待客人的最佳美食，在全世界都享有盛名，其營養(yǎng)含量十分的富足，尤其對女性
帶魚的家常做法
帶魚是我們在家里是常吃的，是一道家常菜，它的制作方法有很多中的，吃起來十分的美味，而且還沒有小刺，所以更加受大家
蠶豆雪菜炒目魚
我們不要小看蠶豆哦，雖然它看起來是非常的小，但是它一身都是寶，它的果實、葉子、花都有很好的藥用價值的哦。而且，我
烏梅大棗燉黃魚怎么做
隨著天氣慢慢變熱，人的身體越來越?jīng)]力氣，烏梅能有效緩解身體疲勞，你知道烏梅大棗燉黃魚怎么做嗎?營養(yǎng)價值有哪些呢?
雪蓮果燉草魚
你知道嗎?雪蓮果不僅能當做水果來吃，也能做出美味的菜肴來。你知道雪蓮果有哪些作用呢，你知道雪蓮果的功效有哪些嗎?
黃皮果汁秋刀魚怎么做
夏天來臨，在水果店里賣的黃皮果你知道那是什么嗎，可是大家對于黃皮果有多少了解呢?大家知道黃皮汁秋刀魚怎么做嗎?制

熱門文章

  • 臺釣技巧 臺釣時目標魚起浮的原因是這樣
    所謂的臺釣就是臺灣釣魚方法，臺釣因為方法有效，所以得到許多人的喜歡，今天小編帶大家了解一下臺釣技巧有哪些?臺釣調(diào)漂是什么樣?臺釣鯽魚的特點有哪些?以及臺釣時魚起...
  • 鯽魚燉豆腐 營養(yǎng)價值高卻簡單易學
    鯽魚燉豆腐是一道江浙的傳統(tǒng)名菜，它魚肉鮮美，湯汁可口，十分美味。那么鯽魚燉豆腐怎么做呢？下面小編介紹了一些鯽魚燉豆腐的做法，喜歡吃魚的朋友們，跟著步驟一起動起來...
  • 鯽魚的營養(yǎng)價值 它是滋補養(yǎng)顏的佳品
    很多人選擇食物都是想讓食物既有營養(yǎng)價值又能夠?qū)ι眢w有非常多的好處。所以今天小編就向大家推薦一種食物既有非常好的滋補效果又能夠起到美顏的功效。那么這種食物究竟是什...
  • 20151206爸爸廚房視頻全集：鯽魚湯的做法
    魚湯的做法是非常豐富的，生活中我們可以經(jīng)常喝魚湯，對身體健康是非常有利的，而且非常鮮美。那么生活中鯽魚湯的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著爸爸廚房視頻欄目來了...
  • 鯽魚治病小偏方 其主治功效是什么
    鯽魚，作為一種常見的魚類，不僅身上到處是寶，而且其藥用價值也是非常高的。鯽魚的功效還是非常多的。那么，今天小編就推薦幾種用鯽魚治病的偏方，看看鯽魚的功效都有哪些...
  • 鯽魚食療偏方 吃它效果這么好
    鯽魚，是一種高營養(yǎng)價值非常高的魚類。還有多重的要用價值。包括性平味甘，入胃、腎，具有和中補虛、除濕利水、補虛羸、溫胃進食、補中生氣之功效等等。那么，趕緊來看看鯽...
  • 20151105健康好味道視頻欄目：酸辣鯽魚的做法
    魚的營養(yǎng)價值是非常豐富多樣的，我們生活中可以經(jīng)常吃魚，對我們的健康是非常有利的，能有效預防心腦血管疾病的發(fā)生。那么生活中酸辣鯽魚的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起...
  • 蘿卜絲鯽魚湯 營養(yǎng)魚湯在家做
    蘿卜絲鯽魚湯是味道非常鮮美的湯類，魚湯本身就很鮮美，再加入蘿卜絲，就使得這道菜更加的美味了營養(yǎng)也大大的提升了，那么大家知道蘿卜絲鯽魚湯的做法嗎?蘿卜絲鯽魚湯有什...
  • 鯽魚湯的功效 常吃鯽魚有益我們健康
    我們?nèi)粘Ｒ欢〞贼~吧，鯽魚是一種富含營養(yǎng)的魚類，做成的鯽魚湯也更是可口，那么大家知道鯽魚湯的功效是什么嗎，鯽魚湯的做法是怎么樣的呢，鯽魚湯怎么做比較好呢，下面...
  • 醬燜鯽魚的家常做法 營養(yǎng)鯽魚在家做
    鯽魚是很有營養(yǎng)的食材之一，鯽魚的營養(yǎng)價值非常的高，所含的蛋白質(zhì)含量頗高，還有一些微量元素對人體都有很大的好處，那么大家知道醬燜鯽魚的做法嗎?醬燜鯽魚怎么做會比較...
  • 干燒鯽魚 鯽魚干燒味道最棒
    干燒鯽魚相信大家都吃過吧，這是小編最喜歡吃的菜，味道真是棒極了。那么大家知道干燒鯽魚的做法嗎?干燒鯽魚口味又如何呢?今天小編就帶領大家去了解一下關于干燒鯽魚的家...
  • 20150917健康菜譜：鯽魚的做法
  • 魚湯的營養(yǎng) 魚不同即湯不同
    魚湯的營養(yǎng)價值是很高的，不同的魚做成的魚湯，營養(yǎng)價值也是不同的。今天小編將就為大家介紹一下我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷啮a魚、黑魚、草魚這三魚所做成的魚湯。至于大家對于這...
  • 20150909食全食美視頻：蔥包鯽魚的做法
    日常生活中我們經(jīng)常鯽魚，鯽魚吃起來非常的美味，讓人回味無窮，鯽魚還含有豐富的營養(yǎng)價值。那么我們?nèi)粘Ｉ钪芯烤乖鯓硬拍茏龀鼋】得牢兜氖[包鯽魚呢?那就讓我們一起跟著...
  • 紅燒鯽魚的做法 教你如何制作
    鯽魚是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷乃a(chǎn)品了，其肉肥汁多，味道鮮美。鯽魚的營養(yǎng)豐富，含有大量的蛋白質(zhì)，常食可補身益體。紅燒鯽魚是以鯽魚為主要食材，配以香菜紅辣椒一起燒制的...
200條上一頁17891011121314下一頁
  • 鯽魚的營養(yǎng)價值是很高的，胃不好多吃鯽魚的好處也是很大的。
  • 鯽魚是我們經(jīng)常吃的一種魚類，它有著強身健體以及增強免疫力的一些作用。但是大家知道鯽魚的生活習性是什么嗎，知道它們
  • 魚類產(chǎn)品的營養(yǎng)是最為全面的，脂肪低蛋白質(zhì)高還含有大量的微量元素等其他的營養(yǎng)物質(zhì)。鯽魚是我們經(jīng)常吃的，而且春季鯽魚

鯽魚知識

　　鯽魚的功效與作用

　　1、提高免疫力：鯽魚所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、齊全、易于消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質(zhì)來源，常食可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，慢性支氣管炎等疾病患者可經(jīng)常食用。

　　2、健脾利濕：適用于脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。鯽魚有健脾利濕，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效，對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用。

　　3、活血祛瘀：常吃鯽魚能使促進我們氣血運行，對于血瘀證有著很好的治療作用。

　　4、滋補：鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適于做湯，鯽魚湯不但味香湯鮮，而且具有較強的滋補作用，非常適合中老年人和病后虛弱者食用，也特別適合產(chǎn)婦食用。

　　5、通乳生乳：有補氣血、生乳作用，對產(chǎn)婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。產(chǎn)后婦女燉食鯽魚湯，可補虛通乳;

　　6、消食：常會鯽魚對我們的胃酸的分泌和食物的消化能起到很好的作用，能夠治療飲食積滯證。

　　鯽魚的選購

　　新鮮鯽魚眼睛略凸，眼球黑白分明，不新鮮的則是眼睛凹陷，眼球渾濁。身體扁平、色澤偏白的，肉質(zhì)比較鮮嫩。不宜買體型過大，顏色發(fā)黑的。

　　鯽魚的存儲

　　用浸濕的紙貼在魚的眼睛上，因為魚視神經(jīng)后有條死亡腺，離水后就會斷掉，用此法，死亡腺就可以保持一段時間，從而延長魚的壽命。

熱點推薦

鯽魚做湯最好
鯽魚做湯最好
對于鯽魚我們大家都熟悉，并不陌生。鯽魚是我們經(jīng)常吃到的食材。