李子

李子是薔薇科李樹的果實(shí),味酸,具有改善食欲、促進(jìn)消化等好處。不僅如此,它的營養(yǎng)價(jià)值豐富,堪稱抗衰老、防疾病的“超級(jí)水果”。有朋友會(huì)問李子的吃法以及功效與作用具體有哪些?還有孕婦可以吃嗎?吃多了會(huì)會(huì)怎么樣?熱量高會(huì)胖嗎?帶著這些問題,下面就讓小編為大家一一解答吧。

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李子知識(shí)

  李子

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  生長環(huán)境

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  藥用價(jià)值

  1、去骨節(jié)間勞熱,肝有病的人宜于食用。曬干后吃,去痼熱,調(diào)中。不能經(jīng)常吃,會(huì)使人發(fā)熱。喝水前吃李子會(huì)使人發(fā)痰瘧。不能與麻雀肉同時(shí)吃。合蜜吃,全損五臟。在水中不下 沉的李有毒,食用害人,不能吃。2、摔跌引起的筋折骨傷、骨痛瘀血。使人皮膚好,治女子小腹腫脹、利小腸、下水氣、除浮腫、治療臉上黑斑。3、小兒壯熱、瘧疾引起的驚癇,則煎 湯洗身,效果良好。4、目翳、鎮(zhèn)痛消腫。5、將它制成末洗臉,使人面色潤澤、去粉刺黑斑。6、糖尿病和尿崩癥引起的消渴,止腹氣上沖引起的頭昏目眩。治小兒高熱、解丹毒。煎水 含漱,治牙痛。煎湯飲服,治赤白痢??军S后煎湯,次日再飲,治女人突然帶下赤白。

  食用指南

  食用方法

  鮮李子:原料:李子。制法及用法:李子生食。每次2枚,每日3次。功效:治肝硬化腹水。李樹膠湯:原料:李樹膠適量。制法及用法:李樹膠煎湯。每日服2次。功效:治目翳,定 痛消腫。

  適宜人群

  一般人群均能食用1、發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者,教師、演員音啞或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。2、李子含高量的果酸,多食傷脾胃,過量食用易引起胃痛, 潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。3、多食易生痰濕、傷脾胃,又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。

  食用禁忌

  1.未熟透的李子不要吃。2.切忌過量多食,易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。3.李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食,損五臟;勿同麋鹿肉食。

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李子的營養(yǎng)價(jià)值
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李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動(dòng)的作用。