養(yǎng)生堂:別讓腸道沙漠化(二)
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責(zé)編:馬瑤
發(fā)表時間:2024-12-06 09:08如果不是在醫(yī)院進行詳細(xì)的腸內(nèi)檢查,在日常生活中一般人是根本無法觀察腸內(nèi)的情況的。想知道難以直接見到腸內(nèi)情況有效的方法,就是觀測從那里來的東西-大便和屁。這兩樣“骯臟的東西”,正是“來自于腸內(nèi)的兩封信”!
每個人排出的大便都不同,同一個人在不同的時期排出的便也不同,屁也是如此,腸道運動狀態(tài)不同的時期,屁的量和味道都有很大的區(qū)別。大便和屁的狀態(tài)往往真切反映出腸道的健康狀況。所以,我們應(yīng)該經(jīng)常仔細(xì)研究來自己體內(nèi)的這兩封信,從腸道開始,及時掌握自己的健康狀況。
20年來,中國人的疾病普遍發(fā)生了很大的變化,醫(yī)療手段的日益先進和生活水平的快速提高增強了人們的體質(zhì),但是,現(xiàn)代人的不良的生活習(xí)慣正在嚴(yán)重的污染自己的腸道。
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