健康五六點(diǎn)：養(yǎng)生妙方 更年期健康計(jì)劃

　　更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過渡時(shí)期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間。對男性來說，是指50～60歲這一階段。更年期癥狀，易發(fā)生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點(diǎn)或四肢發(fā)涼等癥狀，需要特別注意保養(yǎng)。中醫(yī)論證，每天用5-10克的藥用玫瑰泡水喝，可以緩解更年期癥狀。

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