糾偏：糾正不良飲食行為 父母責(zé)任重大
1、養(yǎng)成女子行為，父母做表率
營(yíng)養(yǎng)專家告訴我們：少年兒童對(duì)食物的接受往往來(lái)自家人的影響，模仿父母和家中的其他成年人。父母要用自己健康的飲食行為為孩子做示范，讓他們從小養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣。教會(huì)少年兒童正確選擇食物，不把進(jìn)食作為獎(jiǎng)賞，安撫、休閑或懲罰的手段。
A：父母在家庭中要有科學(xué)的進(jìn)食習(xí)饋 注意不要以自己對(duì)食物的好惡感染孩子，比如不要當(dāng)著孩子的面表現(xiàn)出對(duì)某一些食品的厭惡態(tài)度。如果媽媽不吃韭菜，也不妨買(mǎi)些韭菜給孩子吃，爸爸、媽媽和其他人可營(yíng)造出一種大家什么都吃的氣氛。
B：講解營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，激發(fā)孩子食欲 全家入圍坐在一起就餐時(shí)，父母在餐前可講解一些簡(jiǎn)單的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，讓孩子知道食物對(duì)人體健康的益處，并在餐桌上帶頭品嘗各種菜肴，并予贊美．以激發(fā)孩子的食欲，給孩子介紹一些新食品，要讓孩子嘗試吃各種各樣的食物。共同進(jìn)餐可以增進(jìn)孩子的食欲，了解孩子喜歡吃什么，在進(jìn)餐的過(guò)程中分享進(jìn)食的喜悅。
C：培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力 家長(zhǎng)要讓八九歲的孩子做些力所能及的烹飪勞動(dòng)，如擇菜、淘米。可教他們燒飯炒菜，從煮雞蛋、煮粥開(kāi)始，逐步學(xué)會(huì)做一般的家常飯菜。
D：教會(huì)孩子一些用餐禮儀 比如，口中有食物時(shí)不要說(shuō)話；不要含著食物喝水；不要手持筷子指指點(diǎn)點(diǎn)；不要在菜盤(pán)中扒來(lái)扒去；打噴嚏和咳嗽時(shí)，要用紙巾或手帕掩著嘴，頭要遠(yuǎn)離餐桌。
