養(yǎng)生堂：我的血壓我做主（一）

　　血壓指血管內的血液對于單位面積血管壁的側壓力，即壓強。血壓是血液在血管內流動時，作用于血管壁的壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。那么，如何控制血壓呢？血壓值多少是正常的呢？控制血壓注意事項有哪些？

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