編者按：腎虛的患者臨床表現在諸多方面，有的表現在腦力方面，有的表現在情感和意志方面。比如說性功能降低、信心不足、食欲不振、早衰健忘等等，那么我們的腎虛患者需要吃什么藥才可以治愈呢?沒有腎虛的同志該怎樣預防腎虛呢?

　　今天我們?yōu)槟阏埖搅吮本┲嗅t(yī)藥大學肖相如教授為各位講解腎虛的預防和治療!

　　腎虛癥狀：

　　1、腎虛的癥狀在腦力方面表現為：注意力不集中，精力不足，工作效率降低，記憶力下降;記憶力減退。

　　2、腎虛的癥狀在情志方面表現為：情緒不好，情緒常常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。

　　3、腎虛的癥狀在意志方面表現為：沒有自信，信心不足，工作無熱情，生活無激情，沒有目標與方向。

　　4、腎虛的癥狀在性功能方面表現為：性功能降低，男子性欲望降低，性欲降低，陽痿或者是陽物舉而不堅，滑精、遺精、早泄，顯微鏡檢查可以看到精子減少或者是精子活動力降低，不育。女子子宮發(fā)育不良，例如幼稚子宮、卵巢早衰、閉經、月經不調，性欲降低，不孕等。

　　5、腎虛的癥狀還可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，容顏早衰眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、干燥，出現皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞， 牙齒松動易落等。

　　腎虛中醫(yī)治療方法：

　　腎虛多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，而應慢慢調理，可以堅持服用乾陽湯調理。

　　乾陽湯為中醫(yī)古方，來源于唐代的《益生方略》一書，該方可陰陽同補，藥性溫和，對身體無傷害，為后世醫(yī)家推崇。

　　乾陽湯主要用于治療因腎陽不足所致的咳嗽、哮喘、陽痿、早泄、慢性腎炎等疾病。該方組成為藥食同源 的藥材，副作用較小，可以做長期調理的湯劑服用，亦可磨粉后制成乾陽湯茶包，做茶泡飲。

　　腎虛的日常保?。?/strong>

　　1、性生活要適度，不勉強，不放縱。

　　2、飲食方面：無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。

　　3、經常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫(yī)認為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進睡眠，增進食欲。

　　4、充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺的時候也要按時休息。始下垂，腰、腹脂肪堆積;男性早禿等。

　　注意：

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　　本期嘉賓介紹：

　　肖相如：教授、主任醫(yī)師、博士生導師。出生于中醫(yī)世家，自幼跟隨父親肖立渭(湖北省仙桃市中醫(yī)院名譽院長、全國名老中醫(yī))學醫(yī)。84年考入湖北中醫(yī)學院跟隨李培生、梅國強教授攻讀傷寒專業(yè)碩士研究生，87年考入中國中醫(yī)研究院跟隨時振聲教授攻讀腎病專業(yè)博士研究生，成為中國中醫(yī)研究院第一個腎病學博士?？釔劢浀洌瑘猿峙R床，廣拜名師。中國中醫(yī)研究院第一位腎病學博士，我國中醫(yī)腎病學科創(chuàng)始人時振聲教授的首位博士，全國重點腎病?？茖W術帶頭人，中華中醫(yī)藥學會腎病分會常委，獲“白求恩式的好醫(yī)生”稱號。

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