編者按:腰肌勞損是一種常見的腰部損傷疾病,腰肌勞損可以預(yù)防么,又該怎么去預(yù)防呢?下面有請臧???/a>教授為我們詳細(xì)解答~

  本期節(jié)目請到的嘉賓是中國屈指可數(shù)的幾名高級按摩專家之一,宮廷御醫(yī)傳人臧??平淌?,主要內(nèi)容是講按腰肌損傷的相關(guān)內(nèi)容。

  本期嘉賓介紹

  臧???/strong>

  宮廷御醫(yī)傳人,師從北京中醫(yī)學(xué)院骨科專家劉壽山教授。全國第一批按摩教授,是中國屈指可數(shù)的幾名高級按摩專家之一,曾在美國、日本、瑞士、法國、菲律賓、南韓、香港、馬來西亞等國講學(xué)、出診,受到各界好評。擅長用簡易手法全身調(diào)理,舒經(jīng)活絡(luò)治療損傷。

  該視頻主要文字介紹:

  腰肌勞損的癥狀特點(diǎn)

  一般來說,腰肌勞損的癥狀有以下一些特點(diǎn):

  ①疼痛癥狀時輕時重,并產(chǎn)生腰椎畸形,嚴(yán)重者須拄著拐杖行走,甚至臥床不起;

 ?、诩’d攣常表現(xiàn)在一側(cè)骶棘肌、臀肌或兩側(cè);

 ?、蹓和袋c(diǎn)廣泛,以棘突兩側(cè)、腰椎橫突及髂后上嵴為多見;

  ④痛與麻通常放射至膝部,很少到小腿與足部;

  ⑤X線片、肌電圖及脊髓造影對本病無診斷意義;

 ?、迋€別患者同時伴有自主神經(jīng)紊亂的癥狀(如腹痛等)。

  腰肌勞損的引發(fā)因素

  慢性腰肌勞損,是腰部肌肉、韌帶等軟組織因積累性、機(jī)械性等慢性損傷或急性腰扭傷后,未得到及時有效的治療,而轉(zhuǎn)為慢性病變所引起的腰腿痛等一系列癥狀。這種病的特點(diǎn)就是腰痛,且時輕時重,反復(fù)發(fā)作。同時,該病又是慢性腰腿痛中常見的原因之一。有些患者無明顯的外傷史,常在不知不覺中出現(xiàn)腰痛。本病多見于青壯年,與職業(yè)和工作環(huán)境有一定關(guān)系。病程纏綿,陰雨天或勞動之后,酸痛常常加重。引起本病的病因主要有以下幾個方面:

  (1)勞逸不當(dāng)。K期從事彎腰活動或工作,由于長期腰部姿勢不良,使筋骨活動不調(diào),損傷腰背部肌肉'筋膜,使血液凝滯,造成本病。

  (2)年老體衰。年事已高,肝腎虧虛,精髓不足,氣血運(yùn)行失調(diào),脊柱出現(xiàn)退行性改變,引起本病。

  (3)損傷失治復(fù)感外邪。腰部急性損傷后,沒有得到及時正確的治療,遷延日久,若汗出當(dāng)風(fēng)、露臥貪涼,招致外邪侵淫,久而不散,筋骨損傷日重,導(dǎo)致本病。

  (4)先天畸形。腰底部骨骼先天畸形或下肢畸形等,走路時姿勢不平衡,久而久之,腰部筋骨勞損,遂成本病

  注意:

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