編者按:頸肩出了毛病,會嚴(yán)重影響正常的工作和休息,頸椎病的好治療方法就是做好預(yù)防工作,那么該如何做好預(yù)防工作,得了頸肩綜合癥又該怎么治療呢?下面我們跟著專家一起來看看吧~

  本期節(jié)目請到的嘉賓是北京大學(xué)第三醫(yī)院黨耕町,今天主要內(nèi)容是介紹頸肩保健的相關(guān)問題。

  該視頻主要文字介紹:

  頸椎病的癥狀

  主要癥狀:

  臨床以肩關(guān)節(jié)的周圍炎癥癥狀,如肩臂痹痛、功能障礙等表現(xiàn)突出,頸部的癥狀隱蔽,及臂肘

  掌指出現(xiàn)多樣化癥狀為本癥的特點。即以優(yōu)勢的病灶癥狀為主要表現(xiàn),當(dāng)優(yōu)勢病灶癥狀減輕或消除時,隱伏的癥狀上升為主導(dǎo)地位,出現(xiàn)病情的反復(fù)及遷延現(xiàn)象。

  伴隨的癥狀

  常見是:

 ?、兕i部肌筋似緊感;

 ?、趶娦谢顒宇i部時,肩肘的病情加重;

 ?、圩约缰列≈付顺霈F(xiàn)特殊異常感覺;

 ?、苌现l(fā)麻;

 ?、莶糠植±沙霈F(xiàn)上肢的輕度震顫。

  病灶體征:常見的主要病灶呈多維性分布:①頸側(cè)胸鎖乳突肌中段后側(cè)深層,可查到肌筋的結(jié)硬病灶,觸壓疼痛異常。②上胸鎖骨中線第二肋骨表面查到顆粒型病灶。③肩胛提肌起始段(C2至4橫突)、沿途及終未附著點(肩胛內(nèi)上角),多呈硬結(jié)塊狀及索樣變化。④崗上肌呈凝結(jié)狀,中間層呈粗索樣變,活動度顯著降低。⑤崗下肌,呈深伏性緊結(jié),作緊壓觸察時,常有異常傳導(dǎo)感向小指傳遞。③肩臂的病灶體征,按經(jīng)筋“各有定位”檢查,常見的病灶好發(fā)點是:肱二頭肌腱長、短頭點、肩點、肱骨大小結(jié)節(jié)點,肱骨粗隆點、喙突尖、喙肱肌、肱肌、肱橈肌、旋前圓肌、肘三點(肘中、肘內(nèi)側(cè)及時外側(cè)肌筋附著點)及橈背列缺腧穴點等。

  發(fā)病原因

  頸肩綜合癥常見的原因,是由于不良坐姿引起的。同一姿勢保持太久,使脖子和肩膀周圍的肌肉緊張,

  時間一久就導(dǎo)致酸痛感。腕關(guān)節(jié)的病痛是由于長時間使用電腦,手部的神經(jīng)受到壓迫所致.不同于繁重體力勞動的是,從事電腦操作進行的是一項靜力作業(yè),伴隨著頭、眼、手的細小和頻繁運動,往往持續(xù)時間長、工作量大,會使操作者的肌肉、骨骼反復(fù)緊張,引起相應(yīng)的病癥。

  注意:

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  本期嘉賓介紹

  黨耕町

  教授、博士生導(dǎo)師, 北京大學(xué)第三醫(yī)院(北醫(yī)三院)原骨科主任,北京大學(xué)第三醫(yī)院脊柱外科研究所終身名譽所長,北京德爾康尼骨科醫(yī)院首席專家,曾任中國醫(yī)師協(xié)會骨科醫(yī)師分會名譽主委,中華醫(yī)學(xué)會骨科分會名譽主委,衛(wèi)生部醫(yī)療技術(shù)鑒定咨詢專家,英國愛丁堡皇家外科學(xué)院名譽會員。

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