編者按:看一個人的身體健不健康我們可以看他的臉色,那么應(yīng)該怎么來分辨什么是健康的臉色呢,下面我們就來看看本期的養(yǎng)生節(jié)目聽聽專家的講解;

  本期節(jié)目請到的嘉賓是首都醫(yī)科大學(xué)教授,主任醫(yī)師,博士生導(dǎo)師,北京市名老中醫(yī)王鴻謨,講解通過臉色看病

  該視頻主要文字介紹:

  人的氣血盛衰,常常從面色顯示出來。面色可以說是健康的溫度計,能反映人體的健康狀況。

  “《黃帝內(nèi)經(jīng)》形容健康的面色叫作‘白絹裹朱砂’,即看上去如白色的絲絹裹著朱砂,白里透紅;而不健康的人則常常表現(xiàn)出多種異常的臉色,如蒼白、潮紅、青紫、發(fā)黃、黑色等。”中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院李躍華教授說。

  面色蒼白:中醫(yī)學(xué)認(rèn)為大多為虛證、寒證或失血。呼吸系統(tǒng)狀況不佳臉色會發(fā)白;久病體虛、大出血、慢性腎炎等也會使面色發(fā)白;有貧血傾向的人,會因為血色素不足而使面色呈現(xiàn)白兼萎黃色。

  面色潮紅:多為熱證。血得熱則行,脈絡(luò)充盈,血流加速則皮膚呈現(xiàn)紅色。高血壓患者就常常紅光滿面;結(jié)核病患者由于低熱,會顴部緋紅。

  面色青紫:多為氣血不通、脈絡(luò)阻滯所致。心力衰竭、先天性心臟病、肝病導(dǎo)致血液中廢物過多等,都會使面色變?yōu)榍嘧稀?/p>

  面色發(fā)黃:中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,黃色鮮明屬于濕熱,黃色晦暗多屬于寒濕;面色萎黃,多為心脾虛弱、營血不足;面黃浮腫為脾虛有濕。

  面色發(fā)黑:多屬腎病或血瘀證,常為重病。此外,長期使用某些藥物,如砷劑、抗癌藥等,亦可引起不同程度的面色發(fā)黑。

  就面色光澤和濕潤度而言,健康的皮膚皮脂(油分)和汗(水分)的分泌暢通,皮膚會保持柔軟。氣候原因可引起皮膚干燥,如多風(fēng)、寒冷等。某些疾病也會使皮膚干燥,例如糖尿病,葡萄糖水平的波動會使皮膚變得干燥、手感粗糙。

  李躍華教授建議,面色發(fā)白的人如果沒有特別的病癥表現(xiàn),食補是好的辦法。可多補充魚肉、雞肉、黑豆、菠菜等食物,必要的話,食用一些紅棗、枸杞、龍眼等補益氣血之品。面色潮紅的人應(yīng)盡量避免刺激性食物,避免面部冷熱刺激。寒證患者,可以多吃些牛羊肉、胡椒、生姜來發(fā)熱,促進新陳代謝。對于偏食、營養(yǎng)不均衡引起的面色偏黃,就要糾正不良的飲食習(xí)慣。面色發(fā)黑的腎病患者應(yīng)多食用具有補腎作用的食物或藥物,如核桃、木耳、黑豆、黑芝麻等。

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  本期嘉賓介紹

  王鴻謨

  首都醫(yī)科大學(xué)教授,主任醫(yī)師,博士生導(dǎo)師,北京市名老中醫(yī),中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會診斷專業(yè)委員會主任,國際生物醫(yī)學(xué)特征辨識學(xué)會副主席,中國針灸學(xué)會經(jīng)絡(luò)研究分會委員,《中華臨床醫(yī)藥雜志》副總編,中國國家自然科學(xué)基金委員會評審專家,中國老年保健學(xué)會養(yǎng)生專家。

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