20131019北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：張廣中講腳部疾病有哪些

　　我們的腳是全身的支柱，腳底也存在著很多跟內臟有關的穴位，所以腳部對人體非常重要，但是很多人腳部不出現(xiàn)很多問題，比如雞眼、腳墊等等，那么腳部疾病有哪些呢?下面就去北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂視頻看看專家張廣中是如何解說的!

　　該視頻主要文字介紹：

　　腳部疾病有哪些

　　1. 腳頻繁痙攣

　　常見癥狀：腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發(fā)的短暫情況。有時候，在躺著的時候，一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣，之后會伴隨有酸痛。如果這種情況經常發(fā)生，那么你的飲食應該增加鈣、鉀和鎂的攝入。孕婦在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止這種情況發(fā)生。

　　科學建議：試著彎曲腳，按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精來使肌肉放松。為了避免腳抽筋，睡覺之前伸展腳，然后喝杯熱牛奶來補充鈣。

　　2.腳和腳趾無毛

　　常見癥狀：循環(huán)不暢通，通常是由血管病引起的。由于動脈硬化，心臟無法把足夠的血供到腳，就會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。供血不足還會導致人們無法感受到腳的脈搏。站立的時候，腳可能是鮮紅的或微黑的;上升的時候，腳馬上會變得蒼白。

　　3.腳趾稍微下陷，有勺子形狀的壓痕

　　常見癥狀：這是貧血的表現(xiàn)。因為沒有足夠的血紅蛋白(一種存在于運送氧的血細胞中的富含鐵的蛋白質)引起的。內部出血(如潰瘍)或嚴重的月經不正常也可以引發(fā)貧血。貧血時，指甲也會出現(xiàn)相同的狀況：顏色和甲床都會呈現(xiàn)蒼白。而且指甲易碎，腳總是感到寒冷。疲勞是貧血的首要癥狀，其他癥狀包括站立時呼吸短促、頭暈或頭痛。

　　科學建議：通過全血細胞計數(shù)檢查可以診斷貧血。

　　4.無法治愈的腳掌疼痛

　　常見癥狀：這是糖尿病的主要表現(xiàn)。升高的血糖濃度會導致腳部神經的破壞，表現(xiàn)為由壓力或不小心的摩擦而引起的刮傷、切傷或刺激。糖尿病的其他表現(xiàn)還有經常口渴、尿頻、易疲勞、視力模糊、易饑餓或體重減輕。

　　科學建議：馬上治療潰瘍，并做個糖尿病的檢查。

　　5.寒腳

　　常見癥狀：這種情況多發(fā)生在女性身上。女性的核心身體溫度會比男性低，所以即使她們很健康，對寒冷也會很敏感。40歲以上的女性如果有寒腿的現(xiàn)象，那可能是甲狀腺功能不足，因為甲狀腺會調節(jié)身體溫度和新陳代謝。此外，循環(huán)不暢也是原因之一。

　　科學建議：絕緣的天然材料保暖管用。如果你有除了寒腳之外的健康問題，建議你去看醫(yī)生。

　　6.腳指甲厚重、發(fā)黃

　　常見癥狀：這是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癬患者通常毫無知覺，所以會持續(xù)好幾年都不會發(fā)覺。但是這種感染很快會波及到全部的腳趾甲甚至手指甲，導致指甲發(fā)出難聞的味道，顏色變深。糖尿病患者、有循環(huán)問題和免疫系統(tǒng)問題的人容易感染該疾病。如果老年人走路有問題，有時候也可能是這個問題，但是不易被人們發(fā)覺。

　　科學建議：看專業(yè)的治腳的醫(yī)生或經常去醫(yī)生那里做治療。

　　本期嘉賓介紹

　　張廣中

　　張廣中，男，主任醫(yī)師，1968年出生，籍貫內蒙古中西醫(yī)結合碩士學位，中國性學會性傳播疾病委員會委員1986年就讀于內蒙古醫(yī)學院醫(yī)學系醫(yī)療專業(yè)，1991年畢業(yè)，獲醫(yī)學學士學位。2000年就讀于北京市中醫(yī)研究所，師從王萍主任醫(yī)師和蔡念寧主任醫(yī)師，2003年畢業(yè)，獲中西醫(yī)結合臨床專業(yè)學位。2005年考取北京大學醫(yī)學部皮膚性病學專業(yè)臨床在職博士，師從北大醫(yī)院李若瑜教授。 張廣中副主任醫(yī)師受到良好的西醫(yī)學和中醫(yī)學兩方面的教育，從事臨床工作15年，善于在臨床中利用中西醫(yī)各自的長處為患者診治疾病，取得了較好的臨床療效，深受患者的好評。

　　2004年被評為首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院優(yōu)秀黨員。2002年開始參與國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)皮膚科重點學科和重點?？频慕ㄔO工作，2006年重點?？乞炇展ぷ黜樌ㄟ^。參與多項國家食品與藥品監(jiān)督管理局批準的Ⅱ期和Ⅲ期中藥新藥臨床研究工作。參與多項科研課題的設計和研究工作，主要研究方向是中醫(yī)皮膚科趙炳南學術流派及傳承研究、皮膚病中醫(yī)特色療法研究。課題《中醫(yī)皮膚科趙炳南學術流派及其傳承研究》被批準為“十一五”北京市中醫(yī)管理局“51510中醫(yī)藥科技創(chuàng)新工程”重大項目(為課題主要設計者)。

　　目前主持《趙炳南教授從濕論治皮膚病的經驗研究》、《清熱除濕湯、除濕丸治療皮膚病濕熱證的臨床研究》兩項課題的研究工作，為課題負責人。發(fā)表《系統(tǒng)性紅斑狼瘡401例發(fā)病情況分析》、《14例亞急性皮膚型紅斑狼瘡臨床分析及中醫(yī)、中西醫(yī)結合治療》、《養(yǎng)陰益氣解毒法治療系統(tǒng)性紅斑狼瘡探討》等學術論文10余篇。擅長銀屑病、痤瘡、自身免疫性皮膚病、過敏性皮膚病等疾病的診斷和治療。

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　　腳部護理

　　Step1：浸個腳部香薰浴

　　將雙腳浸在加有清潔液及香熏油的溫水中約五至八分鐘，

　　并可根據(jù)個人喜好或需要而選擇香薰油。若加入各四滴佛手柑、鼠尾草及兩滴絲柏樹香薰油，便有去除腳臭的功效。另外，若加入各三滴的胡椒薄荷及檸檬香薰油，則具有清新干爽的效用。至于迷迭香、薰衣草及杜松果各三滴的配搭，則有助雙足消除疲倦去水腫。

　　Step2：修腳甲去死皮

　　用剪子修剪腳甲，并利用指甲銼將甲形修整得順滑整齊一點。然后將數(shù)滴軟化死皮甲油涂抹在每只腳趾上，以將硬腳皮軟化，再用磨死皮專用的小挖子推抹死皮;后，可用小鉗子將黏在甲邊的死皮輕力拑走。

　　Step3：果酸美白

　　想雙腳白凈兼肌膚滑溜，就要將含果酸成分的BodyLotion均勻涂抹在雙腳至小腿的位置，待雙腳慢慢吸收。

　　Step4：磨砂按摩一并做

　　先用掌心搓暖磨砂膏，然后敷在雙腳以及小腿的部分，再按摩八分鐘，就可以一次發(fā)揮潔凈、滋潤及促進血液循環(huán)的效果。

　　Step5：敷十分鐘腳部Mask

　　待完成腳部磨砂及按摩后，先用保鮮袋套住雙腳，然后再穿上腳套敷約十分鐘。

　　Step6：滋潤雙腳

　　十分鐘后，將腳套除掉，先把雙腿抹干，再將Lotion涂抹在雙腳至小腿的肌膚上。涂抹時要加以輕輕按摩，讓Lotion更易吸收，除有滋潤作用之余，更可進一步消除雙腳的疲勞!

　　Step7：十趾涂甲油

　　后的步驟，當然是為十趾涂上鮮艷甲油啦!而整套腳部護理過程亦大功告成。