20170331健康之路視頻：陳明講天生一對養(yǎng)五臟二

　　大家都知道，春天是適合養(yǎng)生的時候，那么你知道春天除了養(yǎng)肝潤肺，我們還需要干嘛嗎?春天養(yǎng)生的注意要點又有哪些呢?春天如何滋養(yǎng)五臟呢?控制高血壓的對藥有哪些呢，下面隨著健康之路視頻一起來了解一下吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　鉤 藤

　　高血壓是非常常見的疾病，但你知道嗎，其實80%的高血壓都是肝陽上亢引起來的。鉤藤具有平肝潛陽的作用，過降肝火可以幫助我們更好地控制血壓，中醫(yī)也把它作為降血壓非常好的一味藥物。

　　日本一個高血壓研究小組，配了一副名為鉤藤散的方子，用鉤藤作為主藥，并對114例病人進行20周的觀察實驗。 他們發(fā)現(xiàn)從第二周開始，這100多例高血壓的患者的血壓都不同程度地往下降。這證明鉤藤降血壓的效果是非常棒的。

　　可是單獨一味藥材還不夠，再來一味，變成一對，才有1+1大于2的效果。跟鉤藤在一塊兒搭配的拍檔是誰呢?它的拍檔比它更有名氣，那就是天麻。

　　天　麻

　　前面提到了肝陽上亢，肝陽上亢再往下發(fā)展就形成肝風(fēng)內(nèi)動了。肝風(fēng)內(nèi)動出現(xiàn)在腦血管里面，我們就叫中風(fēng)了。有時候如果感覺頭暈、頭漲、頭痛，血壓控制不好，還有可能突然昏倒，即使搶救過來也口眼歪斜，甚至身體癱瘓。

　　而天麻具有平潛肝陽的作用，將天麻和鉤藤搭配在一起對頭風(fēng)癥和降壓都很有效果。像青光眼、癲癇病等一些屬于肝陽上亢的病癥，都可以用這兩味藥。

　　這種病春季多。因為春季是多風(fēng)的季節(jié)，另外春對應(yīng)的內(nèi)臟是肝，所以往往到春天，隨著季節(jié)陽氣升發(fā)，體內(nèi)的陽氣也上升。首先升的便是肝陽，所以一到春天，就容易出現(xiàn)高血壓、頭風(fēng)還有青光眼等等。

　　說了這么多，兩種藥材究竟如何搭配，制造出好的效果呢?

　　天麻鉤藤飲

　　現(xiàn)在市面上有現(xiàn)成的方子，如果覺得自己煮比較麻煩，可以上藥店去買天麻鉤藤顆?！，F(xiàn)在已經(jīng)把天麻鉤藤飲的臨床經(jīng)驗方子做成顆粒狀了。我們要自己在家做的話，則天麻和鉤藤各用10克，加適量的水，水開了以后10分鐘到15分鐘就可以了，這是一天的量。

　　天麻鉤藤鴨子煲

　　可能鉤藤會有點苦味，那我們可以考慮把它做成一道藥膳。

　　取100克天麻片，30克鉤藤，鴨子一只，像平常燉鴨子一樣燉煮即可。

　　因為我們要平肝陽，所以選擇了性寒的鴨肉。千萬不要選羊肉、海鮮等，會上火。

　　本期嘉賓介紹

　　本期嘉賓介紹

　　陳明

　　男性，1962 年9 月生于河南，醫(yī)學(xué)博士，教授，中醫(yī)臨床基礎(chǔ)專業(yè)博士研究生導(dǎo)師，中華中醫(yī)藥學(xué)會委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會仲景學(xué)說分會秘書長，北京聯(lián)合大學(xué)特殊教育學(xué)院教學(xué)指導(dǎo)委員會委員。

　　北京電視臺養(yǎng)生堂特約名牌專家，主講養(yǎng)生之道在全國引起巨大反響，收到強烈歡迎。

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