虎皮青椒的做法 營養(yǎng)美味青椒這樣做(2)

  3.大蒜拍破后去皮,切成碎末。

  4.將生抽、白糖、香醋、鹽放入碗里混合均勻成調(diào)料汁備用。

  5.鍋中倒入油,中火加熱至4成熱后,將青椒排放鍋中入。

  6.用鍋鏟輕輕按壓青椒。

  7.并不時的將青椒翻面,使之均勻的受熱。

  8.青椒兩面表皮都煸出皺紋。

  9.將青椒撥到鍋頭的一邊,放入蒜末煸香。

  10.倒入步驟(2)的調(diào)料汁,翻炒入味,待湯汁收濃稠時即可盛入盤中。

  做法五

  主料

  薄皮青椒10只、蒜4瓣、豆豉適量。

  調(diào)料

  適量的食醋、植物油、生抽1大勺、鹽、雞精。

適量的食醋

  做法

  1、青椒去蒂和籽洗凈,蒜拍切成粒。

  2、凈鍋燒干,加入青椒用中小火炕一下,炕掉水分。

  3、入油燒熱,將青椒煎成虎皮狀,并煎稍軟。

  4、將青椒推在鍋邊,加入蒜粒、豆豉炒香。

  5、烹入生抽、醋、少鹽翻炒1分鐘左右,出鍋前加雞精。

  做法六

  材料

  青椒300克。

  做法

  1、青椒洗凈去子備用。

  2、平底鍋中火加熱,放入青椒兩面煎。(注意鍋內(nèi)不放一點油)。

  3、煎到兩面起皮變黃備用。

  4、鍋內(nèi)加入少量食油,加入少許加水、香油、醬油、鹽、味精、胡椒粉。加入濕淀粉勾芡。

  5、然后加入虎皮青椒拌勻即可出鍋。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的虎皮青椒的做法的內(nèi)容。現(xiàn)在朋友們都知道虎皮青椒怎么做了吧,青椒里面含有大量的維生素,女性朋友們平時可以經(jīng)常性的少食用一些,是很有好處的。文章中介紹的做法很簡單,大家不要錯過了。

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