爆炒豬肚 這樣做美味又營養(yǎng)(2)

  3. 姜片要充分炒香,提取出生姜的辛辣味。

  4. 加熱過程中米醋的酸味會分解,所以后出鍋前再補一勺增強酸味。

  5. 喜歡吃辣的可以再加辣椒。

  姜絲酸菜炒豬肚

  材料

  豬肚1副,酸菜80公克,姜1塊,蔥段10公克,蒜末10公克,豬肚適量,面粉適量,鹽1/2小匙,雞粉1/2小匙,米酒1大匙,水30㏄。

  做法

  1.豬肚剪除多余油脂后洗凈,內(nèi)外翻面加鹽搓揉后沖洗干凈,再加面粉繼續(xù)搓揉干凈;酸菜洗凈切絲;姜去皮一半切片一半切絲,備用。

  2.將作法1的豬肚放入沸水中汆燙約15分鐘去血水,取出沖洗干凈備用。

  3.取一鍋放入作法2的豬肚、作法1的姜片、蔥段與水(份量外須淹過豬肚),放入電鍋中,外鍋加入200㏄的水(份量外)按下開關(guān)煮至開關(guān)跳起,外鍋再加入200㏄的水(份量外)按下開關(guān)煮至開關(guān)跳起,取出豬肚放涼后切絲備用。

  4.熱鍋,倒入2大匙油,放入蒜末、作法1的姜絲爆香,再放入作法3的豬肚與作法1的酸菜絲拌炒均勻,加入所有調(diào)味料炒入味即可。

  炒麻辣豬肚

  材料

  豬肚200克,玉蘭片50克,黃瓜25克,紅尖椒5克,鹽5克,白砂糖10克,豆瓣醬60克,姜5克,大蔥5克,雞精2克,花椒2克,醋10克,辣椒(紅,尖,干)50克,植物油40克。

  做法

  1.將豬肚洗凈,煮七八成熟撈出,切片;

  2.玉蘭片洗凈片成薄片;

  3.蔥姜切末;

  4.黃瓜洗凈切片;

  5.紅辣椒去蒂、籽洗凈切絲;

  6.坐鍋點火,待油七成熱地,倒入姜末、蔥末、干辣椒煸出香味,加入豬肚、鹽、白糖、郫縣豆瓣醬、玉蘭片、黃瓜片、紅辣椒絲、醋、花椒水翻炒,再加雞精即可出鍋。

  爆炒肥腸

  材料

  肥腸1包(3條),洋蔥半個切片,青椒2個切片,蔥姜蒜適量,干紅椒干花椒適量。

  做法

  1、肥腸徹底洗凈,怕影響大家食欲,總之用面粉揉啊揉,翻進去翻出來里里外外都要揉,然后用水沖,另外里面的淋巴和多余的油脂也要去除干凈。

  2、放入鹵水中慢慢煮,煮到筷子可以插穿就撈起來,切成薄段。

  3、熱鍋熱油,把干紅椒干花椒和蔥姜蒜下鍋爆香,依次下入青椒片和洋蔥片,加鹽翻炒。

  4、青椒洋蔥炒軟后下入肥腸大火爆炒,再加少許鹽和醬油。

  5、起鍋前下入青蔥葉翻炒幾下就可盛起了。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹爆炒豬肚做法的全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的爆炒豬肚了吧,小編介紹的是幾款簡單好吃的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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