茄子是我們生活中經(jīng)常吃的食物，經(jīng)常吃對(duì)我們的身體健康是非常有利的，而且茄子的做法也非常豐富多樣。那么日常生活中茄子炒肉的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著食全食美欄目來(lái)了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
茄子炒肉的做法
材料
茄子2根、豬肉適量(切片或肉末均可)。
青椒半個(gè)、鹽雞精。
做法
1、首先我們就要將蒜切末，接著再將準(zhǔn)備好的茄子清洗干凈，并切成長(zhǎng)條，放入盤(pán)中備用即可。
2、鍋中倒入適量食用油加熱，放入蒜末炒香。
3、加入切好的肉片(末)炒熟。
4、然后就要加入茄子和適量的醬油進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆?，炒勻之后加入適量的水，繼續(xù)翻炒炒至9成熟。
5、加入青椒、鹽、雞精調(diào)味炒熟后出鍋。
小訣竅
1、由于茄子比較吸油，加食用油的時(shí)候一定要適量。
2、高溫會(huì)破壞青椒中富含的維生素C，加入青椒后應(yīng)盡快炒熟出鍋。
香草茄子炒肉片
材料
茄子1根，油，料酒，雞精，醬油，砂糖。
薄荷，鹽，胡椒粉，肉300克，九層塔(干粉)。
做法
1.首先我們要將薄荷清洗干凈瀝干，接著再將茄子切成合適大小的塊狀泡水備用，然后再將其他材料切好備用。
2.肉片加入姜蒜，少許料酒、油、鹽、雞精、胡椒粉、生粉混合攪拌均勻腌半個(gè)小時(shí)。
3.肉片先下鍋炒七八成熟撈起備用。
4.少許姜、蒜爆香油鍋，下茄子和1茶匙料酒爆炒片刻后加大概1飯碗水份量煮開(kāi)后加少許醬油，蠔油和砂糖、鹽、翻炒均勻改小火燜煮8-10分鐘左右。
5.加入肉片翻炒均勻后再燜1-3分鐘后撒薄荷，九層塔粉，翻炒均勻即可。
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