鄭多燕五天減肥食譜
鄭多燕周一減肥食譜
早餐
小黃瓜一份、一碗薏米粥、一杯枸杞茶。
午餐
半碗米飯、一盤黃花菜。
晚餐
一碗米飯、一碗蔬菜湯、一杯枸杞水。
鄭多燕周二減肥食譜
早餐
一碗皮蛋瘦肉粥、一個蘋果。
午餐
一碗米飯、一碗蔬菜湯、一杯枸杞水。
晚餐
一碗冬瓜粥、一杯鮮榨胡蘿卜汁
鄭多燕周三減肥食譜
早餐
一碗小米粥、一個雞蛋。
午餐
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