- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣練習(xí)太極拳的技擊樁功
- 太極拳中的樁功有習(xí)疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，它是蓄力于體內(nèi)的一個(gè)過程，同樣它也可以提高人體的抵抗能力。太極拳的樁功的內(nèi)涵和修煉的內(nèi)容可以分為養(yǎng)生與技擊兩個(gè)部分的
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣掌握太極拳發(fā)勁及技巧
- 太極拳的整個(gè)運(yùn)動(dòng)是通過肢體運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)的，也是一種肢體力的表現(xiàn)。當(dāng)然這里的力是通過大腦的意念相互協(xié)調(diào)的，在意念的支配下不斷的進(jìn)行著轉(zhuǎn)換。意識(shí)的支配是指自身的神經(jīng)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解練習(xí)太極拳套路的作用
- 太極拳功夫由兩個(gè)部分組成，一是太極拳的套路二是太極拳的對(duì)抗性練習(xí)兩部分組成。那么太極拳的套路練習(xí)對(duì)技擊有什么作用呢?其實(shí)作用有很多的，比如可以加強(qiáng)太極拳中對(duì)基礎(chǔ)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 深入探究太極拳的松及方法
- 太極拳中的松是長(zhǎng)期太極拳者談?wù)摰膯栴}，這個(gè)問題是討論不完的，很多文章一直在說(shuō)松的問題，但是都比較的抽象，所以導(dǎo)致很多的學(xué)者都不能正確的去認(rèn)識(shí)松，更沒法真正的掌握
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣活用逢拿必打的原則
- 一些前輩在自身實(shí)踐中總結(jié)了逢拿必打的原則，它主要指的是一旦被別人抓住身體的某一個(gè)部位的時(shí)候，可以直接進(jìn)攻敵方的要害的部位，然后迅速的進(jìn)行逃脫的擒拿方法，叫做逢拿
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 正確掌握太極拳的松肩知識(shí)
- 太極拳中的放松對(duì)于太極拳的推手走架來(lái)講起著很重要的作用。因?yàn)樘珮O拳講究的是以柔為主，只有能松了才能去沉，能沉才能去柔，這些都是互相聯(lián)系的。想要達(dá)到更高的境界必須
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 意在太極拳行功中的作用
- 太極拳中的意我想練習(xí)太極拳的人早已知道，所謂用意不用力，這句話體現(xiàn)了它在太極拳中起到的重要作用，無(wú)論是在整個(gè)太極套路中還是在太極拳的實(shí)戰(zhàn)中都離不開意念，它是整個(gè)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 掌握楊式太極的走步及要點(diǎn)
- 在太極拳中運(yùn)用到很多走步的招式，在整個(gè)拳架包括技擊中都會(huì)涉及到走步。走步無(wú)論是聽起來(lái)看起來(lái)都挺簡(jiǎn)單的但是做起來(lái)并不是那么的簡(jiǎn)單，太極拳中的走步學(xué)問有很多，需要我
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何掌握太極拳內(nèi)勁的運(yùn)用
- 人體中的內(nèi)氣產(chǎn)生的原因的不同，所以人體的內(nèi)氣分布的位置也就不同，性質(zhì)也就隨之的不同。氣可以分為人先天之氣、后天之氣、中氣、營(yíng)衛(wèi)之氣等。太極的內(nèi)氣運(yùn)動(dòng)是一個(gè)很獨(dú)特
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解陳氏太極拳的發(fā)力
- 太極拳的發(fā)力形式有很多種，如何正確的運(yùn)用發(fā)力，掌握發(fā)力的技巧，成為很多練習(xí)太極拳者的問題所在。發(fā)力是太極拳中的重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，整個(gè)太極拳的套路拳架還有實(shí)戰(zhàn)的技擊
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談武氏太極拳推手的要領(lǐng)
- 太極拳中的推手分為很多推手，每一種推手都有它的特點(diǎn)之處。武式推手也是其中的一種推手方式，它的活步推分為：定步推手、順步推手、合步推手等多種推手的方法，在這些推手
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳特點(diǎn)及練法規(guī)則
- 太極拳是我國(guó)的珍貴的文化遺產(chǎn)，擁有悠久的歷史文化和寶貴的武術(shù)精神。它有很高深的哲理知識(shí)，還有不斷變化的技術(shù)作用。同時(shí)它是一個(gè)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是年長(zhǎng)還是年少這都
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣去進(jìn)行推手及功力訓(xùn)練
- 現(xiàn)在很多太極拳的練習(xí)者都在討論推手的練習(xí)策略，哪些練習(xí)方法能夠帶來(lái)好的成果這是很多練習(xí)者想知道的。在太極拳界中有很多專門的推手比賽，這些說(shuō)明，太極拳的發(fā)展已經(jīng)是
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 正確對(duì)待腰在太極中的作用
- 太極腰在太極拳的技擊實(shí)戰(zhàn)中也起到了很重要的作用，腰的使用很廣泛，腰的使用部位的變化，角度的變化等都影響著太極拳的整個(gè)演練過程，這就是所謂的太極腰，聽起來(lái)倒是很簡(jiǎn)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳技擊原則與勁的巧用
- 技擊是太極拳的必要招式，在實(shí)戰(zhàn)是關(guān)鍵所在。技擊在太極拳中有有獨(dú)特的風(fēng)格，它的獨(dú)特在于一個(gè)圈。大家都知道太極拳的理論中采用的是螺旋纏繞的運(yùn)氣方法，以自身的弱勝別人
