首頁(yè) > 視頻教程
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳慶源講解陳式太極拳基本功
在太極拳的學(xué)習(xí)中,腰的練習(xí)是經(jīng)常被提及的一個(gè)內(nèi)容,那么腰究竟有什么作用,又應(yīng)該如何進(jìn)行練習(xí)呢?下面我們就一起結(jié)合太極拳視頻教程來(lái)了解一下吧。習(xí)練太極拳的人都知道
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 站姿瑜伽動(dòng)作教學(xué)
瑜伽站姿練習(xí)中,很多人會(huì)面臨沒(méi)有平衡感,很能穩(wěn)定自己等問(wèn)題,那么怎么才能改善這個(gè)問(wèn)題呢?下面就讓我們一起來(lái)了解一下,以便更好的結(jié)合瑜伽視頻教程進(jìn)行學(xué)習(xí)。站姿的特
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 陰瑜伽基本體式教學(xué)
比起哈他瑜伽,陰瑜伽可能并不是那么的著名,但是同樣具有良好的改善身心狀況的作用。今天就讓我們結(jié)合瑜伽視頻教程來(lái)簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)幾個(gè)陰瑜伽的動(dòng)作,感興趣的女性可以練起來(lái)
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 辦公室瑜伽背部強(qiáng)化練習(xí)
忙碌而緊張的生活方式導(dǎo)致了很多人身心狀況不佳,那么應(yīng)該怎么來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題呢?練習(xí)瑜伽就是一個(gè)很不錯(cuò)的方式,既能夠改善身心的狀態(tài),也能減肥瘦身,愛(ài)美的女性,快結(jié)合
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳樁功功法教學(xué)
很多人都知道,練習(xí)太極拳需要進(jìn)行太極拳樁功的練習(xí),但是對(duì)于太極拳樁功并不是了解。今天我們就一起來(lái)了解太極拳樁功的具體內(nèi)容,以及它的具體價(jià)值吧,以便更好的結(jié)合太極
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 簡(jiǎn)單的瑜伽減肥動(dòng)作教學(xué)
結(jié)束一天的生活,覺(jué)得全身上下都很不舒服,那就來(lái)練習(xí)瑜伽吧。瑜伽不僅能夠幫助女性緩解身體上的各種不適,還能幫助女性塑造完美的身體曲線,愛(ài)美的女性,快結(jié)合瑜伽視頻教
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 經(jīng)期瑜伽動(dòng)作教學(xué)
幾乎所有女性都有生理期不適的問(wèn)題,因而今天小編要為大家介紹幾個(gè)簡(jiǎn)單經(jīng)期瑜伽動(dòng)作,幫助女性緩解經(jīng)期的不適。下面就讓我們結(jié)合瑜伽視頻教程來(lái)具體的了解一下吧。動(dòng)作一以
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 舞韻瑜伽傳奇教學(xué)
很多人都很喜愛(ài)瑜伽,也想要更多的去了解瑜伽,因而今天小編就為大家簡(jiǎn)單的介紹下瑜伽中的各種姿勢(shì)以及它們的功效。下面就讓我們一起結(jié)合瑜伽視頻教程來(lái)了解一下吧。坐姿:
[太極拳視頻] 太極拳視頻 李隨成演練趙堡太極拳75式
在一般人看來(lái),太極拳練習(xí)就應(yīng)該慢吞吞的,但是要問(wèn)為什么,卻沒(méi)有幾個(gè)人能知道。今天我們就一起了解下太極拳慢練的作用,以便太極拳的練習(xí)者更好的結(jié)合太極拳視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)
[太極拳視頻] 太極拳視頻 24式太極拳基本動(dòng)作教學(xué)
太極拳經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期發(fā)展,已經(jīng)成為了一門內(nèi)涵豐富,科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于太極拳的學(xué)習(xí),需要我們一步步的逐漸掌握太極拳的要領(lǐng),那么下面我們就結(jié)合太極拳視頻教程簡(jiǎn)單的了解下
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 舞韻瑜伽月亮女神教學(xué)
很多人提起瑜伽,都覺(jué)得這只是一門能夠減肥的運(yùn)動(dòng),卻不了解瑜伽的其它功效,因而今天小編就為大家簡(jiǎn)單的介紹下瑜伽的功效。感興趣的人,可以一邊欣賞舞韻瑜伽視頻,一邊一
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻 腰腹瘦身的瑜伽動(dòng)作教學(xué)
腰部有多余的脂肪,就會(huì)導(dǎo)致愛(ài)美的女性錯(cuò)失很多漂亮的衣服,那么怎么才能消滅腰部的肉肉呢?練習(xí)瑜伽能夠幫你解決這個(gè)問(wèn)題,愛(ài)美的女性,快結(jié)合瑜伽視頻教程一起學(xué)習(xí)幾個(gè)簡(jiǎn)
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 增高瑜伽幫你再長(zhǎng)幾厘米
海拔不夠,光靠高跟鞋可是沒(méi)有用的,那么就來(lái)練習(xí)增高瑜伽吧。今天小編要為大家介紹的就是幾個(gè)簡(jiǎn)單的增高瑜伽動(dòng)作,讓你能夠再長(zhǎng)幾厘米,愛(ài)美的女性,還不趕緊結(jié)合瑜伽視頻
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 腹部減肥瑜伽動(dòng)作教學(xué)
一個(gè)漂亮的腰部曲線,能夠?yàn)榕缘纳聿脑錾簧伲呛芏嗯詤s被腰部的贅肉所困擾。今天小編要為大家推薦的兩個(gè)瑜伽動(dòng)作,能夠幫助女性很好的改善腰部曲線,愛(ài)美的女性,
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻 簡(jiǎn)單放松的瑜伽動(dòng)作教學(xué)
很多女性雖然對(duì)瑜伽很感興趣,但是卻覺(jué)得自己身體那么僵硬,肯定不是適合瑜伽而放棄了瑜伽的練習(xí)。其實(shí)瑜伽是一項(xiàng)和緩的運(yùn)動(dòng),所有人都可以進(jìn)行練習(xí),下面我們就結(jié)合瑜伽視
  返回頂部

猜你喜歡

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

在懷孕的初期,癥狀不是很明顯,一般說(shuō)來(lái),在懷孕初期癥狀有很多
身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

靜脈曲張是生活中較為常見(jiàn)的疾病之一,對(duì)于很多患有靜脈曲張的患
經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

白果是我們?nèi)粘I钪?,有些人特別愛(ài)吃的一種小零食。很多人愛(ài)吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜歡的一種美食,尤其受減肥人士的喜愛(ài)。但是
孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

在我們?nèi)粘I钪?,有些孩子的身高?huì)出現(xiàn)不高的現(xiàn)象,那你知道孩

特別策劃

早孕多少天可以查出來(lái) 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動(dòng)能快速減肥
早孕多少天可以查出來(lái) 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動(dòng)能快速減肥
為什么人會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒(méi)生怎么辦
為什么人會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒(méi)生怎么辦
關(guān)于民??叼B(yǎng)生 聯(lián)系方式 友情鏈接 免責(zé)聲明 誠(chéng)聘英才 廣告投放

蘇ICP備15060253號(hào)-6 Copyright © 2010- rwfnyxtm.cn 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載

Copyright © 2010-2015 江蘇民福康科技股份有限公司 版權(quán)所有