練習(xí)太極拳時(shí)對(duì)環(huán)境有很大的要求，特別是初學(xué)者，嘈雜的環(huán)境不容易集中精神，導(dǎo)致錯(cuò)誤的練習(xí)太極拳教學(xué)，因此什么樣的環(huán)境適合練太極拳呢?太極拳的特點(diǎn)有哪些?下面我們跟著太極拳學(xué)習(xí)一下吧!
太極拳在什么樣的環(huán)境易練成
練拳的人大多喜歡在陽(yáng)光充足、空氣新鮮、地面平坦的環(huán)境練拳，無(wú)論是在室內(nèi)還是室外，我們都要選擇較為安靜的環(huán)境。
在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)有許多好處，可以多接受紫外線的照射。一般，在陽(yáng)光斜射時(shí)練習(xí)較好。在夏季，體弱者更應(yīng)避免在直射光線下練習(xí)，可借樹(shù)蔭等透入光線的地方練習(xí)為宜。
空氣越新鮮越好?？諝馕蹪?，多含二氧化碳、煙灰、塵埃、細(xì)菌等物，吸入肺內(nèi)是不利健康的。
初學(xué)者和體弱者應(yīng)為穩(wěn)定性還不是很好，所以應(yīng)當(dāng)選擇地面平坦寬敞的地方練拳。在熟練后對(duì)可以降低對(duì)地面的要求，不平坦的地面也會(huì)有助于技術(shù)的提高。
環(huán)境幽靜容易做到精神集中，情緒鎮(zhèn)定。這對(duì)初學(xué)者尤為重要，因?yàn)槌鯇W(xué)者容易受外界事物的刺激。
如果沒(méi)有幽靜處所，就"鬧中取靜"進(jìn)行鍛煉，時(shí)間長(zhǎng)了也可以適應(yīng)。另外，集體練習(xí)，也可配音樂(lè)，能使動(dòng)作整齊，節(jié)奏分明，也有助于初學(xué)。
有人說(shuō)霧天練習(xí)太極拳對(duì)健康不理。這個(gè)問(wèn)題要具體分析?？諝庵械乃魵膺w冷而凝結(jié)成小水珠，浮游在接近地面的空間，形成了霧。如果在空氣新鮮而有霧的地區(qū)練拳，對(duì)身體健康并沒(méi)有不良影響。
在空氣不好的地方，對(duì)我們練拳有很大的影響，廢氣對(duì)我們的身體會(huì)造成很大的傷害，所以練拳時(shí)一定要避開(kāi)空氣污染的地方。
選擇太極拳的練習(xí)環(huán)境，有助于提高我們太極拳的效率，因?yàn)楹玫沫h(huán)境有助于提高我們的領(lǐng)悟能力。
一、背后或有山、或有石、或有樹(shù)，有符合環(huán)保的建筑
腳下是泥土地。因?yàn)?ldquo;氣遇山(土)則生”、“遇水則界”，所以“依山傍水”的地方“氣場(chǎng)”好。
二、迎風(fēng)避風(fēng)
要迎的是微風(fēng)、和風(fēng)、暖風(fēng)，這種風(fēng)是“氣”之媒。要避的是大風(fēng)、強(qiáng)風(fēng)、寒冷之風(fēng)，這種風(fēng)中醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“邪風(fēng)”。“氣遇強(qiáng)風(fēng)則散”，在大風(fēng)、強(qiáng)風(fēng)、寒風(fēng)勁吹的環(huán)境里練太極拳是百害而無(wú)一益的。
環(huán)境惡劣，是不利于太極拳的練習(xí)的，不利于我們放松心態(tài)。
三、要有充足的陽(yáng)光
光的本質(zhì)是“電磁波”。光具有“微波”和“粒子”的兩重性，即“光波兩相性”?？茖W(xué)家認(rèn)為，光是～顆顆“超微輕粒子”組成的，它能與人體內(nèi)“超微輕粒子”相組合(俗稱(chēng)光合作用)，成為維護(hù)生命和創(chuàng)造新生命的元素。所以練太極拳的場(chǎng)地，要有充足的陽(yáng)光，切忌陰暗、有塵煙濃霧。
四、要有水
如果沒(méi)有河流、水庫(kù)、大湖、水塘，可選有水池、1J、溪或人工噴泉的地方練功(打太極拳)，這是因?yàn)樗孜?ldquo;微波”，“氣遇水則界”，“水能收攏宇宙之氣”而釋放出人體需要的“微波”。
“微波”進(jìn)入人體能場(chǎng)，再通過(guò)練太極拳把它送輸?shù)饺梭w各“電磁聚焦點(diǎn)”——帶水性的穴位，并運(yùn)用太極“N-k納”、“導(dǎo)引”功法，把它隨經(jīng)絡(luò)送遍全身，收到通經(jīng)活絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)、祛病健體的效果。
可見(jiàn)，水對(duì)于太極拳的練習(xí)是有重大的意義的。
練太極拳一般要求起勢(shì)向南。這是因?yàn)槟戏接袀€(gè)“大磁場(chǎng)”，可借用它的“電磁輻射”感應(yīng)人體“微波”，提高養(yǎng)生效果。
其實(shí)，根據(jù)“宇宙螺旋效應(yīng)”理論，宇宙的四J3-.S\面、天地--萬(wàn)千物體內(nèi)都存在“微輕粒子”和“微粒子”氣場(chǎng)，這些氣場(chǎng)的“微波”都能與人體能場(chǎng)“微波”相互作用而產(chǎn)生人體需要的“氣素”。
所以說(shuō)，練太極拳的“起向”不一定要固定在正南方，只是向南的起勢(shì)方位可以讓人氣感多一點(diǎn)而已。
太極拳套路是按照易經(jīng)八卦“四正”、“四隅”八個(gè)方向排列的，東、南、西、北：、東南、東北、西南、西北八方都有招勢(shì)。
不過(guò)練拳起勢(shì)方向意念是不變的，無(wú)論向東、南、西、北、東南、東北、西南、西北任何～方起勢(shì)，都應(yīng)意念起勢(shì)前方是南，背后是北，左邊是東，右邊是西。如果沒(méi)有這一固定意念，則會(huì)打亂套路程序迷失方向。
根據(jù)“內(nèi)經(jīng)”、“五運(yùn)六氣”學(xué)說(shuō)，東南西北中，都各有不同的“氣素”，具有各種不同的效應(yīng)。
