陳式心意混元太極拳 太極拳的纏絲勁(2)

  具實戰(zhàn)性的陳式圓形推手

  檢驗拳架的試金石,知己知彼提升的訓(xùn)練方法。

  陳式心意混元內(nèi)功心法

  1、采在地陰陽之精華,修煉后天以補先天,內(nèi)功為太極神勇的基礎(chǔ)物質(zhì)。養(yǎng)氣生精,按摩臟腑,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)三焦,互補培元。

  2、打通任督二脈,體內(nèi)真氣鼓蕩,內(nèi)勁十足,隨著內(nèi)功日漸深厚,功助拳威,如猛虎下山,威勢難擋,疾如閃電,迅似驚雷。

  拳法特色

  1、馮志強老師所傳授的混元太極拳二炮錘,保留了原來71個拳式,按照混元太極拳功法原理進行升華。

  2、對原來二路炮錘中的發(fā)力動作按混元太極拳的要求,以意鼓氣、以氣催力,肢體松弛,掌心含空,拳心含空,達到練意不練氣,練意不練力,從而更徹底地體現(xiàn)了太極拳的原本真意。

練意不練氣,練意不練力

  3、針對現(xiàn)今陳式太極拳傳統(tǒng)二路炮錘傳承中出現(xiàn)的"外家化"弊端,具有正本清源之功效。

  陳式混元太極刀

  1、陳式混元太極刀陳式混元太極刀具有鮮明的內(nèi)家刀特色,共有38個刀式。該套刀法風(fēng)格樸實厚重,威武曠達,頗有大將之風(fēng)。

  2、刀法纏繞圓活,剛?cè)嵯酀?,輕沉兼?zhèn)洌杏锌?,快中含粘,故又稱“混元太極纏刀”。

  3、混元太極刀是混元太極拳本家刀法,具有武相,與混元太極劍相得益彰,共同體現(xiàn)了混元太極拳的拳種風(fēng)格。

  陳式混元太極劍

  1、陳式混元太極劍具有鮮明的內(nèi)家劍術(shù)特色,共有48個劍式。該套劍法風(fēng)格瀟灑飄逸,仙風(fēng)道骨,頗具帥氣。

  2、它包含十三種劍法、沾粘連隨四勁力和五行步法,輕沉兼?zhèn)?,突出身法?/p>

  3、混元太極劍是混元太極拳本家劍法,具有文相,與混元太極刀相得益彰,共同體現(xiàn)了混元太極拳的拳種風(fēng)格。

  拳法理念

  混元太極拳是將太極拳、心意拳熔為一體,太極拳旨在周身纏絲,內(nèi)纏外繞,周身一家,運行丹田一?;煸獨?,修煉后天以補先天。

  心意拳旨在周身六合,以心意支配六合,以六合貫通心意,通三節(jié)、達四梢、走四象、運五行并相合一氣,修煉先天以壯后天。

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