20161025北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂視頻全集：馮利講陽虛的癥狀表現(xiàn)

　　陽氣足則身體棒，陽氣衰弱我們的身體就會出現(xiàn)疾病，所以生活中要了解陽虛的表現(xiàn)，并積極進行有效的調理才對健康有利。那么日常生活中陽虛的癥狀有哪些呢?下面就讓我們一起隨著北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂視頻全集欄目馮利專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　陽虛的癥狀表現(xiàn)

　　一、陽虛表現(xiàn)：畏寒怕冷、手腳冰涼

　　出現(xiàn)陽虛的人，主要就是會有畏寒怕冷，手腳冰涼的表現(xiàn)，人體的陽氣不足，內環(huán)境就會處于一種“寒冷”狀態(tài)。

　　大多數(shù)畏寒怕冷、四肢發(fā)涼的人屬于亞健康狀態(tài)，主要原因是飲食不當，營養(yǎng)缺乏，衣著不當，缺乏運動，好靜少動所引起。合理營養(yǎng)，增進熱能食物，可明顯增強機體的御寒能力。

　　經常手腳冰涼的現(xiàn)象，也是一種病癥，可以稱為“冷寒癥”。中醫(yī)認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應，心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張，值得注意的是，有些些系統(tǒng)性疾病如血管功能障礙的前期，主要癥狀就是手腳冰涼，應引起警惕。

　　二、陽虛表現(xiàn)：完谷不化

　　完谷不化或許許多人會產生誤解，其實就是指大便中夾雜未消化食物，也就是通常人們認為的腸胃不好，消化不良。

　　古人對此現(xiàn)象的產生有一個形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋子，而陽氣就好比是煮飯用的火，沒有“火”，米就無法煮成“飯”。所以當陽氣不足時，則進入胃中的食物也就無法很好地“腐熟”(消化)，而直接從腸道排出。

　　三、陽虛表現(xiàn)：精神不濟

　　陽氣不足，細胞的生命活動衰退，所以表現(xiàn)為萎靡懶動。 如果陽氣極度虛弱，不能維系正常的氣血運行，就會表象出白天精神萎頓、疲憊，晚間煩躁不安、難以入睡的情況。如果失眠伴隨手足發(fā)涼等癥狀，是陽氣極度虧虛的表現(xiàn)。

　　飲食注意清淡，多吃蔬菜水果，少吃油炸，高熱量等甜品。水果內含有豐富的維生素，其中維生素C對維持人體的智力和體力尤為重要。每天為身體儲備兩種不同類的蔬果，如番石榴、香芹、甜椒、獼猴桃、草莓、橙子等。

　　生活中應該合理安排時間運動出汗，早睡早起，這樣精神會好通過郊游休閑可使人精神愉快，心理的疲憊就會消失，心情也會跟著變好。

　　學會釋放壓力，很多時候壓力越大，我們也越沒精神。長期處于精神的壓抑狀態(tài)嚴重威脅著我們的身體健康。學會通過各種辦法釋放自己的壓力。

　　四、陽虛表現(xiàn)：宮寒、痛經

　　月經紊亂，劇烈痛經，月經延期，月經量少，顏色發(fā)黑，或血崩，宮寒。有些女性在懷孕之后還會出現(xiàn)流產或胎停孕的現(xiàn)象。

　　女性的雌性激素大部分是由子宮、卵巢產生，因此，陽虛體質的女性，易出現(xiàn)子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位等病癥，而且會精神疲憊面色蒼老。

　　本期嘉賓介紹

　　馮利

　　男，中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院中醫(yī)科主任，主任醫(yī)師，教授，博士后及博士研究生導師，國家中醫(yī)藥管理局“十二五”中醫(yī)腫瘤重點?？茙ь^人，國家中醫(yī)藥管理局“十二五”中西醫(yī)結合臨床重點學科學術帶頭人，國家中醫(yī)藥管理局“全國優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才”，中國中醫(yī)科學院“中青年名中醫(yī)”，國家衛(wèi)計委“優(yōu)秀共產黨員”，中國醫(yī)藥衛(wèi)生發(fā)展基金會，德藝雙馨“人民好醫(yī)生”。世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會腫瘤經方治療研究專業(yè)委員會會長，中國腫瘤微創(chuàng)治療技術創(chuàng)新戰(zhàn)略聯(lián)盟中西醫(yī)結合微創(chuàng)專業(yè)委員會主任委員，國家自然基金及北京市自然基金評議專家。2004.12月中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院中西醫(yī)結合腫瘤專業(yè)博士后出站，師從中醫(yī)、中西醫(yī)結合腫瘤治療專家樸炳奎教授，出站后，創(chuàng)建成立中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院腫瘤科，2004.11至2015.12擔任中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院腫瘤科主任，2016.1人才引進到全亞洲大的腫瘤防治中心，中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院暨中國國家癌癥中心，擔任中醫(yī)科主任。

　　擅長

　　肺癌、胰腺癌、卵巢癌、乳腺癌、胃癌、結直腸癌、骨轉移癌的中西醫(yī)結合治療;腫瘤骨轉移“平衡阻斷”治療;發(fā)揮中西醫(yī)結合優(yōu)勢治療腫瘤及并發(fā)癥，中醫(yī)藥對放、化療減毒增效，中醫(yī)藥無創(chuàng)(微創(chuàng))治療癌性疼痛、胸腹水，改善腫瘤患者癥狀，提高生活質量。

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