產(chǎn)婦

產(chǎn)婦在生完孩子之后，往往會有一個階段的休息，這樣能夠更好的幫助身體恢復。但是，很多產(chǎn)婦都會發(fā)現(xiàn)，自己在坐月子階段會有各種各樣的問題，比如產(chǎn)婦便秘卻不知道該怎么辦，又或者是沒有奶水迫切的想知道產(chǎn)婦吃什么下奶。事實上，這些小常識從我們的專題中就可以知曉。那么，下面小編就為大家介紹產(chǎn)婦必備常識，不妨了解下產(chǎn)婦飲食與生活要注意什么。

相關常識

這些事產(chǎn)婦萬萬不能做
很多的產(chǎn)婦在生完寶寶之后，都想要盡可能快的恢復完美的身材，但是產(chǎn)后恢復需要循序漸進哦!產(chǎn)后如何恢復身材呢，大家知
產(chǎn)婦的飲食禁忌
產(chǎn)婦對于每個家庭來說，都是重點需要保護的對象。產(chǎn)婦不僅僅代表的是一個人，并且代表了整個家庭的未來和希望。所以，產(chǎn)
產(chǎn)婦健康瘦身需知
新生命的誕生，是一個家庭最大的喜事，也是女性有為人子女轉(zhuǎn)為為人父母的一大契機。家中添丁，改變的不止是家人的心態(tài)，
產(chǎn)婦能吃豆腐嗎
豆腐是很有營養(yǎng)的食物，也是我們生活當中十分常見的食物，那么產(chǎn)婦能吃豆腐嗎?產(chǎn)婦的飲食注意事項有哪些呢?
產(chǎn)婦看電視傷身體
生完孩子之后，產(chǎn)婦需要做月子，所謂的坐月子就是進行身體的修養(yǎng)，這樣才能更快的回復身體，在坐月子的時候，產(chǎn)婦要注意
產(chǎn)婦吃什么奶水多
產(chǎn)婦吃什么奶水多？這是很多產(chǎn)婦都很關心的熱門話題，因為這關系到寶寶的健康問題。其實不必擔心，下奶的食物有很多，適

熱門文章

  • 產(chǎn)婦如何護理乳房
    乳房的美麗和健康對女性朋友來說是非常重要的，產(chǎn)婦在生完孩子后的乳房是最容易變形的，那么產(chǎn)婦如何護理乳房？產(chǎn)后怎樣護理胸部？怎么做才能讓胸部不變形，依舊像生寶寶之...
  • 多少歲算高齡產(chǎn)婦 這類女性懷孕要注意這些
    現(xiàn)在社會不斷發(fā)展，女性的獨立意識增強，出現(xiàn)很多職業(yè)女性。這些女性朋友忙于工作，一般結(jié)婚生子都比較晚。...
  • 月子里吃什么下奶多 這些方法可幫助下奶
    很多的新媽媽會出現(xiàn)這樣的一個問題，自己的奶水不夠?qū)殞毢鹊?。那么月子里吃什么下奶多?在我們平日里，下奶的食譜有哪些呢?在沒有奶水的情況下，勤做保健操可以幫助...
  • 45歲生二胎是否安全 這些事項要注意
    現(xiàn)在國家開放二胎政策，越來越多的家庭想再要一個孩子，讓自己的孩子有一個玩伴。由于已經(jīng)有了一個孩子，生二胎的女性在年齡上都偏高。那么，45歲生二胎是否安全呢?...
  • 產(chǎn)婦催乳按摩 催乳按摩竟有這功效
    孕婦生完孩子后就進入了哺乳期，隨著社會的發(fā)展，科學的喂養(yǎng)是人們越來越重視的，而且很多人都知道母乳喂養(yǎng)好處多多。所以現(xiàn)在很多媽媽們都堅持母乳喂養(yǎng)寶寶，但很多新...
  • 什么是產(chǎn)婦 產(chǎn)婦坐月子這個不能馬虎
    我們常說孕婦、產(chǎn)婦、哺乳期女性，都知道這個懷孕的女性，是和普通人不同的特殊人群，但是，大家對這些都了解嗎?今天我們就來聊一聊什么是產(chǎn)婦，產(chǎn)婦在飲食上的注意事...
  • 生孩子需要準備什么東西 這個東西千萬不能忘
    產(chǎn)婦在生孩子的時候，是一個家庭的大事，往往在生孩子之前，家人會準備很多的東西，保證產(chǎn)婦和嬰兒在醫(yī)院能夠舒適，一般在快生孩子之前，就會開始提前準備，那么，生孩...
  • 產(chǎn)前陣痛是什么感覺 可樣可緩解產(chǎn)前陣痛
    陣痛是每一個生過寶寶的女性朋友都會經(jīng)歷的事情。產(chǎn)前陣痛是什么感覺?聽別人說是相當于二十根肋骨同時折斷的痛。產(chǎn)婦產(chǎn)前陣痛的原因是什么呢?產(chǎn)前陣痛有什么緩解方法...
  • 吃什么下奶最快最多 竟有這么多食物下奶
    哺乳期對于寶寶和寶媽來說都非常的重要，母乳是寶寶最好的食物，它能給寶寶最好的營養(yǎng)，使得寶寶健康快樂的成長。但是遇到?jīng)]有奶水的情況，寶媽們就很焦急了，那么，吃...
  • 哺乳期吃什么最下奶 這些方法幫助下奶
  • 吃什么下奶最快最多最有效 吃它下奶竟這么快
    母乳是一種很健康的喂養(yǎng)新生兒的飲食，母乳可以讓寶寶抵抗力很高，而且母乳的寶寶發(fā)育均衡，而且只要保證母乳充足可以不用喝水和其它奶類。但是很多寶媽們都遇到過奶水...
  • 45歲生二胎晚不晚 高齡產(chǎn)婦的注意事項
    隨著二胎的政策出來，二胎的時代正式來臨，很多家庭都在備孕準備生個二胎。這其中不乏高齡孕產(chǎn)婦，我們知道高齡對于生育來說，是存在很多風險的。那么女人45歲生二胎...
  • 產(chǎn)婦吃什么催乳多而快 吃它竟能有效的催乳
    新生命的降臨是一個家庭的大喜事，新生兒的飲食也是寶媽們最為關注的，現(xiàn)在很多寶媽都知道母乳喂養(yǎng)的重要性。...
  • 產(chǎn)婦漲奶不通怎么辦 學會七招解決漲奶問題
    很多新媽媽會發(fā)現(xiàn)寶寶生下來了，雖然十分高興，但諸多的問題也隨之而來，其中最先出現(xiàn)的無疑是漲奶這個讓人既尷尬，又難受的問題，今天小編為各位新媽媽帶來的便是漲奶...
  • 準媽媽注意了孕期千萬不要囤這些貨 是在害孩子
    準媽媽們在懷孕的那一刻開始變成為了購物狂人，總是為寶寶不停的買東西，通過各種渠道給孩子囤貨。尿不濕、奶粉、衣服、奶瓶、按摩油等等。但是等到孩子出生之后才發(fā)現(xiàn)...
200條上一頁17891011121314下一頁
  • 新生命的降臨是一個家庭的大喜事，新生兒的飲食也是寶媽們最為關注的，現(xiàn)在很多寶媽都知道母乳喂養(yǎng)的重要性。
  • 現(xiàn)在社會不斷發(fā)展，女性的獨立意識增強，出現(xiàn)很多職業(yè)女性。這些女性朋友忙于工作，一般結(jié)婚生子都比較晚。
  • 櫻桃的營養(yǎng)價值大家是有目共睹的，但是產(chǎn)婦可以吃櫻桃嗎?產(chǎn)婦吃櫻桃的做法有哪些呢，吃櫻桃的好處有哪些呢?

產(chǎn)婦知識

　　女性喜歡吃水果是天性，但是對于剛生完孩子的媽媽們來說可就犯愁了，因為有些東西能吃，有些東西不能吃，應該怎么注意呢?下面小編為大家介紹產(chǎn)婦吃什么水果，趕緊看看吧。

　　產(chǎn)婦吃什么水果

　　1、蘋果

　　蘋果應該是家中常備了，因為蘋果中含有很豐富的維生素，很多人都喜歡它，但殊不知產(chǎn)婦吃蘋果會有不一樣的效果，它對產(chǎn)婦的腹瀉有著良好的效果。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利于患妊娠高血壓綜合癥、糖尿病及肝功能不良產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復。此外蘋果中含大量鉀鹽，能與體內(nèi)過剩的鈉鹽結(jié)合并排出體外，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的。

　　2、香蕉

　　香蕉相信大家都不陌生，因為經(jīng)常吃香蕉它可以幫助排便，對產(chǎn)婦也有這樣的功能，在坐月子期間，產(chǎn)婦常常發(fā)生便秘。產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半條為宜，特別是月子的前幾天，可以先在水中溫一溫再吃。

　　3、桂圓

　　桂圓屬于滋補品一類，喜歡吃桂圓的朋友應該都知道桂圓有著良好的補血功效，是很多女性的首選，產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

　　4、梨

　　梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解熱、潤肺、止咳化痰及利尿通便之功效。產(chǎn)后風熱感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋濁不通者多食梨可使小便清亮、通暢。對其過敏，易發(fā)濕疹者不宜食用。

　　5、橘

　　橘味甘酸，性溫，含大量維生素，尤以維生素C最多，并含豐富的鈣質(zhì)，能保護毛細血管的完整性，使皮膚變得柔嫩，防止產(chǎn)后面部皮膚皺紋形成，可起到一定的美容作用。橘皮則含較多的檸檬酸及維生素D，泡水飲用可止咳化痰、順氣開胃及消腫止癢，并能促進嬰兒對鈣的吸收，防止小兒佝僂病的產(chǎn)生，增加產(chǎn)婦對嚴寒的抵抗力，對產(chǎn)婦受涼后傷風咳嗽，有增強藥物治療的作用。每日用橘核20-30粒搗爛水煎服用，可防止乳脹發(fā)展成乳腺炎。

　　6、菠蘿

　　味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食欲，有益于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復。

　　7、山楂

　　山楂含大量碳水化物、維生素及鈣、磷、鐵等，其中鈣含量為諸果之冠。還含有山楂酸、檸檬酸、蘋果酸、果糖及黃酮類，有散瘀消積、化痰解毒、提神清腦、止血清胃和增進食欲的作用，能降低血壓及血膽固醇的含量。對脾胃虛弱、肝功能不良和厭油納差的產(chǎn)婦有輔助治療作用。

　　8、荔枝

　　荔枝味甘，性溫，有補脾益肝、止咳養(yǎng)神和止渴解乏作用?？蓽p少產(chǎn)露，對產(chǎn)后肝脾虛弱者尤佳。

　　9、奇異果

　　味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)的恢復有利。

　　10、葡萄

　　味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。制成葡萄干干后，鐵占比例更大，婦女產(chǎn)后失血過多，可以葡萄作為補血圣品。

熱點推薦

產(chǎn)婦可以吃荔枝嗎
產(chǎn)婦可以吃荔枝嗎
生完寶寶的媽媽身體可以說是非常脆弱的。在飲食方面也是要相當注意的。