鯽魚(yú)

我們都知道鯽魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它不僅具有美容養(yǎng)顏的功效，還能使我們的眼睛更加的明亮，常吃鯽魚(yú)對(duì)身體非常有益。知道鯽魚(yú)的做法大全中除了鯽魚(yú)湯、紅燒鯽魚(yú)、麻辣豆腐燒鯽魚(yú)以外，還有哪些做法呢？還有孕婦能吃鯽魚(yú)嗎？吃鯽魚(yú)的禁忌有哪些呢？下面三九養(yǎng)生堂帶著大家一起來(lái)了解一下有關(guān)鯽魚(yú)的小知識(shí)吧~

相關(guān)魚(yú)類(lèi)

俄羅斯的珍品黑魚(yú)子醬
黑魚(yú)子醬是俄羅斯特有的珍貴食物，也是他們款待客人的最佳美食，在全世界都享有盛名，其營(yíng)養(yǎng)含量十分的富足，尤其對(duì)女性
帶魚(yú)的家常做法
帶魚(yú)是我們?cè)诩依锸浅３缘?，是一道家常菜，它的制作方法有很多中的，吃起?lái)十分的美味，而且還沒(méi)有小刺，所以更加受大家
蠶豆雪菜炒目魚(yú)
我們不要小看蠶豆哦，雖然它看起來(lái)是非常的小，但是它一身都是寶，它的果實(shí)、葉子、花都有很好的藥用價(jià)值的哦。而且，我
烏梅大棗燉黃魚(yú)怎么做
隨著天氣慢慢變熱，人的身體越來(lái)越?jīng)]力氣，烏梅能有效緩解身體疲勞，你知道烏梅大棗燉黃魚(yú)怎么做嗎?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?
雪蓮果燉草魚(yú)
你知道嗎?雪蓮果不僅能當(dāng)做水果來(lái)吃，也能做出美味的菜肴來(lái)。你知道雪蓮果有哪些作用呢，你知道雪蓮果的功效有哪些嗎?
黃皮果汁秋刀魚(yú)怎么做
夏天來(lái)臨，在水果店里賣(mài)的黃皮果你知道那是什么嗎，可是大家對(duì)于黃皮果有多少了解呢?大家知道黃皮汁秋刀魚(yú)怎么做嗎?制

熱門(mén)文章

  • 鯽魚(yú)豆腐湯的做法 這樣做美味又營(yíng)養(yǎng)
    豆腐是我們餐桌上常見(jiàn)的一種食材，很多人喜歡吃豆腐，鯽魚(yú)豆腐湯是一種很有名的菜，它的做法你知道嗎?很多人說(shuō)菠菜和豆腐不能一起食用，這是真的嗎?菠菜和豆腐能一起...
  • 鯽魚(yú)湯的功效與作用
    鯽魚(yú)中的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，將鯽魚(yú)煲湯喝，香味怡人，湯汁濃郁，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人體起到很大的好處。鯽魚(yú)湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素以及多種人體所需氨基酸，可以增...
  • 豆腐湯的做法大全 美味豆腐百變吃法
    豆腐是中國(guó)人智慧的結(jié)晶，關(guān)于豆腐的吃法也是千變?nèi)f化，其實(shí)做法比較簡(jiǎn)單的大概就是豆腐湯了。豆腐湯不僅僅是制作簡(jiǎn)單，而且口味非常多變，可以滿(mǎn)足不同口味的需求。想...
  • 鯽魚(yú)是什么 這幾大做法美味至極
    在我們?nèi)粘Ｉ钪?，鯽魚(yú)是比較常見(jiàn)的一種食物，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，那你知道鯽魚(yú)有哪些健康的做法嗎?吃鯽魚(yú)的好處又有哪些呢，接下來(lái)就和...
  • 鯽魚(yú)不能和什么一起吃 這些食物要遠(yuǎn)離鯽魚(yú)
    鯽魚(yú)是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的一種魚(yú)，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，有很多人都喜歡用鯽魚(yú)燉湯和喝，那您知道鯽魚(yú)有什么食物不能放在一起食用的呢，鯽魚(yú)的功效和作用又有哪...
  • 什么魚(yú)熬湯比較有營(yíng)養(yǎng) 煮魚(yú)湯要注意哪些
    魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很是豐富，很多人都喜歡用魚(yú)來(lái)燉湯，作為滋補(bǔ)的一種方式。今天小編給大家講講什么魚(yú)熬湯比較有營(yíng)養(yǎng)、喝鯽魚(yú)湯的好處以及煮魚(yú)湯如何去腥的問(wèn)題。一起了解一...
  • 鯽魚(yú)豆腐湯的做法 這樣做營(yíng)養(yǎng)極佳
    鯽魚(yú)主要以水里食物為食的雜食性魚(yú)，喜歡群居而行，無(wú)毒，經(jīng)濟(jì)型食用魚(yú)類(lèi)。在菜市場(chǎng)很常見(jiàn)，鯽魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，鯽魚(yú)的功效與作用也是大家所問(wèn)所未聞的。接下來(lái)小編接...
  • 小鯽魚(yú)怎么做好吃 吃它有哪些好處
    小鯽魚(yú)是一種常見(jiàn)的魚(yú)，價(jià)格不算太貴，很多人都喜歡吃，是比較受歡迎的食物。不少人喜歡買(mǎi)小鯽魚(yú)回去自己做著吃，那么，小鯽魚(yú)怎么做好吃呢?吃小鯽魚(yú)有哪些好處呢?下...
  • 20171004健康之路視頻：張晉講秋季藥膳（4）
    秋季來(lái)臨，又到了用藥膳滋補(bǔ)養(yǎng)生的季節(jié)，本期節(jié)目中介紹的養(yǎng)生食材分別是鯽魚(yú)和山藥。俗話(huà)說(shuō)“秋收冬藏”，人到了秋天要攝入更多的營(yíng)養(yǎng)。鯽魚(yú)在秋天是最肥美的，吃鯽魚(yú)...
  • 秋季進(jìn)補(bǔ)該吃些什么 這些食物既滋補(bǔ)又不會(huì)長(zhǎng)肉
    季節(jié)交替之季氣溫忽冷忽熱，一不留神，風(fēng)寒感冒等疾病就悄悄上身。頭痛、鼻塞、流涕、咳嗽，等問(wèn)題接踵而至，給我們的生活帶來(lái)極大的困擾。中國(guó)自古就有秋季進(jìn)補(bǔ)的說(shuō)法...
  • 鯽魚(yú)湯的功效與作用 吃鯽魚(yú)的注意事項(xiàng)
    相信很多人都有喝過(guò)鯽魚(yú)湯，鯽魚(yú)湯的功效與作用對(duì)人體是非常的好的，那么鯽魚(yú)食療作用有哪些呢?鯽魚(yú)湯的家常做法是怎樣做的?吃鯽魚(yú)的注意事項(xiàng)有哪些?下面就讓小編帶...
  • 鯉魚(yú)雖是食之無(wú)味 但也是營(yíng)養(yǎng)豐富
    在農(nóng)村，鯉魚(yú)和小草魚(yú)很常見(jiàn)，經(jīng)常可以在河里摸到他們，雖然捕捉到家，即使上了餐桌，鯉魚(yú)好像也不那么受待見(jiàn)，其實(shí)原因和簡(jiǎn)單，鯉魚(yú)的肉稍顯的無(wú)味，肉長(zhǎng)得不緊實(shí)，吃...
  • 產(chǎn)后催奶方法 多吃這些蔬菜奶水多多
    現(xiàn)代女性都提倡母乳喂養(yǎng)，對(duì)剛出生的寶寶來(lái)說(shuō)母乳是最好最營(yíng)養(yǎng)的食物，產(chǎn)后催奶方法大家都了解哪些呢?怎么樣才可以擁有源源不斷的奶水呢?剖腹產(chǎn)婦吃什么下奶呢，今天...
  • 20161031家政女皇節(jié)目：于仁文講如何挑選鯽魚(yú)
    鯽魚(yú)是非常好的食物，生活中經(jīng)常吃鯽魚(yú)對(duì)我們的身心健康都是非常有幫助的，能有效改善我們的身體狀況。那么日常生活中如何挑選鯽魚(yú)呢?那接下來(lái)就讓我們一起隨著家政女...
  • 20161022家政女皇欄目：姜波講美味鯽魚(yú)的做法
    鯽魚(yú)是我們生活中經(jīng)常吃的食物，不僅美味而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，經(jīng)常吃對(duì)我們的身體健康是非常有幫助的。那么日常生活中美味鯽魚(yú)的做法是怎樣的呢?那接下來(lái)就讓我...
200條上一頁(yè)1234567814下一頁(yè)
  • 鯽魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，胃不好多吃鯽魚(yú)的好處也是很大的。
  • 鯽魚(yú)是我們經(jīng)常吃的一種魚(yú)類(lèi)，它有著強(qiáng)身健體以及增強(qiáng)免疫力的一些作用。但是大家知道鯽魚(yú)的生活習(xí)性是什么嗎，知道它們
  • 魚(yú)類(lèi)產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)是最為全面的，脂肪低蛋白質(zhì)高還含有大量的微量元素等其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。鯽魚(yú)是我們經(jīng)常吃的，而且春季鯽魚(yú)

鯽魚(yú)知識(shí)

　　鯽魚(yú)的功效與作用

　　1、提高免疫力：鯽魚(yú)所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、齊全、易于消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質(zhì)來(lái)源，常食可增強(qiáng)抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，慢性支氣管炎等疾病患者可經(jīng)常食用。

　　2、健脾利濕：適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿(mǎn)，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。鯽魚(yú)有健脾利濕，和中開(kāi)胃，活血通絡(luò)、溫中下氣之功效，對(duì)脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補(bǔ)食療作用。

　　3、活血祛瘀：常吃鯽魚(yú)能使促進(jìn)我們氣血運(yùn)行，對(duì)于血瘀證有著很好的治療作用。

　　4、滋補(bǔ)：鯽魚(yú)肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適于做湯，鯽魚(yú)湯不但味香湯鮮，而且具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，非常適合中老年人和病后虛弱者食用，也特別適合產(chǎn)婦食用。

　　5、通乳生乳：有補(bǔ)氣血、生乳作用，對(duì)產(chǎn)婦有通乳汁、補(bǔ)身體、促康復(fù)的功效。產(chǎn)后婦女燉食鯽魚(yú)湯，可補(bǔ)虛通乳;

　　6、消食：常會(huì)鯽魚(yú)對(duì)我們的胃酸的分泌和食物的消化能起到很好的作用，能夠治療飲食積滯證。

　　鯽魚(yú)的選購(gòu)

　　新鮮鯽魚(yú)眼睛略凸，眼球黑白分明，不新鮮的則是眼睛凹陷，眼球渾濁。身體扁平、色澤偏白的，肉質(zhì)比較鮮嫩。不宜買(mǎi)體型過(guò)大，顏色發(fā)黑的。

　　鯽魚(yú)的存儲(chǔ)

　　用浸濕的紙貼在魚(yú)的眼睛上，因?yàn)轸~(yú)視神經(jīng)后有條死亡腺，離水后就會(huì)斷掉，用此法，死亡腺就可以保持一段時(shí)間，從而延長(zhǎng)魚(yú)的壽命。

熱點(diǎn)推薦

鯽魚(yú)做湯最好
鯽魚(yú)做湯最好
對(duì)于鯽魚(yú)我們大家都熟悉，并不陌生。鯽魚(yú)是我們經(jīng)常吃到的食材。