在社會高速發(fā)展的今天,我們的生活更好了,家中的存款更多了,開好車、住新房,但是,你常常會感覺身心疲憊,生活的幸福指數(shù)遠(yuǎn)不及過著田園生活的農(nóng)民。導(dǎo)致這一切的原因是兩個(gè)字“壓力”,這是城市人普遍的存在的健康問題。每天高強(qiáng)度的工作,職場上復(fù)雜的人際關(guān)系,為人之道、處事之理,內(nèi)心時(shí)時(shí)充滿壓力。就這樣,每天你追我趕,不甘落后,擔(dān)心受窮,身心疲憊不堪,健康透支疾病上身。本期節(jié)目邀請了一位的心理學(xué)家,她將會教我們?nèi)绾螖[脫壓力,開始幸福生活。

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