20120608北京養(yǎng)生堂視頻全集：郭維琴講陰虛

　　編者按：通過跟別人握手，根據手心是否發(fā)熱，還可以判斷一個人是否陰虛，這是真的嗎?陰虛有哪些其他的表現和癥狀呢?

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是國家級老中醫(yī)，原任東直門醫(yī)院院長郭維琴，節(jié)目視頻中主要介紹陰虛、手心發(fā)熱、膽固醇等相關內容。

　　該視頻主要文字介紹：

　　陰虛有哪些具體表現?

　　陰虛多因血虛，“陰虛生內熱”，表現為五心煩熱、口干 咽燥，神煩氣粗，尿黃便干等;體質虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差;月經不調、面色無華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生;更年期困擾;過早進入更年期;一般多見于女仕、各種機能亢進性疾病如肺結核、長期低燒等。

　　陰虛的人應該多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物，如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。

　　這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效?？蛇m當配合補陰藥膳有針對性地調養(yǎng)。陰虛火旺的人，應少吃辛辣的東西，火鍋好少吃，雞肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也應少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。

　　陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調整作用，當然，鼓勵多吃但也不能過。

　　飲食調理宜忌原則：

　　凡陰虛體質者，宜多吃些清補類食物，宜食甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品，宜吃新鮮蔬菜反應果或纖維素及維生素較高的食物，宜吃含優(yōu)質蛋白質豐富的食品。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃溫熱香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性熱上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量過高的食物。

　　忌食物品：

　　凡陰虛體質者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋耙、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、胡椒、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、肉桂、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。

　　注意：

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　　本期嘉賓介紹

　　郭維琴

　　郭維琴，女，為第一屆衛(wèi)生部進口天然藥專家委員會副主任委員，第七屆衛(wèi)生藥典委員會委員;第四屆北京中西醫(yī)結合會副主任委員。衛(wèi)生部藥物保護品種委員會委員。原北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院院長。 出身于中醫(yī)世家，自幼隨先父中醫(yī)心血管病專家郭士魁先生學習。1959年就讀于北京中醫(yī)藥大學，深得名師指導，1965年畢業(yè)。30多年來從事中醫(yī)內科臨床、教學、科研工作。繼承了先父經驗，并潛心鉆研古今醫(yī)典，吸取現代醫(yī)學之對內科心血管病及內科疑難雜癥有獨到見解及治療方法，尤其對冠心病、心絞痛、心肌梗塞、心肌炎、心肌病、高脂血癥、動脈硬化、風濕病、各種心臟病引起的心功能不全、頭痛、失眠等，有豐富的臨床經驗，有一定社會影響。