編者按:每個(gè)人生活中都離不開水,但是水如果喝不好,就會(huì)給身體帶來一定的麻煩,像水濕之類的,到底它有哪些癥狀呢?我們來聽聽名老專家是怎么說!

  本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是國(guó)家級(jí)老中醫(yī),原任東直門醫(yī)院院長(zhǎng)郭維琴,節(jié)目視頻中主要介紹體內(nèi)的水根據(jù)黏稠的程度不同,分為水、濕、痰三個(gè)階段等相關(guān)內(nèi)容。

  該視頻主要文字介紹:

  水濕:人體內(nèi)的水濕可以分為兩種,一種是寒濕,一種是濕熱。其中濕熱與年輕人的關(guān)系為密切,而寒濕多發(fā)生在老年人身上。

  祛寒濕的方法

  · 血足是祛寒濕的根本

  只有身體內(nèi)血液充足,腎氣就足,就能保證血液循環(huán)的通暢,全身就會(huì)感到溫暖舒適。寒濕在充足的血液、流動(dòng)暢快的血流面前是無立足之地的。沒有了寒濕,就不會(huì)出現(xiàn)這疼那疼,也就不會(huì)長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘、長(zhǎng)癬。

  · 運(yùn)動(dòng)后全身感到溫暖

  經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常體力勞動(dòng)及做家務(wù)的人,會(huì)感到體內(nèi)的熱量大。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)生熱,起到了驅(qū)散寒濕的作用。但是,如果只是注重運(yùn)動(dòng)而體內(nèi)的血液不足,運(yùn)動(dòng)后就會(huì)疲乏,抵抗力下降,寒濕會(huì)乘虛而入,身體仍會(huì)虛弱多病。

  · 適當(dāng)出汗是祛寒的好方法

  適當(dāng)出汗可以祛寒。不管是運(yùn)動(dòng)后出汗,吃了溫?zé)崾澄锒龊?,還是泡腳后微微發(fā)汗,都可以達(dá)到祛寒的效果。

  濕熱的一般表現(xiàn)為:肢體沉重,發(fā)熱多在午后明顯,并不因出汗而減輕;舌苔黃膩,脈數(shù)。具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別:在皮肉則為濕疹或療皰;在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑,特別是脾胃的濕熱,可見脘悶腹?jié)M,惡心厭食,便搐稀,尿短赤,脈濡數(shù);其他如肝膽濕熱表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛,口苫食欲差,或身目發(fā)黃,或發(fā)熱伯冷交替,脈弦數(shù);膀胱濕熱見尿頻、尿急,澀少而痛:色黃濁;大腸濕熱見腹痛腹瀉,甚至里急后重,瀉下膿血便,肛門灼熱、口渴。

  濕熱的治療,一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主,可選用六一散,或三仁湯、平胃散;熱重以清熱為主,可選用連樸飲、茵陳蒿湯,甚至葛根芩連湯。在這一原則下,再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應(yīng)的藥,如濕疹、疔皰,加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮;關(guān)節(jié)腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等;陰囊濕疹、睪丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等;血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。

  痰濕:指人的體質(zhì)的一種癥狀。亦稱為遲冷質(zhì),多由飲食不當(dāng)或疾病困擾而導(dǎo)致。這里的“痰”并非只指一般概念中的痰,而是指人體津液的異常積留,是病理性的產(chǎn)物;“濕”分為內(nèi)濕和外濕,外濕指空氣潮濕、環(huán)境潮濕,如淋雨、居處潮濕等,外在濕氣會(huì)侵犯人體而致病;內(nèi)濕是指消化系統(tǒng)運(yùn)作失宜,對(duì)水在體內(nèi)的流動(dòng)失控以致津液停聚,或因飲食水分過多,或因飲酒、乳酪、生冷飲料,而使體內(nèi)津液聚停而形成內(nèi)濕。此種體質(zhì)者多伴有脾胃功能失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)等。

  注意:

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  本期嘉賓介紹

  郭維琴

  郭維琴,女,為第一屆衛(wèi)生部進(jìn)口天然藥專家委員會(huì)副主任委員,第七屆衛(wèi)生藥典委員會(huì)委員;第四屆北京中西醫(yī)結(jié)合會(huì)副主任委員。衛(wèi)生部藥物保護(hù)品種委員會(huì)委員。原北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院院長(zhǎng)。 出身于中醫(yī)世家,自幼隨先父中醫(yī)心血管病專家郭士魁先生學(xué)習(xí)。1959年就讀于北京中醫(yī)藥大學(xué),深得名師指導(dǎo),1965年畢業(yè)。30多年來從事中醫(yī)內(nèi)科臨床、教學(xué)、科研工作。繼承了先父經(jīng)驗(yàn),并潛心鉆研古今醫(yī)典,吸取現(xiàn)代醫(yī)學(xué)之對(duì)內(nèi)科心血管病及內(nèi)科疑難雜癥有獨(dú)到見解及治療方法,尤其對(duì)冠心病、心絞痛、心肌梗塞、心肌炎、心肌病、高脂血癥、動(dòng)脈硬化、風(fēng)濕病、各種心臟病引起的心功能不全、頭痛、失眠等,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),有一定社會(huì)影響。

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