20110805北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂:車念聰講肝炎的傷害
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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司
責(zé)編:周偉
發(fā)表時間:2024-12-06 09:44編者按:肝炎是炎癥,是一種高發(fā)性的傳染疾病,肝炎嚴重的影響了我們的身體健康和擾亂了我們?nèi)粘I睢8窝资侨绾味鴣淼?,患者又該如何治療呢,敬請收看本期養(yǎng)生視頻聽聽專家的建議;
本期節(jié)目請到的嘉賓是首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院副院長車念聰,在節(jié)目中車院長將告訴大家肝炎對人體的危害。。
該視頻主要文字介紹:
肝炎患者的飲食原則
一、菜肴宜清淡,食倡八分飽
飲食不潔或不節(jié),是導(dǎo)致肝炎的重要原因之一。肝炎患者或多或少都有消化道功能問題,因此對肝炎患者飲食的總原則應(yīng)該是營養(yǎng),清淡,容易消化。急性期可以給予半流質(zhì)飲食,軟食,恢復(fù)期可以給予普通飲食并盡可能是符合患者口味的,在保證營養(yǎng)供給和體力消耗的前提下,以素食為主,新鮮蔬菜,水果應(yīng)該常吃,對于肉類食品一般不必嚴加限制,只要患者愛吃,味道可口又不會導(dǎo)致腹脹腹瀉即可。另外在進餐時不宜吃太飽,明代《壽世保元》在養(yǎng)生保健歌中有“食唯半飽無兼味”,因此少量多餐,提倡只吃八分飽,對于肝炎患者來說,可以減輕肝臟負擔(dān),改善癥狀很有好處。
二、甜食不宜多,脂肪少量好
過去曾經(jīng)主張肝炎要多吃甜食以期補充因為肝細胞損傷所導(dǎo)致的糖元供應(yīng)不足,但是實踐證明,過多的甜食可能增加肝臟的負擔(dān),加重脹氣反酸等癥狀,影響肝功能導(dǎo)致肥胖,甚至出現(xiàn)脂肪肝,糖尿病等并發(fā)癥。但是補充適量的糖也是必需的,熱能供給不足會增加體內(nèi)蛋白質(zhì)的消耗,不利于肝細胞的恢復(fù)和再生。一般來說,每餐能保證二兩主食(大米、面等),則不用再專門補充食糖。當(dāng)然進食的量還要依據(jù)患者具體病情和體質(zhì)以及活動量適當(dāng)調(diào)整。另外,肝炎患者膽汁合成和分泌均為正常人減少,消化和吸收脂肪功能減弱,吃油膩食物容易腹瀉,但是完全不用油的菜影響食欲,所以,適量的植物油是必要的。
三、足量維生素,蛋白不可少
維生素與肝病的康復(fù)密切相關(guān)。研究發(fā)現(xiàn),多種維生素直接參與肝臟復(fù)雜的代謝反應(yīng),肝功能受損患者,維生素的吸收障礙可以導(dǎo)致人體必需的維生素C、B、E、A、K等的缺乏。因此在食物中保證足量的維生素有利于肝細胞的修復(fù),可以增強解毒功能,日常食物中的綠色蔬菜,以及番茄、胡蘿卜、動物肝臟等都含有大量的維生素,應(yīng)適當(dāng)多吃。除此之外,肝炎患者肝內(nèi)蛋白質(zhì)分解加快,嚴重者酶活性異常,蛋白代謝紊亂,如果飲食中的蛋白含量不夠,可引起血漿中的蛋白含量下降。所以應(yīng)該攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白。一般來說,奶類蛋白產(chǎn)氨少,為優(yōu)質(zhì)蛋白,肝炎患者可多食。
四、燒烤當(dāng)禁忌,酗酒傷肝臟
對于燒烤類食物雖然吃起來看起來美,聞起來香,吃起來鮮,但是不容易消化,而且在燒烤過程中由于熏烤可能會產(chǎn)生一些致癌物質(zhì),對于消化欠佳的肝炎患者,應(yīng)當(dāng)注意禁忌。除此之外,酒對于肝臟的傷害已是老生常談了,但是在酒宴上,幾經(jīng)恭勸,即使是肝病患者也難以抵擋美酒的誘惑,就在一次次酒酣耳熱之后,肝臟可就遭殃了,或舊病復(fù)發(fā),或病情加重,甚至肝硬化出血,肝癌喪命。有人曾系統(tǒng)觀察過酗酒者5-10年,證實酗酒可連續(xù)性肝損傷,即亞臨床改變,肝功能異常,脂肪肝,肝炎,肝纖維化、肝硬化等。因此,倘若您是一位肝病患者,為了健康,戒酒是首先應(yīng)該做的,即使啤酒,葡萄酒也不能喝。
疾病誘因
1、悲觀煩躁:有些肝炎病人擔(dān)心病情遷延不愈,害怕會變成慢性肝炎、肝硬化,甚至演變?yōu)楦伟蚩鄲烙谌藗儗λ麄兊幕乇芑蚱缫?,因而長期情緒憂郁、脾氣急躁,這不僅會使病情加重,甚至?xí)斐芍委熓 ?/p>
2、勞累:病后勞累:肝臟是人體制造和貯備能量的主要場所,有“火力發(fā)電站”之稱。發(fā)生肝炎后,肝臟產(chǎn)能和貯能的能力顯著下降,如果此時機體仍因劇烈運動或勞動消耗過多的能量,勢必加重肝臟負擔(dān),不利病情好轉(zhuǎn),甚至導(dǎo)致病情惡化。
3、飲酒:酒精對肝臟有明顯的毒性作用,而且對肝臟損害的程度與其酒精含量高低成正比。原先沒有肝病的人,長期飲酒也會招致肝病,甚者發(fā)生“酒精性肝硬化”。
4、用損肝藥物:四環(huán)素、紅霉素、雷米封、利福平、甲基多巴、雙醋酚汀、磺胺類、麻醉藥等許多藥物會加重肝臟的損傷。通常用作退熱止痛的阿斯匹林、撲熱息痛等,對肝臟也有毒性作用。
5、用藥太多:慢性病程長,而目前市面上的肝炎藥物種類繁多,且療效多不確切。患者治療心切,容易同時服用多種肝炎藥物或加大藥量,以為這樣可以“強化”療效。
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本期嘉賓介紹
車念聰
男,主任醫(yī)師,首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院副院長,畢業(yè)于北京中醫(yī)學(xué)院分院,中華中醫(yī)藥學(xué)會內(nèi)科肝膽病專業(yè)委員會副主任委員兼秘書長,北京中醫(yī)藥學(xué)會肝膽病委員會主任委員,世界中醫(yī)藥聯(lián)合會肝病專業(yè)委員會常務(wù)理事。2000年獲國務(wù)院政府突出貢獻專家津貼,榮獲省局級科技進步獎2項,主編或參與編寫專著7部,先后發(fā)表學(xué)術(shù)論文幾十篇。擅長慢性膽囊炎、膽石癥、肝硬化、脂肪肝。
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