20120126養(yǎng)生堂視頻全集：王建業(yè)講泌尿健康法

　　編者按：泌尿系統(tǒng)感染困擾了很多男女性同志，如何讓自己將抗起來(lái)呢，下面我們就來(lái)看看本期的養(yǎng)生節(jié)目聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的意見(jiàn)讓自己健康起來(lái);

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京醫(yī)院副院長(zhǎng)、醫(yī)學(xué)博士王建業(yè)為大家講解泌尿健康方法。

　　該視頻主要文字介紹：

　　泌尿系統(tǒng)感染是常見(jiàn)疾病，數(shù)據(jù)表明，無(wú)論男性還是女性，都容易發(fā)生泌尿系統(tǒng)的感染。泌尿系統(tǒng)感染多是由細(xì)菌的侵襲所引起。泌尿系統(tǒng)感染又可分為上泌尿系統(tǒng)感染和下泌尿系統(tǒng)感染，上泌尿系統(tǒng)感染多指腎盂腎炎，下泌尿系統(tǒng)感染包括尿道炎和膀胱炎等。

　　上泌尿系統(tǒng)感染男性和女性的癥狀和發(fā)病率并無(wú)較大差異。而男女的下尿路生理結(jié)構(gòu)的不同，就決定了男性和女性的下泌尿系統(tǒng)感染存在一定差異。

　　各種調(diào)查資料均顯示，在成人中，女性罹患尿路感染明顯多于男性。大約50%的女性至少患過(guò)一次泌尿系統(tǒng)感染，20%的女性則有多重感染———許多女性一年患1—2次，是很常有的事。這是因?yàn)榕悦谀蛏诚到y(tǒng)結(jié)構(gòu)具有特殊性。女性的尿道較男性短且寬弛，細(xì)菌易于進(jìn)入。因此，女性更應(yīng)增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。如果平時(shí)不注意生理衛(wèi)生，就極容易發(fā)生下尿路的感染。而且，女性的尿道、陰道和肛門(mén)的距離都很近，無(wú)論是陰道還是肛門(mén)周?chē)?，都有大量?xì)菌;陰道的分泌物也是一種較好的培養(yǎng)基，使病菌更容易繁殖。因此女性預(yù)防尿路感染之法便是注意衛(wèi)生，盡量減少細(xì)菌的數(shù)量，降低發(fā)病機(jī)會(huì)。一般來(lái)說(shuō)，泌尿系統(tǒng)感染多與衛(wèi)生不良有關(guān)。此外，女性在月經(jīng)期也容易發(fā)生感染。

　　不過(guò)，雖然女性的泌尿系統(tǒng)感染常見(jiàn)，但多是單純的感染，治療起來(lái)相對(duì)容易一些。比起女性的泌尿系統(tǒng)感染，男性泌尿系統(tǒng)感染就要復(fù)雜得多。男性泌尿系統(tǒng)感染的復(fù)雜性是由其生理結(jié)構(gòu)所決定的。男性的下尿路包括尿道、前列腺、附睪、輸精管、精囊、睪丸等，其中的任何一個(gè)部位發(fā)生感染，都會(huì)出現(xiàn)疼痛和排尿不適的癥狀。因此，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，查明具體哪個(gè)部位發(fā)病，是首要的。男性生殖感染性疾病也大多是由于外部細(xì)菌的入侵感染引起的，常引起睪丸炎、附睪炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，尤其是前列腺炎，更是男性的常見(jiàn)疾病。

　　調(diào)整生活規(guī)律，安度多事之秋

　　由于天氣轉(zhuǎn)涼，衣服穿得厚了，然而一天的溫差較大，會(huì)造成局部汗液較多，就容易發(fā)生尿路感染，因此做好泌尿感染的預(yù)防是非常重要的。

　　首先應(yīng)適時(shí)的增減衣物。室內(nèi)外溫差較大，適時(shí)添加衣服，注意防寒，避免因天氣忽冷忽熱使身體出現(xiàn)免疫力下降的情況。同時(shí)要注意按時(shí)休息，起居、飲食要有規(guī)律。還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉;要保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。

　　比夏季更要注意好個(gè)人衛(wèi)生。夏季因?yàn)槿藗兂３龊?，?huì)每天都洗澡，而到了秋天則容易忽視衛(wèi)生的問(wèn)題。也要常洗澡，至少每晚要堅(jiān)持清洗會(huì)陰部。每天更換內(nèi)褲，好穿棉質(zhì)內(nèi)衣褲，以使身體保持干爽，避免穿緊身不透氣的褲子，勤換內(nèi)褲。毛巾及內(nèi)褲好用沸水蒸煮消毒。同房后應(yīng)排尿一次，以排出尿道內(nèi)的細(xì)菌。

　　此外，我國(guó)的大部分地區(qū)氣候干燥，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分的話，就很容易造成尿液量減少，出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染的隱患。因此，多喝水是很有必要的。每天至少喝水2000毫升(約四大杯)，保持每天尿量在1500-2000毫升，以加強(qiáng)尿液的沖洗作用。

　　飲食應(yīng)當(dāng)避免太過(guò)辛辣，宜清淡。的時(shí)令果蔬較多，平時(shí)可以多吃一些水果蔬菜，以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。這對(duì)于預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染也是大有好處的。

　　正確用藥，學(xué)會(huì)預(yù)防和治療

　　在確診為泌尿系統(tǒng)感染疾病后，必須要學(xué)會(huì)正確用藥。有些人認(rèn)為下尿路的事情是小事，不加重視，也有些人認(rèn)為這是個(gè)人的隱私，不經(jīng)醫(yī)生就擅自用藥，這些都會(huì)造成泌尿系統(tǒng)感染的反反復(fù)復(fù)，使急性感染遷延為慢性感染，加重治療的難度。

　　一般來(lái)說(shuō)，治療泌尿系統(tǒng)感染應(yīng)該首先明確病情是急性的還是慢性的，還要明確是上泌尿系統(tǒng)感染還是下泌尿系統(tǒng)感染，是由何種致病菌所引起及致病菌對(duì)藥物的敏感程度如何，以及對(duì)腎功能造成多大的影響等。治療時(shí)，首先按常見(jiàn)致病菌給予敏感抗生素。如果尚未查出致病菌種類(lèi)，可先予口服廣譜抗生素;待尿培養(yǎng)的結(jié)果出來(lái)以后，再根據(jù)藥敏結(jié)果及時(shí)調(diào)整用藥。同時(shí)注意，用藥的療程要足夠?？咕幬锏氖褂靡掷m(xù)到癥狀消失、尿培養(yǎng)轉(zhuǎn)陰后2周。

　　另外，目前淋球菌性尿道炎也很常見(jiàn)，如有者，應(yīng)先按淋病治療。應(yīng)用中醫(yī)中藥治療尿路感染已積累了大量的臨床經(jīng)驗(yàn)，可以應(yīng)用如清熱解毒的板藍(lán)根、地丁、敗醬草、車(chē)前草等。慢性尿路感染應(yīng)該用中藥和西藥結(jié)合治療，可以用抗生素如頭孢，加中成藥如三金片等合并治療。西藥治標(biāo)中藥治本，而且中藥還具有抗菌消炎，清熱解毒，化淤止痛，利濕通淋，增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。三金片由金櫻根、金剛刺、金沙藤等優(yōu)質(zhì)地道藥材組方而成，故稱(chēng)之“三金”。與抗生素相比，三金片有高度的腎臟安全性。該藥主要針對(duì)泌尿系統(tǒng)感染，可以迅速緩解癥狀，同時(shí)還有獨(dú)特的益腎作用。該藥具有清熱解毒、抗菌消炎、利濕通淋、補(bǔ)虛益腎的作用，治療尿路感染療效顯著，在同類(lèi)藥中的表現(xiàn)良好。此外，三金片為純中藥制劑，不會(huì)產(chǎn)生耐藥性，對(duì)那些反復(fù)用抗生素?zé)o效，或有耐藥性的病人尤其合適。此外，預(yù)防疾病還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　本期嘉賓介紹

　　王建業(yè)

　　1957年出生?，F(xiàn)任衛(wèi)生部北京醫(yī)院副院長(zhǎng)、主任醫(yī)師、中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)教授、博士導(dǎo)師。兼任中華醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員、北京醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科學(xué)分會(huì)副主任委員、中國(guó)醫(yī)院管理學(xué)會(huì)醫(yī)療質(zhì)量專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員、中國(guó)醫(yī)師學(xué)會(huì)泌尿外科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)老年醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員《中華老年醫(yī)學(xué)雜志》總編、《中華泌尿外科雜志》常務(wù)編委等職務(wù)。　王建業(yè)教授1982年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位。1989年畢業(yè)于中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)研究生院，獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。1994年畢業(yè)于瑞士蘇黎世大學(xué)醫(yī)學(xué)院，獲醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。

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