煲

紅燜羊肉

1.羊肉含有豐富的蛋白質(zhì)，其含量較豬肉牛肉高。 2.羊肉與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。 3.羊...

類別脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 腎調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系山東菜

老火靚湯

豬骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。骨頭湯中含有的膠原蛋白，能增強(qiáng)人體制造血細(xì)胞的能力...

類別脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系山東菜

銀耳魚湯

1.肝臟解毒 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效 2.清熱健...

類別減肥瘦身調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系家常菜

蘑菇焗飯

1.大米最主要的成份是碳水化合物約70%左右，同時(shí)含有一定量的蛋白質(zhì)7%~8%、維生素、纖維素和礦物質(zhì)。 2.大米...

類別健脾開胃調(diào)理 肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系山東菜

三鮮蛋餃煲

1.雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀，被人們稱作“理想的營養(yǎng)庫”。...

類別

菜系家常菜

薏米山藥紅棗粥

1.補(bǔ)充營養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物 米粥具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效。 2.嬰兒輔助飲食 有益于嬰兒的發(fā)育和健康，能...

類別脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 

菜系家常菜

椰肉銀耳雞湯

1.銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失。 2.銀耳蛋白質(zhì)中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供...

類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系家常菜

有機(jī)冷飯粥

芋頭中含有一種粘液蛋白，在被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力，可以用來防治腫瘤等疾病。芋頭為堿性食品，能中和...

類別減肥瘦身調(diào)理 烏發(fā)調(diào)理 

菜系家常菜

羊肉山藥湯

羊肉：含有豐富的蛋白質(zhì)，其含量較豬肉牛肉高。與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。羊肉具有獨(dú)特的膻味，主要是因?yàn)橹?..

類別補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 貧血調(diào)理 

菜系家常菜

金針菇豆腐煲

金針菇具有熱量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多種維生素的營養(yǎng)特點(diǎn)。氨基酸的含量非常豐富，高于一般菇類，尤其是賴氨酸的含量特別...

類別防癌抗癌調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 

菜系家常菜