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其他

肉炒茭白

肉炒茭白
茭白的營養(yǎng)豐富,不僅含糖類、有機氮、水分、脂肪、蛋白質(zhì)、纖維、灰粉,還含有賴氨酸等17種氨基酸,其中蘇氨酸、甲硫氨酸、苯...
類別肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理 脾調(diào)養(yǎng)調(diào)理 
菜系福建菜

紫蘇擂辣椒

紫蘇擂辣椒
1.緩解疲勞。青椒具有消除疲勞的的重要作用,而且青椒中還含有能促進維生素C吸收的維生素P,就算加熱維生素C也不會流失。 ...
類別清熱解毒調(diào)理 氣血雙補調(diào)理 
菜系家常菜

簡易手工豆腐

簡易手工豆腐
1.更年期的“保護神”。有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松、乳腺癌和前列腺的發(fā)生。 2.預(yù)防心血管疾病。豆腐健腦的同時,還能抑制膽固醇...
類別防癌抗癌調(diào)理 更年期綜合癥調(diào)理 
菜系家常菜

煎餅卷大蔥土豆絲

煎餅卷大蔥土豆絲
從營養(yǎng)角度來看,土豆比大米、面粉具有更多的優(yōu)點,能供給人體大量的熱能,可稱為“十全十美的食物”。人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就...
類別胃調(diào)養(yǎng)調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 
菜系其它菜系

炒酸奶

炒酸奶
1.鎮(zhèn)靜安神。意大利科研人員研究發(fā)現(xiàn),牛奶之所以具有鎮(zhèn)靜安神作用是因為含有一種可抑制神經(jīng)興奮的成分。阿瓦洛內(nèi)建議,當你心...
類別失眠調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 
菜系其它菜系

皮薄如紙的云吞皮

皮薄如紙的云吞皮
1.健腦益智。雞蛋對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用,其中含的膽堿可改善各個年齡組的記憶力。 2.保護肝臟。雞蛋中的...
類別益智補腦調(diào)理 延緩衰老調(diào)理 
菜系家常菜

DIY粗糧酸奶

DIY粗糧酸奶
1.鎮(zhèn)靜安神。意大利科研人員研究發(fā)現(xiàn),牛奶之所以具有鎮(zhèn)靜安神作用是因為含有一種可抑制神經(jīng)興奮的成分。阿瓦洛內(nèi)建議,當你心...
類別益智補腦調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理 
菜系家常菜

簡易牛肉漢堡

簡易牛肉漢堡
牛肉:鐵是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的鐵,多食用牛肉有助于缺鐵性貧血的治療。牛肉中含有的鋅是一種有助于合成蛋白質(zhì)...
類別延緩衰老調(diào)理 貧血調(diào)理 
菜系家常菜

冰鎮(zhèn)綠豆糕

冰鎮(zhèn)綠豆糕
綠豆:能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽,對維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。綠豆中的多糖成份...
類別冠心病調(diào)理 高脂血癥調(diào)理 
菜系家常菜

紫薯香蕉土司卷

紫薯香蕉土司卷
香蕉的含水量較高約70%,且含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C。含有三種天然糖份:蔗糖、...
類別養(yǎng)顏美容調(diào)理 減肥瘦身調(diào)理 
菜系家常菜