藕粉是一種很常見的滋補(bǔ)品，它是由蓮藕制作而成的食物，口感非常香甜爽口，因此深受人們的喜愛。那么你知道藕粉怎么吃嗎?今天小編就向大家介紹藕粉的做法以及功效， 趕緊來(lái)看看吧!
目錄
3、女性怎么吃藕粉 4、藕粉怎么沖調(diào)
藕粉是非常常見的一種食品，很多子女都喜歡給自己家的老人買這樣的食物，來(lái)為老人的健康加分。藕粉確實(shí)是一種很健康的食物，吃法也很多，下面請(qǐng)看介紹。
藕粉怎么吃
1、銀耳藕粉湯
材料
銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量。
做法
將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。
功效
藕粉能夠預(yù)防子宮肌瘤，有清熱潤(rùn)燥止血的功效。適宜月經(jīng)量多，血色鮮紅者。
女性朋友們?nèi)绻邢嚓P(guān)的癥狀的話，不妨多吃一些藕粉湯，不僅能夠清熱解毒，還能夠止血潤(rùn)燥哦!
2、藕粉粥
藕粉熬粥是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，它不僅能夠潤(rùn)燥解毒，還有很好的養(yǎng)顏?zhàn)饔门?，想要保持美美的朋友可以?jīng)常食用的哦!
材料
藕粉25克，枸杞10克、白米25克(或麥片亦可)，白糖適量。
