- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳要重視內(nèi)在感覺
- 和順太極翁按語：為什么有的人幾十年練習(xí)一套拳，總覺得百練不厭，越練越有味。有的人三兩年就學(xué)10多套太極拳，不學(xué)新套路就會生厭。這篇文章或許能給你答案。如今，學(xué)練
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 當(dāng)今太極拳存在的三種形式
- 太極拳是中華民族的文化瑰寶，是中華民族的智慧結(jié)晶。它歷經(jīng)了三百余年的發(fā)展歷程，終于迎來了21世紀(jì)大發(fā)展的喜人局面。其從鄉(xiāng)村走向城市，從自然走向科學(xué)，從中國走向世
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 如何練習(xí)陳式太極拳的整體勁
- 陳式太極拳有著“擲人于丈外，發(fā)人于無形”的獨(dú)特的技擊效果，正如陳式太極拳先輩所云：“挨到何處何處擊，我也不知玄中玄?！标愂教珮O拳展示出的超強(qiáng)功力是如何練出來的呢
- [24式太極拳] 24式太極拳 如何學(xué)習(xí)24式太極拳中連勢
- 連勢，有人稱之為“聯(lián)勢”，這是取其一勢一勢聯(lián)合而成之意。但老師認(rèn)為：連勢者，進(jìn)退抽添，勢勢相連;開合虛實(shí)，變化不斷，拳勢應(yīng)如行云流水，連綿不斷，韻趣白然，故為連
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 必須知道的太極拳三大基本功
- 太極存于每動中太極勢為傳統(tǒng)太極拳對拳架預(yù)備勢的稱呼，不知曾幾何時被約定俗成地改稱為起勢。我們在細(xì)細(xì)斟酌以后隱約地感覺到古人稱其為太極勢的真正含義是那么深遠(yuǎn)。
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 如何學(xué)孫式太極的三大難點(diǎn)
- 孫式太極拳的拳理拳法，古代拳譜已經(jīng)清清楚楚明明白白地說明了，是不存在尚沒有公開的秘密需要誰去解去揭的。之前有的人所謂對孫式太極拳的“解秘”無非是有名無實(shí)的吹噓、
- [武式太極拳] 武式太極拳 如何學(xué)習(xí)武式太極拳的定式
- 武式太極拳練架是一種傳統(tǒng)練法，乃是與用架相對而言，一般稱之為行功架，如今廣泛普及的武式太極拳運(yùn)動即指此而言。然而行功練架中又有定勢、連勢之分，此兩者從形體動作看
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳須注意的養(yǎng)生八法
- 武林人習(xí)武練功，如不明白養(yǎng)生之法，不但練不了高功夫，還往往練出一身病來。所以養(yǎng)生之道非常重要。以下諸法為道家武當(dāng)派練功中常用的保健養(yǎng)生方法，堅特練習(xí)，會產(chǎn)生奇效
- [楊式太極拳] 楊式太極拳 練習(xí)楊式太極拳要不要用力
- 練楊式太極拳要不要用力?這是每個練拳人都必須自思、自問、自答，誰都繞不開的問題。雖然回答各有說詞，但歸納起來不外兩種聲音：一種說“要用力”，一種說“不用力”。如
- [陳式太極拳] 陳式太極拳 如何練習(xí)陳式太極拳的身法
- 陳式太極拳的動作輕靈柔和，快慢相間，剛?cè)岵?jì)，舒展大方;邁步如貓行，運(yùn)動如抽絲，蓄勁如張弓，發(fā)勁似放箭;靜如山岳巋然不動，動若江河滔滔不絕，如行云流水，連綿不斷
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳走架平衡的兩種方法
- 在行功走架的動態(tài)中，要全身松柔，身體任何部位都沒有絲毫僵滯之力，這是一件很不容易做到的事。即使有明師指導(dǎo)，也只有經(jīng)過長時期盤架的磨練，才能逐步達(dá)到，而且是沒有止
- [吳式太極拳] 吳式太極拳 如何練吳式太極拳擊技的技巧
- 太極拳的一個主要作用是技擊，技擊是太極拳的靈魂。如太極拳失去了技擊，拳將不拳，自然也就失去了前途。交手是個斗智斗勇的過程，要練心、練腦、練膽，做到處驚不變，心理
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳推手的兩大學(xué)習(xí)技巧
- 改革開放以來，國家經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展，人民生活水平穩(wěn)步提高，全民健身運(yùn)動蓬勃興起，陳，楊，吳，孫，等各類太極拳，不僅受到國內(nèi)廣大武術(shù)愛好者的喜愛，而且傳播到世界許多國
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何學(xué)習(xí)太極拳的思維方式
- 何為太極?拳經(jīng)曰：“太極者,無極而生，陰陽之母?！睙o極是靜，寂然不動：太極是動，感而隨通。動生于靜，無極生太極。太極拳是陰陽拳，拳路中只有陰、陽兩個式子，即虛實(shí)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳需要做到三大點(diǎn)
- 松與沉松為第一要義，松功之要，重在精神。先要做到精神放松，然后身體才能放松。此時練拳要首重?zé)o極勢，真正做到無思無慮無雜念。丹書云：“靜坐最初要還虛，不還虛不能見
