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[太極拳視頻] 太極拳視頻 24式太極拳分解教程
24式太極拳是我國眾多太極拳分支中的一種,是為了適合廣大群眾推廣而簡化后的太極拳,但是對于初學(xué)者來說還是有很多地方需要注意,你知道有哪些地方要注意么?趕快來看看
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳基本功入門視頻
陳式太極拳是中國太極拳中最具代表性的一個分支,那么你知道陳式太極拳是從何而來么?開創(chuàng)陳式太極拳的宗師是受到什么啟發(fā)的呢?一起來看看吧!說不定能對你領(lǐng)悟太極有幫助
[太極拳教程] 太極拳教程 內(nèi)功的練習(xí)方法
內(nèi)功,在電視劇中可經(jīng)??吹?,其實(shí)練習(xí)太極也是可以練習(xí)內(nèi)功的,你知道怎么練習(xí)么,不知道就趕緊來看看吧!太極內(nèi)功訓(xùn)練法一、腳呼吸法,又稱踵提呼吸法,簡稱踵息法練習(xí)方
[太極拳教程] 太極拳教程 太極推手的練習(xí)方法與技巧學(xué)習(xí)
想必大家都聽說過太極推手,聽起來好像很高端大氣的樣子,那么太極推手到底是什么呢?太極推手要注意哪些要點(diǎn)呢?趕快來看看下面的文章吧!現(xiàn)在練習(xí)太極拳,不可能象過去一
[太極拳教程] 太極拳教程 42式太極拳的技巧
太極拳是中華武術(shù)最博大精深的一種,太極拳以修身養(yǎng)性為目的,而其中的42式太極拳更是很多老年朋友晨練的最愛,那么42式太極有哪些好處呢?42式太極又有哪些技巧要領(lǐng)
[太極拳視頻] 太極拳視頻 武式太極拳推手動作習(xí)練精要
武式太極拳的推手只有一種,這個動作有嚴(yán)格的身法要求,主要以身催手,以氣發(fā)力,用意不用拙力。下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于武式太極拳推手動作的練習(xí)方法以及其練習(xí)
[太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練習(xí)武式96式太極拳動作
現(xiàn)代社會的發(fā)展越來越迅速,人們每天忙著工作、學(xué)習(xí)、生活從而很多人會忽略了自身的健康狀況,有時間不如做一些健身運(yùn)動如:太極拳、太極劍、瑜伽、鄭多燕減肥舞等讓身體更
[太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式85式太極拳起勢要領(lǐng)(二)
如今喜歡太極拳的人很多,尤其是一些中老年人喜歡在廣場上、公園里練習(xí)太極拳。那么,今天小編也將為大家介紹一下關(guān)于楊式85式太極拳起勢動作的練習(xí)方法和要領(lǐng),趕緊跟著
[太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式85式太極拳起勢要領(lǐng)(一)
太極拳主要可分為六個六流派,其中楊式太極拳是流派之一,那么,下面小編就來為大家介紹一下關(guān)于楊式太極拳起勢動作的練習(xí)方法以及其要領(lǐng),一起跟著小編往下學(xué)習(xí)一下吧!楊
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太極拳,應(yīng)該很多人都練習(xí)過或者看別人練習(xí)過,那么怎樣能夠練習(xí)好太極拳呢?下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于太極拳左掤動作的練習(xí)方法和要領(lǐng)講解,一起跟著小編往下學(xué)習(xí)
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練習(xí)過楊式太極拳的人應(yīng)該都知道楊式太極拳的拳架開展大方,動作松柔緩慢,那么想要練習(xí)好楊式太極拳就必須掌握它的每一個動作要領(lǐng),下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于楊式
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳撇身捶練習(xí)要決
今天小編想要為您介紹的是太極拳動作撇身捶的練習(xí)要訣和練習(xí)方法時注意事項(xiàng),撇身捶動作是陳式太極拳里面的一個動作,下面就讓我們一起跟著小編往下學(xué)習(xí)一些這個動作的練習(xí)
[太極拳視頻] 太極拳視頻 講解太極拳正反云手動作練習(xí)
太極拳的云手動作可以分為正反兩個方向,練習(xí)方法比較簡單,但是也需要掌握它的動作要領(lǐng)。下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于太極拳正反云手動作的練習(xí)方法以及其要領(lǐng)和攻防
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳閃通背動作練習(xí)
陳式太極拳是太極拳流派之一,今天小編就來為大家介紹一下關(guān)于陳式太極拳閃通背動作的練習(xí)方法和練習(xí)要點(diǎn),以及練習(xí)者在習(xí)練時容易產(chǎn)生的誤區(qū),一起跟著小編往下了解一下吧
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳斜行拗步動作練習(xí)方法
今天小編將要為大家介紹的是太極拳斜行拗步動作的練習(xí)方法和練習(xí)要領(lǐng),這個動作需要通過松腰、轉(zhuǎn)體帶動兩臂上下繞轉(zhuǎn),并使其協(xié)調(diào)一致。想要進(jìn)一步的了解這個動作么?那就趕
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