在太極拳的練習(xí)中,其中勁道的練習(xí)是能提升功力的一種練習(xí)方式,我們很多人在練習(xí)的過程中都去選擇練習(xí)勁道,其實這種盲目的練習(xí)是不可取的,需要的是從基礎(chǔ)練起,而不是為了提高功力氣練習(xí)勁道。
練習(xí)太極拳講究的是方法,我們只有好好的練習(xí)要點才是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。
太極拳高明勁道
是渾元勁,和這種高手搭手的感覺就是,無論你碰他任何地方,你給他多少勁全部作用到自己身上,你會覺得你使不出勁,在加自己就出去了!
是化勁,這種高手搭手的感覺就是,無論你使多少勁,你都感覺你模不到東西。無法作用在他身上,就像打空氣一樣,這個可能要比渾元勁次一點,單實際上能練到這一步的,基本上離渾元勁也不遠了!
有一位前輩說的好,所謂太極者,無極而生,陰陽之母也。
動之則分,靜之則合。無過不及,隨曲就伸。人剛我柔謂之走,我順人背謂之粘。動急則急應(yīng),動緩則緩隨。雖變化萬端,而理為一貫。由招熟而漸悟懂勁,由懂勁而階及神明。然非用力日久,不能豁然貫通焉。虛靈頂勁,氣沉丹田。不偏不倚,忽隱忽現(xiàn)。左重則左虛,右重則右杳。仰之則彌高,府之則彌深,進之則愈長,退之則愈促。一羽不能加,蠅蟲不能落,人不知我,我獨知人。英雄所向無敵,蓋皆由此而及也。斯技旁門甚多,雖勢有區(qū)別,概不外,壯欺弱,慢讓快耳。有力打無力,手慢讓手快,是皆先天自然之能,非關(guān)學(xué)力而有為也。察四兩撥千斤之句,顯非力勝;觀耄耋御眾之形,快何能為。立如秤準,活如車輪,偏沉則隨,雙重則滯。每見數(shù)年純功,不能運化者,率皆自為人制,雙重之病未悟而。欲避此病,須知陰陽;粘即是走,走即是粘,陽不離陰,陰不離陽;陰陽相濟,方為懂勁。懂勁后,愈練愈精,默識揣摩,漸至從心所欲。本是舍己從人,多誤舍近求遠。
什么是太極拳
斯技旁門甚多,雖勢有區(qū)別,概不外,壯欺弱,慢讓快耳。有力打無力,手慢讓手快,是皆先天自然之能,非關(guān)學(xué)力而有為也。察四兩撥千斤之句,顯非力勝;觀耄耋御眾之形,快何能為。立如秤準,活如車輪,偏沉則隨,雙重則滯。
也就說但凡是壯欺弱,慢讓快耳。有力打無力,手慢讓手快 都不是太極拳!身法手法用起來快但不是太極拳!
說句實在的,練習(xí)太極拳掌握拳理是關(guān)鍵。
我發(fā)的老師傅的只是把練法解釋出來了,給大家一個方向,同意的建議多體會,不同意的也不要大放厥詞,中國人要含蓄!
說句難聽的,現(xiàn)在的什么太極拳的比賽,完全就是在糟蹋!我就說一點,你在上面比賽打拳架能不能做到八面支撐,能不能做到無論對方從那個地方攻擊都不能阻攔你的拳架,單就說摟膝傲步,敵方在你的正前方檔著你,你的這個拳架還能打出來不,能那就說明你有真本事!還有很多推手的比賽,那不是在比太極功力,那是在比外家功力,不是在比誰更會化勁,更會引勁落空!
在給大家一點東西吧!太極拳前腳是引,后腳是化,前腳管平面中心后180°,后腳管平面中心前180°!但凡引進落空要用前腳,要化勁要用后腳!能不能領(lǐng)悟看個人悟性了!中國功夫都是腳上的功夫,太極拳也不例外,大家練拳架不要太注意動作有多標準,意識要對!拳架打到什么地方就是什么地方,保證中定整體就行,手高一點,低一點有什么關(guān)系,打到點就要定,定了就不要亂動!希望這門功夫能有更多的朋友能在練好,而不是在外面受很多大師,高手忽悠!
另外在說一點,無論你功夫多好都不可能凌空勁,意氣可以跑到別人身上,讓別人的意氣受你影響,但是勁絕對不可能凌空到別人身上!不要把太極拳神話了!氣這種東西是有的,每個人都有,想要真正理解他用上他這就需要高明的師傅來指點了!
太極是要走圓,但是要從外圓走到內(nèi)圓,大圓走到小圓,一直要練到一個點這就是中正中的點狀功夫!不要太刻意的去把拳架外形打的有多圓那沒有用的!