武式太極拳

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: 八十五式武式太極拳動作名稱第一式起式第二式左懶扎衣第三式右懶扎衣第四式單鞭第五式提手上勢第六式白鵝亮翅第七式左摟膝拗步第八式手揮琵琶第九式左摟膝拗步第十式右摟膝拗步第十一式上步搬...; 太極拳教學太極拳視頻武式太極拳

發(fā)表時間：2015-01-08 16:21

: 武式太極拳學習時需要知道的事項太極拳要求“用意不用力”，無論是走架還是打手，每一舉動都必須用意來指揮，以意去求其精微巧妙，切不可用力。然而什么是意?怎樣用意?為什么要用意不用力?“力”指的是什么?這些問題習者一定要弄明白。所謂“意&...; 太極拳教學太極拳視頻武式太極拳

發(fā)表時間：2015-01-07 16:38

: 武式太極拳的折疊之術和轉換之法武式折疊之術折疊由對立雙方的相合統(tǒng)一而構成，在有上即有下、有下即有上、有前即有后、有后即有前、有左即有右、有右即有左的過程中產生。折疊不僅包含著內勁上的運動內容，還包含著身法上的組織內容。折疊體現(xiàn)在內勁的運行上...; 太極拳教學太極拳視頻武式太極拳

發(fā)表時間：2015-01-07 16:10

: 武派太極推手精要武派太極拳系推手只有一種，后經三傳郝為真大師門下弟子不斷豐富改進。至五傳陳國安先師根據(jù)七十余年習練武式太極拳的心得體會，在前人走架就是打手、打手就是走架的法則基礎上。總結了一整套完善的推手訓練方法，充實了推手的內容，豐富了太...; 太極拳教學太極拳視頻武式太極拳

發(fā)表時間：2015-01-06 19:09

: 武派太極推手技術要領推手舊名打手，含義較為廣泛，為適現(xiàn)今讀者之習貫，本文也改稱推手。早期推手程式比較簡單。武澄清(1800年—1884年)在《打手論》中曾有記述。他說："初學打手，先學摟、按、肘。此用摟、彼用摟;此用按，彼用摟;此...; 太極拳教學太極拳視頻武式太極拳

發(fā)表時間：2015-01-05 18:08

: 武式太極拳的空松圓活太極拳練到較高級的階段時，身體會產生懸空般的高大之感，全身好似一個龐大的氣球。有了這種感覺，便可達到行氣自如、活似車輪的境界。欲達此境界，必須先研究揣摩“空松圓活”?！翱账蓤A活”雖只有四個字，然而要真正理解個中含義并準確...; 太極拳教學太極拳視頻武式太極拳

發(fā)表時間：2015-01-05 17:51

: 武式太極拳走架功法練傳統(tǒng)太極拳者一定不能“放松”，一定要嚴格認真、規(guī)規(guī)矩矩、一步一個腳印、練好每一個動作。手、眼、身法、步，在內外三合的要求下、擺正每一動作基本順隨得力的情況下要把每個關節(jié)撐開、筋骨撐勁、骨節(jié)順隨開合緊湊才對!前輩言：“一開...; 太極拳教學太極拳視頻武式太極拳

發(fā)表時間：2015-01-04 20:33

: 太極拳作為我國古老的武術，現(xiàn)在練習太極拳的的人越來越多，你知道是為什么嗎？太極拳的主要特點就是可以強身健體，還有養(yǎng)生的效果，練習武氏太極拳佳要求內勁足，以意行氣。下面就讓大家來見識一下武氏太極拳。武式太極拳招式動作拳法身法太極拳運動要...; 太極拳太極拳的招式武氏太極拳

發(fā)表時間：2014-07-29 14:19