瑜伽呼吸 五種瑜伽調(diào)氣法

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:葛宇

發(fā)表時間:2024-12-06 13:30

  瑜伽呼吸 五種瑜伽調(diào)氣法

  感受生活與瑜伽同行

  渾厚天成,淵源于佛教文化的寬廣融會。

  奇幻瑰麗,凝結(jié)于古老印度的深博精粹。

  樸實明哲,升華于宇宙人性的氣脈靈髓。

  星辰空際,山川大地,輾轉(zhuǎn)變換于朗麗與晦暗間,澎湃與寧靜中。

  穿越時空,吻合貫通,混沌與和諧的重復變更,化為一滴凈水,濃縮于人之五行生克。

  呼吸吞吐出肢體與神魄的氣息,用奐妙異美的動作,點破疾苦病痛的孱弱。

  在一方小巧的土地玩轉(zhuǎn)百千姿態(tài),剛勁與柔韌,蜿蜒與舒展,挺拔與婀娜,強悍與脆弱。

  于無聲之中喚醒骨和關(guān)節(jié)的沉默,調(diào)遣神經(jīng)和肌肉的熱情。

調(diào)遣神經(jīng)和肌肉的熱情

  淡定時挑戰(zhàn)業(yè)障的侵襲,無硝煙后擊退層層混亂,回復平衡。

  瑜伽的態(tài)度理念-是健康的基礎(chǔ),決定我們身心的健康,是看待生命的方式。

  五種調(diào)氣法

  調(diào)業(yè)(生活方式)

  調(diào)食(飲食習慣)

  調(diào)身(身體姿勢)

  調(diào)心(內(nèi)心冥想)

  調(diào)息(呼吸方式)

  我不能夠把瑜伽當作工作,我亦不能夠把瑜伽當做生意,瑜伽是我的心。

  它是我心中的一個靈,他以個種身份變化著,有時是我的兄長,有時是我的朋友,有時是我的導師,有時會變成我靈性的愛人。

  因為每當我孤獨,疲憊,委屈的時候,他總會不離不棄的凝望在我的上方,等待我再一次快樂的癲狂,等待我充滿了希望。

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