健康一身輕:蕭宏慈教你拉筋拍打
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責編:馬瑤
發(fā)表時間:2024-12-06 09:14拉筋――一分鐘就學會的療法 中醫(yī)雖然沒有專門針對筋縮的療法,但各種撐拉的方法在習武、氣功、瑜加鍛煉中一直存在。道家有一種說法:筋長一寸,壽延十年。所以長壽者通常都有一副柔軟的筋骨。目前西醫(yī)還沒有筋縮的概念,所以很多病人被治療了很久還不知病因何在,比如有的筋縮就被當作腰椎間盤突出。
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