20100730養(yǎng)生堂視頻：程紅峰程凱講百會(huì)穴

　　編者按：百會(huì)穴在我們的頭頂上，它主治的疾病有頭痛、痔瘡、高血壓、低血壓等等，那么我們應(yīng)該怎么運(yùn)用這個(gè)百會(huì)穴呢，下面我們就來聽聽專家的講解;

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是副主任醫(yī)師，國(guó)醫(yī)大師、中國(guó)針灸界泰斗程紅鋒，北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授，中國(guó)針灸學(xué)會(huì)腧穴專業(yè)委員會(huì)秘書長(zhǎng)程凱為我們講百會(huì)穴。

　　該視頻主要文字介紹：

　　主治疾病

　　百會(huì)穴的主治疾病為：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴為人體督脈經(jīng)絡(luò)上的重要穴道之一，是治療多種疾病的首選穴，醫(yī)學(xué)研究?jī)r(jià)值很高。

　　經(jīng)屬：為督脈，為手足三陽(yáng)、督脈之會(huì)，被擊中腦暈倒地不省人事。

　　日常保健按摩

　　端坐在椅子上，用手掌按摩頭頂中央的百會(huì)穴，每次按順時(shí)針方向和逆時(shí)針方向各按摩50圈，每日2-3次，可以疏通經(jīng)絡(luò)，提升督脈的陽(yáng)氣。高血壓的朋友用此方法，每天堅(jiān)持，可以使血壓穩(wěn)定并降下來。對(duì)于低血壓患者，刺激百會(huì)穴可以起到升提血壓的作用。

　　叩擊法

　　用右空心掌輕輕叩擊百會(huì)穴，每次10下，可以保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。百會(huì)為諸陽(yáng)之會(huì)，輕輕叩擊可以起到活血通絡(luò)的作用，當(dāng)外感風(fēng)寒出現(xiàn)頭疼或休息不好、失眠引起頭部脹痛時(shí)，可用此方法緩解。

　　點(diǎn)揉法

　　以一手的中指或食指附于百會(huì)穴上，先由輕漸重地按3-5下，然后再向左、向右各旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)30-50次。如果是體質(zhì)虛弱或患有內(nèi)臟下垂、脫肛等癥的朋友，開始按揉時(shí)動(dòng)作要輕一些，以后逐漸加重，按摩的次數(shù)也可隨之增多。

　　溫灸

　　持扶陽(yáng)罐溫灸該穴位，時(shí)間為三至五分鐘，讓罐體的溫?zé)帷⒓t外線及磁場(chǎng)刺激該穴位，可預(yù)防頭昏頭痛、失眠、陽(yáng)氣不足、神經(jīng)衰弱等疾病。堅(jiān)持每天溫灸，有保健長(zhǎng)壽的功效。

　　生理特點(diǎn)

　　穴居顛頂，聯(lián)系腦部：百會(huì)穴位居顛頂部，其深處即為腦之所在;且百會(huì)為督脈經(jīng)穴,督脈又歸屬與腦。此外，根據(jù)“氣街”理論，“頭氣有街”、“氣在頭者，止之于腦”(《靈樞·衛(wèi)氣》)，即經(jīng)氣到頭部的(手、足三陽(yáng))都聯(lián)系于腦。根據(jù)“四海”理論，“腦為髓海”。楊上善注說“胃流津液滲入骨空，變而為髓，頭中多，故為海也。是腎所生，其氣上輸腦蓋百會(huì)穴，下輸風(fēng)府也”?？梢?，百會(huì)穴與腦密切聯(lián)系，是調(diào)節(jié)大腦功能的要穴。百脈之會(huì)，貫達(dá)全身。頭為諸陽(yáng)之會(huì)，百脈之宗，而百會(huì)穴則為各經(jīng)脈氣會(huì)聚之處。穴性屬陽(yáng)，又于陽(yáng)中寓陰，故能通達(dá)陰陽(yáng)脈絡(luò)，連貫周身經(jīng)穴，對(duì)于調(diào)節(jié)機(jī)體的陰陽(yáng)平衡起著重要的作用。

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　　本期嘉賓介紹

　　程凱

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)副教授，碩士研究生導(dǎo)師，醫(yī)學(xué)博士，中國(guó)針灸學(xué)會(huì)腧穴專業(yè)委員會(huì)秘書長(zhǎng)。程凱教授系中國(guó)工程院資深院士、中醫(yī)針灸泰斗程莘農(nóng)教授的嫡孫，"程氏針灸"第三代傳人。擅長(zhǎng)治療頭痛、失眠、顏面痤瘡、月經(jīng)不調(diào)、肥胖等各種針灸適應(yīng)癥，尤以中醫(yī)針灸養(yǎng)生見長(zhǎng)。曾多次受邀在新華社、外交部、保監(jiān)會(huì)等單位做"中國(guó)式養(yǎng)生"大型系列講座。出版學(xué)術(shù)專著和科普著作20余部。

　　程紅鋒

　　出身于中醫(yī)世家，其父程莘農(nóng)是我國(guó)中醫(yī)針灸界的泰斗、國(guó)醫(yī)大師，也是針灸界第一個(gè)工程院院士。他自小受到家庭的熏陶，14歲即開始隨父習(xí)醫(yī)，曾在中國(guó)中醫(yī)研究院針灸研究所工作，從80年代起開始從事青少年近視、弱視等疾病的臨床科學(xué)研究，退休后和其子北京中醫(yī)藥大學(xué)程凱博士一起創(chuàng)辦“大誠(chéng)中醫(yī)”門診，給千萬近視、弱視患者送去了光明，至今仍活躍在中醫(yī)臨床第一線。