健康一身輕：樊碧發(fā)講女人要經(jīng)歷哪些疼痛

　　疼痛在每個(gè)人的身上都會(huì)發(fā)生，但研究發(fā)現(xiàn)疼痛在女性身上發(fā)生率比男性高，這是為什么呢?女人一生要經(jīng)過(guò)哪些疼痛呢?遇到這些疼痛我們應(yīng)采取怎樣的措施?敬請(qǐng)收看本期的健康一身輕聽(tīng)樊碧發(fā)老師講女人一生要經(jīng)歷的疼痛。

　　該視頻主要文字介紹：

　　女人要經(jīng)歷哪些疼痛

　　偏頭痛、神經(jīng)痛……你是否曾經(jīng)被形形色色的疼痛偷走過(guò)快樂(lè)的心情?在這里我們需要討論這些常見(jiàn)“通緝犯”的特征，以及它們的意外真相。希望女性朋友們提高警惕，不要讓這些“通緝犯”偷走你的健康和幸福。

　　頭痛

　　頭痛是常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)疾病癥狀，可能是局部痛，也可能整個(gè)頭都痛。約90%的頭痛是良性的，而偶爾也可以預(yù)示著嚴(yán)重的疾病。

　　1.頭上有緊緊勒著的帶子一樣的痛——緊張性頭痛

　　緊張性頭痛傾向于頭的兩側(cè)都痛。頭痛常常從頭的后部開(kāi)始，逐漸向前擴(kuò)散。其性質(zhì)可能是鈍痛，也可能是擠壓痛，就像頭上有緊緊勒著的帶子一樣。你的肩、頸、下巴也可能感到緊張和疼痛。這經(jīng)常與精神壓力、抑郁、或焦慮相關(guān)。

　　2.頭痛頭的一側(cè)開(kāi)始，終擴(kuò)散到另外一側(cè)——偏頭痛

　　這往往是反復(fù)發(fā)作的嚴(yán)重頭痛，一般會(huì)伴有諸如視力障礙或惡心等癥狀。偏頭痛傾向于從頭的一側(cè)開(kāi)始，雖然終還是可能擴(kuò)散到另外一側(cè)。強(qiáng)光或噪音會(huì)使之加重。在它發(fā)作前，你可能有“先兆”，眼前出現(xiàn)一些特殊的形狀。這時(shí)的你，應(yīng)該躲到一個(gè)涼爽、安靜、背光的房間里躺下休息，并在額頭上放一塊濕毛巾。

　　頸痛

　　別告訴我你沒(méi)有“落枕”過(guò)。還記得那種旁邊有人給你打招呼，你必須整個(gè)身體轉(zhuǎn)過(guò)去的尷尬嗎?引起頸痛的常見(jiàn)原因有哪些呢?

　　1.脖子痛——姿勢(shì)不良性頸痛

　　這是引起頸痛的常見(jiàn)原因。人們常常不自覺(jué)地形成姿勢(shì)不良的習(xí)慣。保持正確姿勢(shì)的原則很簡(jiǎn)單：不應(yīng)該過(guò)長(zhǎng)時(shí)間保持一種坐姿。如果你必須長(zhǎng)時(shí)間坐著，那就應(yīng)該保持你的頭在中立位。而當(dāng)你脖子痛的時(shí)候，好好休息才是正道。

　　2.疼痛可能向手臂放射——頸椎病

　　這是一種退行性疾病。雖然40歲以上的人發(fā)生得多一些，但是實(shí)際上可以發(fā)生于任何年齡。它常常產(chǎn)生后頸痛，并且影響頸部活動(dòng)。疼痛可能向手臂放射并伴隨著感覺(jué)異?；驘o(wú)力等癥狀。

　　腰背痛

　　4/5的成年人至少經(jīng)歷過(guò)一次腰背痛。在我們的背部有33塊椎骨、30多塊肌肉、數(shù)根韌帶、很多關(guān)節(jié)和椎間盤(pán)，因此能引起腰背痛的原因有很多。

　　1.背部肌肉受力、扭轉(zhuǎn)時(shí)發(fā)生過(guò)損傷——肌肉勞損

　　當(dāng)背部的肌肉受力、扭轉(zhuǎn)時(shí)就可能發(fā)生。此時(shí)肌肉發(fā)生了撕裂，而這正是引起疼痛的原因。當(dāng)這名通緝犯找上你的話(huà)，你應(yīng)該平躺到硬板床上休息，并在膝蓋下面墊上個(gè)枕頭。幾天后，可以使用溫和的熱敷來(lái)使局部放松。

　　2.重復(fù)的劇烈運(yùn)動(dòng)——椎間盤(pán)突出

　　突出的椎間盤(pán)能壓迫脊神經(jīng)從而引起疼痛。這往往是由于重復(fù)的劇烈運(yùn)動(dòng)或背部突然負(fù)重而引起的。這一疾病會(huì)在損傷的位置以及相應(yīng)神經(jīng)走行的位置感到疼痛。例如，坐骨神經(jīng)痛就是一種神經(jīng)跟痛。你會(huì)感到臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)和腳外側(cè)的痛。如果癥狀不緩解就可能需要?jiǎng)邮中g(shù)了。

　　女性疼痛

　　腹痛

　　消化系統(tǒng)疾病、泌尿生殖系統(tǒng)疾病都可引起腹痛，有時(shí)血管疾病、藥物和毒素作用等也能引起腹痛。腹痛不可忽視，因?yàn)橛袝r(shí)它預(yù)示著致命的疾病。

　　經(jīng)痛

　　大多數(shù)女性都會(huì)體會(huì)到痛經(jīng)帶來(lái)的不便。痛經(jīng)可輕可重，可能波及下腹部、背部或大腿。同時(shí)也可能會(huì)有頭痛、惡心、頭暈、或腹瀉或便秘。并持續(xù)1到3天。

　　性生活痛

　　性生活痛幾乎每一個(gè)女性都經(jīng)歷過(guò)性生活時(shí)的不適。但是很多女性在數(shù)年中靜靜地忍受著這一痛苦，因?yàn)樗齻冃哂谇笾Ｐ陨钔纯赡苁蔷駢毫?、抑郁或其它一些精神?wèn)題的癥狀，也可能與其它的疾病相關(guān)?？纯聪旅娴拿枋鲋杏袥](méi)有你自己的問(wèn)題吧。

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　　本期嘉賓介紹

　　樊碧發(fā)，主任醫(yī)師，博士研究生導(dǎo)師。

　　現(xiàn)任全國(guó)疼痛診療研究中心主任。中日友好醫(yī)院疼痛科主任，中華醫(yī)學(xué)會(huì)疼痛學(xué)分會(huì)主任委員，《中國(guó)疼痛醫(yī)學(xué)雜志》常務(wù)副主編。

　　學(xué)習(xí)工作經(jīng)歷：1979-1984年就讀于山西醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系，獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位;1986-1989年就讀于中國(guó)醫(yī)科大學(xué)麻醉學(xué)系，獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。曾赴日本金澤醫(yī)科大學(xué)、旭川醫(yī)科大學(xué)等大學(xué)系統(tǒng)研修臨床疼痛學(xué)。

　　專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)：擅長(zhǎng)微創(chuàng)神經(jīng)介入鎮(zhèn)痛術(shù)、脊髓電刺激、中樞靶控鎮(zhèn)痛及專(zhuān)科綜合治療等，開(kāi)展一系列具有國(guó)內(nèi)領(lǐng)先及國(guó)際先進(jìn)水平的疼痛治療技術(shù)。主攻方向：各種慢性、頑固性疼痛、癌性疼痛的介入治療。

　　曾在國(guó)內(nèi)、外醫(yī)學(xué)雜志發(fā)表有關(guān)臨床疼痛學(xué)的論文60余篇，參編專(zhuān)業(yè)書(shū)籍7部。